冬季传染病高发期来临！这份科学防控指南请收好

冬季气温骤降

多种传染病进入高发期

咳嗽、发热等症状频频出现

老人与孩子因抵抗力较弱

更易“中招”

如何辨别常见传染病？

不同人群该如何重点防护？

01

为何冬季传染病高发？

病原体易存活

低温环境下，病毒、细菌等微生物存活时间延长，活性保持较久，增加传播机会。

室内密闭环境增多

冬季户外活动减少，人们在密闭空间中长时间相处，呼吸道飞沫（1.5～2米内可传播）易造成交叉感染。

防护措施松懈

个人防护意识下降，加速了疾病传播。

02

以下5类传染病需重点关注

流行性感冒

传播途径：

飞沫、接触传播。

典型症状：

突发高热、全身肌肉酸痛、咳嗽；儿童可能出现神志模糊、意识不清（警惕重症脑炎/肺炎）。

支原体肺炎

传播途径：

飞沫、接触传播。

典型症状：

起病缓慢，干咳、低烧（重症可高烧），肺部CT显示间质性病变，常合并其他感染。青少年、老年人、免疫力低下者常见。

呼吸道合胞病毒

传播途径：

呼吸道飞沫传播。

典型症状：

流涕、低烧、咳嗽，症状较轻但无特效药，需警惕重症。

轮状病毒

传播途径：

粪-口途径、接触传播。

典型症状：

腹泻、低烧，严重时脱水、电解质紊乱。

手足口病

传播途径：

接触、飞沫传播。

典型症状：

手、足、口、臀部皮疹，伴发烧、腹痛、腹泻；重症可致脑炎、肺炎。

03

高危人群：这些人需格外警惕

以下人群免疫力较弱，感染后易发展为重症，需重点防护：

5岁以下儿童（尤其2～3岁）

免疫系统未成熟，未接种疫苗或未感染过相关病原体，缺乏免疫屏障。

60岁以上老人

免疫功能随年龄衰退，感染后易出现重症肺炎、多器官衰竭。

慢性病患者

高血压、糖尿病、肥胖、孕妇等，感染后可能诱发基础病恶化。

免疫缺陷者

先天性或后天性免疫缺陷，需积极接种疫苗并定期诊疗。

04

症状“红灯绿灯”：何时需立即就医？

若出现以下“红灯症状”，提示可能为重症，务必24小时内就诊：

特殊人群警示：这些“隐蔽症状”更危险

老人、儿童、慢性病患者（肥胖、糖尿病、孕妇）感染后，症状可能不典型，需格外警惕：

老年人：

免疫反应弱，可能不发热但已出现重症肺炎、感染性休克；咳嗽不明显但肺部已严重受损。

儿童：

无法准确表达不适，若精神萎靡、拒食、抽搐，提示病情危重。

慢性病患者：

感染后易诱发基础病恶化（如糖尿病患者腹泻后血糖波动，肥胖者缺氧加重心肌损伤）。

05

科学预防：4大核心措施

个人防护：阻断传播链

规范佩戴口罩：

覆盖口鼻，金属条压紧鼻翼，避免漏气；儿童选专用型号，老人/体弱者优先选医用外科口罩。

勤洗手+消毒：

接触公共物品后、饭前便后用肥皂/洗手液洗手；无需全身喷酒精，重点清洁手部、手机等高频接触物。

咳嗽礼仪：

咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫扩散。

环境防护：减少病原体滋生

勤通风：

每日开窗2～3次，每次30分钟，降低密闭空间病毒浓度。

重点消杀：

门把手、桌面等高频接触表面用含氯消毒液擦拭，避免病毒残留。

聚集管控：降低传播风险

避免带病上班/上学，确诊后居家隔离；学校/单位出现病例时，配合暂停聚集活动、加强通风。

疫苗防护：最有效的主动防御

流感疫苗：

每年10月接种，6月龄以上儿童、老人、慢性病患者优先接种。

其他疫苗：

肺炎疫苗（老人）、EV71手足口病疫苗（6月龄～5岁儿童）、水痘疫苗等，按国家免疫规划接种。

患病后怎么办？

及时就医：

勿自行用药！流感、支原体肺炎等有特效药，需明确病因后针对性使用。

居家隔离：

单独居住、分餐制，佩戴口罩，餐具/毛巾专人专用；保持室内通风，避免家人密切接触。

备好应急包：

体温计、血氧仪（监测缺氧）、退热药（布洛芬/对乙酰氨基酚）、自测试剂盒（流感/新冠），慢性病患者备齐日常用药。

科学预防传染病核心要点

1.以下5类传染病需重点关注：

流行性感冒、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒、轮状病毒、手足口病。

2.高危人群：

5岁以下儿童（尤其2～3岁）、60岁以上老人、慢性病患者、免疫缺陷者。

3.科学预防：

个人防护：阻断传播链；

环境防护：减少病原体滋生；

聚集管控：降低传播风险；

疫苗防护：最有效的主动防御。

4.患病后这样做：

及时就医、居家隔离、备好应急包。