催眠让我以更整合的方式面对来访者 | 咨询师之家学员心得

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本文是一位从业12年的心理咨询师参与“艾瑞克森催眠案例督导班”后的深度学习回顾。作者分享了从对催眠的“防御与抗拒”到被其“震撼、感动、滋养”的转变过程。
文章通过24个现场案例演示的细节，生动展现了催眠治疗在建立联接、引导来访者方面的艺术性与有效性，并揭示了这一融入了道家哲学的嫡系传承课程，如何更贴近中国咨询师与来访者的实际需求。

2025仲夏日之梦——艾瑞克森催眠案例督导班学习回顾

2025年9月13日到16日艾瑞克森催眠案例督导线上课程，连续４天24个案例现场演示、即时点评和细致拆解，让我深深地被震撼、被感动、被滋养了。

在正式开启这篇感悟的时候，决定用一个诗意的标题，记下与艾瑞克森、萨德、伟凯、天豪老师们共度一段惊艳的仲夏日之梦。

而有趣的是在课程的第一天上午，我居然在萨德老师温暖言语营造的氛围中多次昏昏欲睡、如入梦境，并且同行中也有类似的反馈。

我自2013年暑期开始比较系统地学习心理咨询，已经过去了12年。

跟许多半路出家的同行相似，从精神分析到家庭治疗，从人本到叙事、短焦，从CBT到DBT、ACT，从绘画、OH卡、沙盘到音乐、舞动乃至戏剧，或长或短、或深或浅，涉猎了众多的流派和技术；

也从理论学习、模拟演练、个体咨询到团体辅导，从心理热线到危机干预，一直奉行“无督导不咨询”的原则，个案与督导时长一直保持着２：1的比例，案例督导的确给了我很多专业指导、同行交流和互相支持的机会。

在得知有催眠案例督导线上课程的时候，我反其道而行之，在几乎没有理论铺垫的情况下报了名，事实也证明这是一次“超值”的体验。

01 学习收获一：被震撼——颠覆对催眠的偏见

之前对“催眠技术”抱有几分防御和抗拒，甚至担心被催眠后的自己会被操控，即便是接受了音乐治疗训练、对“转换状态”有所理解和体验之后，对催眠还是既好奇、又恐惧。

也正是在这个暑假，一位系统学习过艾瑞克森催眠并有长期实战经验的前辈，对我和十余位同行进行集体催眠，让我有了一次安全的、沉浸式的被催眠体验。

打消了顾虑、带着加倍的好奇，在本轮学习的案例演示中看到咨询师与来访者迅速建立联结，举重若轻、行云流水般的引导，让来访者自然而然地打开心扉、松开心结，并不是被操控、更不是被蛊惑。

而我对催眠的偏见和顾虑，正好在萨德老师《催眠引导，让改变自然发生的心理治疗艺术》一书的第七章“催眠迷思”找到了答案。

02学习收获二：被感动——在温情与抱持中疗愈

机缘巧合的是，在入行之初曾深受邱丽娃、王浩威、林昆辉、陈伯炜等几位台湾老师的影响，台湾特殊的人文地理环境使之成为中西文化水乳交融之所，

老师们特有的台湾腔普通话，温柔又有力量的语音语调，起承转合间尽显温情与抱持，自带疗愈功能，给我留下了深刻印象。

而此番以萨德夫妇为首，伟凯、天豪两位台湾老师担纲的导师团队，再次带给同样的感受。

老师、学员之间亦师亦友，既真诚又不失边界，温柔又不失力量，每每让我隔着屏幕也能真切体会。

羞涩的日本治疗师；表面温和、内心“狂野”的精神科医生；中年未婚、放飞自我的女性；浑身上下洋溢着艺术气质的美女咨询师……

当他们以来访者的身份加入案例演示时，个性迥异、全情投入、坦诚相见的状态，从不同角度诠释了

“任何人只要拥有最宽广、最多样的状态，就很有可能在任何情境里活出最精彩的人生”（萨德）

03学习收获三：被滋养——激发深度学习的动力

萨德老师在他的著作《心理治疗艺术——治疗师培训手册》中推荐所有的治疗师学习催眠，即使是不经常用催眠治疗。

他在回忆早年跟随艾瑞克森先生学习催眠的时候，先生的演讲听起来就像很漫长的催眠引导，他很少讲述教条理论，教导的是点化、顿悟、激励。

他顺势而为使用催眠、讲故事、说隐喻、给任务、玩游戏、开玩笑、朗诵诗词等。

催眠治疗的目标是唤醒情感共鸣，促进深刻感受，改变个人状态。

当我在４天的案例督导后，立即购买了艾瑞克森先生、萨德老师的几本著作，急不可待地开始学习，其中令人耳目一新、独树一帜的观点、理念都深深打动了我。

最近几天开始复习壹心理咨询师之家平台上的课程回放，老师们带来的催眠的原理和实践激发了我的求知欲，带给我更深刻的体验，让我以更整合、更弹性的方式去面对我的来访者。

本文作者：黄筠志，壹心理&咨询师之家《艾瑞克森催眠案例督导班》学员，咨询师之家经授权发布。

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聚焦催眠基本功+技能干预+实战升华3阶提升

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以下为真实用户评价：

老师非常的贴心，功力深厚，领略到了叙事的魅力，感谢平台有机会让我们接近真切的咨询。
氛围很好，老师的讲解也很到位；主动发起症状、用悖论任务赋能、加强关系、共情理解恰到好处，这些方面给人印象都很深；帮助自我探索很明显，为下一次更好咨询打下了基础。
被专家们感动到了。他们致力于儿童青少年的健康问题，在各自岗位上做出了贡献。同时不停的研究，发现，总结现状和问题发生的原因和问题。站在更高的视角。提出了新的应对方式和解决办法。同时为更好的预防还做着不懈的努力。是我们学习的榜样！
对于新手的我来说，真的是太适用了，恨不得将老师说的每一句话都能背下来，很好用，好在可以反复看。
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