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编辑/C小调
出品/马孔多跑步研究室
跑步有三戒,跑前热身、跑中看表、跑后拉伸,这三戒但大掌柜几乎都犯了。
但十余年跑步,大大小小十余场马拉松,大掌柜从未受过伤,这是怎么做到的?
本期,大掌柜分享自己跑步十年无伤的土法子跑法。
点击下方视频,想轻松跑的朋友可以参考一下:
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*马孔多常年法律顾问:北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳 黄钊
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