生活不易，不如跳舞！上海有支平均56岁的“蓉舞团”

上海的舞台上，总有一些身影

用热爱对抗岁月

用坚韧舞出潇洒

平均年龄56岁的“蓉舞团”，便是这样一支充满活力的拉丁舞队。和你我一样，她们每天也要面对柴米油盐，也要经历生老病死……但她们即使遭遇生活重创、身陷低谷，也依然可以身着绚丽舞衣、在拉丁舞步中找到新的方向。她们用舞步告诉人们，舞蹈是生命的一部分，舞得漂亮，活得精彩，从来与年龄无关，以舞蹈为舟，渡过人生的风浪。

治愈，岁月风霜

“蓉舞团”的故事，始于团长刘蓉对拉丁舞的执着热爱。这位气质优雅的女士，曾是专业拉丁舞者。她在教舞的过程中结识了许多同好，她希望搭建一个展示的平台，让更多人走进拉丁舞的世界，“蓉舞团”便由此诞生。成员里既有专业拉丁舞老师，更多的则是热爱舞蹈的素人，舞团常年活跃在各类民间表演舞台上。

刘蓉的人生曾在短短几年内遭遇重创。丈夫的离世让她陷入无尽悲痛，尚未从丧夫之痛中走出，乳腺癌的诊断书又给了她沉重一击。2021年，手术后的刘蓉身上还挂着输血袋和引流管，虚弱地躺在病床上。当队员们带着鲜花和水果来看望她时，本以为会看到一个消沉的病友，没想到刘蓉一开口，聊的全是舞蹈编排。

“你们上次那个旋转动作，手臂的弧度还可以再调整一下”“下次排练，我们试试新的队形怎么样”，病床前的刘蓉，眼里闪烁着对舞蹈的执着光芒。队员们看着她的样子，既心疼又敬佩，“那时候觉得，团长都这样了还没放弃，我们更没有理由懈怠！”队员们回忆道。对刘蓉而言，舞蹈早已不是简单的爱好，而是支撑她走出阴霾的精神支柱。

无独有偶，队员王瑾经历过病痛的折磨和情感的坎坷，双重打击曾让她一度失去生活的勇气。一次，她偶遇刘蓉，刘蓉说：“要不来跳跳舞吧，跳舞的快乐能治愈伤痛。”她抱着试一试的心态加入舞团。刚开始，零基础的她连基本的站姿都站不稳，动作也跟不上，好几次都想放弃。但舞蹈的魅力和姐妹们的鼓励，让她坚持下来。慢慢地，她发现每次跳舞时，都能暂时忘记烦恼与不适。随着舞步越来越熟练，笑容重新回到她的脸上，整个人的精神面貌也焕然一新。“舞蹈让我明白了，生活再难，也总有值得期待的美好！”王瑾说。

友情，携手共进

在“蓉舞团”，有一个不成文的规定：聚会从不组织吃饭，取而代之的是各种运动。“一方面是为了保持身材，跳拉丁舞对体型要求比较高；另一方面，我们都觉得流汗运动才是最快乐的事”，曾是药剂师的杨锦华说。今年58岁的她，跳拉丁舞已有13年，从前性格封闭、生活单调的她，在舞蹈的影响下变得开朗外向，生活也变得丰富多彩。

为了穿上心仪的拉丁舞衣，团队里不少成员都曾努力减肥。有队员笑着说：“为了能在舞台上呈现最好的状态，再辛苦的锻炼都值得”。每天晚上，她们都会抽出时间排练，汗水浸湿舞衣、脚底磨出水泡，却没有人叫苦叫累。有时跳舞不小心受伤，膝盖红肿疼痛，她们回家咬着牙冰敷缓解不适，第二天依然准时出现在排练厅。

如今，“蓉舞团”的姐妹们不仅活跃在上海的各类文化活动中，还登上了达人秀的舞台。面对镜头，她们自信从容，用充满活力的舞姿征服了评委和观众。当被问及梦想时，她们异口同声地说：“无论几岁，都想一直跳下去”。她们希望用自己的生命之舞，成为激励更多人的“多巴胺”。

记者手记

舞步，踏破岁月的框

初见“蓉舞团”的舞者，最先被点燃的是那份扑面而来的热爱。妆容精致，裙摆飞扬，聊起拉丁舞时，她们的语气里满是藏不住的雀跃，排练厅里的嬉笑声、舞台聚光灯下的欢呼声，都被她们当作珍藏的宝藏娓娓道来。

在她们心中，过往的坎坷早就被舞步踏平。她们说得更多的，是为了练会一个旋转动作反复打磨的执着，是变装登场时彼此眼中的惊艳，是汗水浸透舞衣却依旧踩着节拍的畅快。为了保持拉丁舞需要的挺拔体态，她们坚持运动、控制饮食，就连团队聚会也改成了一起练舞、拉伸；膝盖磨出水泡，贴上创可贴照样准时出现在排练厅；阴雨天身体略有不适，也会互相打气，跟着音乐慢慢踩准节奏。

对她们而言，舞蹈早已不是简单的爱好，而是朝夕相伴的老友，是驱散烦恼的良方，更是点亮平淡生活的一束光。从病房里还惦记着舞蹈编排的刘蓉，到在舞步中重拾自信的王瑾，再到找回舞台梦想的杨锦华……她们踩着灵动的节拍，打破了年龄的限制，也跳出了生命的新姿态。

在上海这座充满活力的城市里

还有很多很多的“蓉舞团

只要心怀热爱

就能不负岁月

舞出属于自己的花样年华

新民晚报原创稿件

记者：吴翔

编辑：尹尚胜男

编审：周春晟