云南
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女人啊，还是别太折腾自己，但也不能完全躺平。
不然怎么像秦岚这样，快五十岁了，小肚子还是平得像板子，连身材好的人都忍不住羡慕。
直播那天她穿了一身红色紧身长裙，线条被勾勒得特别好看。
中年女性常见的发福、憔悴、掉头发，在她身上一点都看不到。
她的皮肤紧致又有光泽，像二十岁的小姑娘，但眼神里又带着成熟女人的魅力。
这两种气质在她身上融合得刚刚好。
这大概就是长期坚持健身和健康饮食的效果吧。
她坚持健身十年，手臂上的肌肉线条都很明显。
长期锻炼让皮肤状态保持得特别好，看得出来努力真的不会骗人。
要不要一起动起来？说不定我们也能慢慢练出这种状态。
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