河北
第一，坚持运动
运动，是最养生的自律。知乎上有个提问：“一个不运动的人和经常运动的人身体素质有多大的差距？”
其中一个高赞回答是：时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉，久坐不动的人，体内生态系统则更像是一潭死水。
达·芬奇曾说：运动，是一切生命的源泉。
你有一个好身体，才能享受现在的好生活。如果哪天你落魄了，你还是要有个好身体才能东山再起。一个健康的身体是一切源头，健康不是第一，而是唯一。
第二，赚钱
从生活角度，钱是生存的底气，是治愈一切的根本。有钱就有了选择权。赚钱的过程会逼着你提升能力、打磨心智，让你从被动应付生活，变成主动掌控生活的主人。
从人性角度看，穷在闹市无人问，富在深山有远亲。你有钱有价值，你想要的体面都会向你奔赴而来。你没钱没实力，人品再好，也很容易被人忽视。
第三，学习
学习，不是学生时代的专属任务，而是一辈子的修行。这个世界变化太快，今天的经验可能明天就会过时，今天的优势可能明天就会被取代。停止学习，就意味着停止成长，慢慢被时代甩在身后。
学习是为了拓宽认知的边界，为了拥有看透事物本质的能力，为了在遇到困境时，能有更多解决问题的办法。它让你在面对不同观点时，不盲从、不偏激；让你在人生的岔路口，能凭借清醒的判断，选对方向。这是最低成本的自我增值，也是一个人对抗不确定性的最好方式。
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