自律生活：让你悄悄变好的20个微习惯（建议收藏并照着做）

有些习惯，看着不起眼，却是决定命运走向的关键；量变决定质变，好习惯经过日积月累，能让人生之路越走越顺；坏习惯经过日积月累，会把人生之路推向万丈深渊。

以下分享能让你悄悄变好的20个微习惯，建议你照着做！

1、早睡早起，晚上十点之前入睡，早晨五六点钟大概率会自然醒来；早起不仅比常人多出几小时的时间，同时更具效率和质量。

2、清淡饮食，辛辣食物摄入过多，人常会容易心烦气躁，做事不专注；吃得过撑，容易犯困，饭吃七分饱，能量刚刚好。

3、戒烟戒酒，省钱又健康；而且喝酒坏事的例子不在少数。

4、不攀比、不虚荣、别有点小成就沾沾自喜，开始膨胀，要知道：人往往开始膨胀时，离倒霉就不远了。

5、觉得自己努力了却没有成果时，再尝试坚持一下下，量变真的会带来质变。

6、永远不意气用事，永远不要向任何人证明什么，凡事保持理智。

7、近朱者赤，近墨者黑，多和优秀的人打交道，一个人的价值，是他身边最常来往的6个人的均值；常与目标明确、乐观热情、心态积极的人结识，尽可能避免与负能量的人接触。

8、再完美的人也会有人讨厌，学着接纳并欣赏自己的全部；学会扬长避短，才是真正的大智慧。

9、充分利用碎片时间去听书，可以在开车时、坐车时、做饭时、戴上耳机，就这么简单，什么事也不耽误，坚持下来，顶多一年，你会看到你的改变。

10、与人相处时，多赞美别人的优点，别挑刺儿，大家都开心。

11、提出问题时也同时想一想“解决方案”，方案或许不完美，没关系，养成这一习惯的目的在于培养自己解决问题的意识。

12、别人介绍活儿给你，赚了钱可别忘记分点好处给别人，以后做事更顺利；千万别舍不得，你换位思考一下就能明白有多重要。

13、每天坚持30分钟以上的有氧运动，跑步、散步、骑行、游泳，都可以；长期的锻炼有助于提升自身活力，提高行动力和做事效率。

14、每天至少阅读20-30分钟，阅读自学是元技能，知行同步，能换来你想要的任何东西。

15、去亲戚朋友家做客，带点小礼物，礼貌不能少。

16、不要晒幸福，不要晒优越感，会激起别人的嫉妒心，给自己惹来麻烦，谦虚低调永远是保命利器。

17、身体经过昨夜的睡眠修复，上午是人的精力比较充足的阶段，重要的事情尽量放在上午处理会更加高效。

18、想多了都是问题，做起来都是答案；活在当下，想到什么立马就去做，不要拖延，让焦虑情绪无处遁形。

19、除了有一份糊口的工作外，一定要尽早建立自己的副业，打造多份收入来源，多一份收入来源，人生就多一份自由选择的底气。

20、养成定期存钱的习惯，不是先花后存，而是先存后花；把收入的30%存起来，哪怕很少，长期下来，你会感谢当初自己的决定。

悄悄告诉你，没有财运的人，是刷不到这条内容的，那既然你刷到了，评论区留下一句：八方来财，三个月后见分晓！