42天从144斤到131斤，我瘦了，你还不减肥，要带着肥肉过年么？

人马君学员对比照

减肥黑历史

大家好，我是馥溪，首先说一下以前的黑暗减肥史吧，那当然就是百害无一利的节食减肥了，我自然尝试过，最严重的一次是一个月没吃晚饭，后来低血糖两天，之后恢复饮食，胖了10kg,从此还留下了，只要一饿就低血糖的毛病，因为这个原因，节食减肥与我后会无期，所以宝宝们不要再节食减肥了，一堆科学大道理我也不说了，如果你真的能一直节食下去，那我敬你是条汉子。现在有能让你好好吃饭，顿顿有肉，不用累成狗，也会让体脂好好降下去的方法，难道不香吗？

如 果 你 想 轻 松 地 瘦

为你定制专属于你的瘦身计划

邂逅人马君

你问什么方法？那就与人马君来次完美的邂逅吧！

你以为的减脂餐，就是鸡蛋水煮菜全麦面包，no!no!no!

你以为的运动减肥，就是累成狗，饿着肚子，跑一个小时，no!no!no!

都快2026了，请清醒一下吧！

人马君让你知道什么叫，健康科学的减"脂"。

说着说着感觉自己都写成广告词了。

我的改变，先来个劲爆的对比照吧！

这个结果是参加人马君的初衷，但其实收获的不仅是外型的变化。还有享受生活，我喜欢上了做饭，想着办法做出多种多样的减脂餐，不管你工作还是什么原因，外卖还是外食，人马君都会给你很好的建议。绝对不是一直的克制。这样才好坚持。

还有就是喜欢上了跑步，喜欢上了虐腹。哈哈，从开始的跑30分钟都累成狗，到现在轻轻松松超出课件要求的8km。

相信我，只要努力你也可以的！有付出就会有回报！

教练安排专业科学的课程和饮食。当然还有一个必不可少的条件，就是坚持下去的决心。一个人走的也许更快，但一群人走的更远。小集体感，不能拖后腿的决心，还有一个每天随时能给你纠错建议和鼓励的督教。剩下的交给时间就好！

完美！！！

相信我，你也可以的，更好的自己，就在不远处等你，加油！！！

临近过年，没有时间犹豫，

想改变，不是靠想，而是行动✅

减肥，开始了就瘦，

不开始，永远都瘦不下来❗

今年过年一定要完美身材亮相，

春节前仅有1期42天营，

2期21天营，选择哪期都能瘦！

不来怎么知道自己瘦不了？

部分图片来源于网络

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