家校共育大课堂 | 运动享健康，家校护成长

家校共育大课堂

运动享健康 家校护成长

青少年身心健康和体魄强健是民族生命力旺盛的重要标志，青少年的健康成长是每个家长的殷切期望，更事关个人发展和民族未来。科学的体育锻炼不仅能增强体魄、锤炼意志，更能帮助青少年在完成学业的同时保持身心健康，为成长赋能。近年来随着经济的飞速发展，我国青少年的膳食结构、生活方式发生了巨大的改变，家庭和学校作为青少年成长的核心伙伴，如何引导他们科学开展体育运动，提高身体素质，减少疾病发生，促进身心全面发展，值得我们共同探讨。

本期《家校共育大课堂》让我们一起走进济南市景山小学和济南市历城区鲍山学校，聊聊运动健康那些事儿！

01

小学篇：

运动赋能成长 健康筑梦未来

一段精彩的中华醒狮操表演，既灵动又充满活力，把传统文化和运动元素巧妙地融合在了一起，充分展现着同学们的力量和朝气。济南市景山小学的老师和同学们，讲起了他们对于体育运动的理解和热爱。

在孩子成长的道路上，体育与健康教育如同双翼，缺一不可。然而，我们在守护孩子成长的过程中却容易陷入一些误区，比如过度保护导致孩子的运动能力缺乏、兴趣培养不足引发的 运动厌倦、以及陪伴断档造成的情感隔阂……这些问题是否也曾令身为家长的您倍感困惑，无所适从？节目现场，山东省中小学教学指导委员会副主任俞文东老师将与家长共同探讨、剖析这些问题，以专业的视角为大家指点迷津。

在同学们的世界里，运动不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的成长与蜕变。通过精心剪辑的采访短片，聆听他们纯真而深刻的心声。运动如何塑造他们的学习与生活态度？他们又在运动中收获了哪些宝贵的品质与经验？更重要的是，在运动的道路上他们渴望家长给予怎样的支持与陪伴？孩子们的真挚话语，能否让我们产生新的思考与感悟？

运动与饮食，如同车之两轮，相辅相成，共筑健康基石。然而，在快节奏的学习生活中，如何让孩子做到饮食均衡、远离挑食问题，却成为了许多家长心中的难题。节目中，山东第一医科大学第一附属医院营养科副主任程振倩，将为大家揭秘健康饮食的奥秘与技巧。同时，现场的家长朋友也将分享他们的独门绝技与宝贵经验，助力孩子养成科学饮食习惯。

02

中学篇：
运动强体魄 健康伴成长

炫酷非凡的《花式足球》尽显同学们的青春力量。济南市历城区鲍山学校体育教研组长卢火老师为我们揭秘了该校以足球为特色的体育课程体系。足球场上，同学们学会了坚持与拼搏，懂得了责任与担当。从课程设置到以赛促学，从强健体魄到培养体育精神与团队协作能力，这样的体育特色课程，用同学们的成长证明：体育运动，不仅是身体的锻炼，更是品格的塑造。

初中阶段，是青少年身体发育的黄金期，也是心理自主意识觉醒的关键时刻。面对学业压力与身体变化的双重考验，如何科学锻炼、保持身心健康？山东省中小学教学指导委员会副主任俞文东老师，深度剖析初中生在体育与健康教育中的独特需求与挑战。

在学业与体育运动之间寻找平衡点，是每位中学生家庭的共同课题。节目现场，家长与学生代表分享了他们的实践经验与智慧策略。如何在家中营造运动氛围？如何鼓励孩子坚持锻炼？这些实用建议，也许是我们共同助力青少年健康成长的家校共育新路径。

青春期是身体发育的关键时期，合理的营养摄入至关重要。这个阶段如何做到饮食均衡？如何避免营养过剩或不足？让我们跟随营养专家一起了解青春期饮食安排的独特奥秘，促进学生全面发展。更多精彩内容敬请关注本期《家校共育大课堂》，共同解锁青春新动力！

播出时间

《家校共育大课堂》“动”享健康小学篇

12月26日19:50——20:20

《家校共育大课堂》“动”享健康中学篇

12月27日19:50——20:20

如《新闻联播》延时，播出时间顺延

收看方式

1.电视端：山东教育卫视。

2.网络端（支持回看）：通过山东教育发布App、养教有方App、山东教育电视台微信公众号、山东教育电视台抖音号同步直播。

本文编辑：CHEN°

责任编辑：林美妮