保鲜膜这样用，可能会分解出微塑料

水果蔬菜放冰箱没两天就蔫了？

吃不完的菜敞开一夜就串味？

还好有保鲜膜这个小能手！锁水保鲜、避免串味，让食材保鲜期更长

但你知道吗？

保鲜膜如果用错方法，反而会产生有害物质，不利于健康

01 这些保鲜膜的错误用法 你踩坑了吗？

如果在使用保鲜膜时，你也有以下错误用法，一定要及时意识到。

❌️直接包裹热食

市面上大部分保鲜膜其实都是塑料制品，普通保鲜膜在高温环境下会易熔化分解，释放微塑料，污染食物。

❌️包裹酸性、油性食物

用保鲜膜包裹柠檬、番茄、醋渍食物等酸性食材，或是红烧肉、油炸食品等油性食物，也是错误做法。尤其是PVC在酸性和油性环境下会析出邻苯二甲酸酯等有害物质。

❌️微波炉加热时直接包裹食物

在微波辐射和高温的双重作用下，保鲜膜更是容易加速分解，释放出多种有害物质。

如果长期食用被污染的食物，可能会对内分泌系统、消化系统造成不良影响。

那么，在日常生活中，如何确保保鲜膜的使用安全呢？首先，我们需要认清不同材质保鲜膜的特点。

02 不同材质的保鲜膜 都有哪些特点？

下面以聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PVC）、聚偏二氯乙烯（PVDC）这3种保鲜膜为例，分析它们的不同特点。

综合对比，我们可以得出：

• 日常优先选择PE

PE保鲜膜的安全性高，适合大部分非油脂类食材，也能冷藏 、冷冻，而且性价比高。

• 特殊需求选PVDC

如果是高油高酸食物或需微波加热、长期保鲜的食物，那么PVDC保鲜膜更适合。

• 正确选用PVC

PVC保鲜膜较适用于常温非油脂食物短期包裹，例如干态的瓜果蔬菜，但不建议包裹肉类、油炸物、熟食以及高温加热。

03 日常如何使用保鲜膜 更安全？

在使用保鲜膜的过程中，除了选对材质，以下的使用细节也能让我们使用起来更安全。

✅️如果在超市购买了熟食，建议尽快取下PVC保鲜膜，更不要带膜加热。

✅️即使是可用于微波炉的保鲜膜，加热时也要注意留出缝隙或扎小孔疏通气，避免保鲜膜与食物长时间直接接触。

✅️浴帽式保鲜膜虽然方便，但密封性不足，适合临时防尘，并不适合保鲜。

✅️保鲜膜不宜反复用，避免微生物交叉污染风险。

总之，保鲜膜本身没有害，用错方法才是健康隐患。希望大家能选对材质、找对用法，让保鲜膜真正为我们的生活带来便利！