日本70余岁老年男人，为啥半数都在工作？

圣诞节快到了，日本街头到处是彩灯和圣诞树，但对于许多日本人来说，这个冬天可能有点冷——不是天气，而是物价涨得太快，钱不够花。5年前一碗拉面750日元，如今都已经涨到1300日元了。

最近看到一篇报道，是日本总务省实施的一项调查，说70-75岁的男性，有一半还在工作。虽然大家都知道日本是一个“工作狂民族”，但是，70多岁了还在工作，是不是过了头呢？

日本是世界最长寿的国家，男性平均寿命81岁、女性是87岁。日本也是全世界高龄化问题最严重的国家。2025年，65岁以上老人占总人口近30%，这意味着社会养老压力山大。

过去，日本人一到60岁就退休，就可以过上悠闲自得的生活：钓鱼、旅行、孙儿绕膝下。但现在呢？根据总务省的“劳动力调查”，2024年65-69岁老年人的工作率达到54.9%，其中男性64.8%、女性45.2%。更惊人的是70-74岁，35.6%还在工作，其中男性近50%、女性38%。而在15年前的2010年，这一数据才22%。

这数据一出，不仅令人感慨：日本人退休后，第一件事往往不是休息，而是继续工作！

为什么这么多老人还得工作？简单来说，为了钱，也为了身心健康。

2003年时，大学毕业学历的员工，在60岁定年退休时，企业一次性给予的退职金，平均是2499万日元（约112万元人民币），到2022年时，只剩下1896万日元（约85万元人民币），缩水了四分之一。而许多人退休时还有房贷，扣掉债务，剩不下多少。

而养老金呢？上班族丈夫+主妇妻子的家庭，每月是23万日元（约1万元人民币），但根据总务省的“家计调查”，65-69岁两人以上家庭月支出35.2万日元，70-74岁31.5万。每月的养老金还根本难以抵销基本开支。

昨夜打车回家，开车的是一位70多岁的老大爷。跟他聊起为何还要开车的理由，他说

自己60岁从公司退休后，本想环游日本，结果发现养老金+退休金只够夫妻两人吃住。他苦笑说：“每月多赚20万日元，才能有点小奢侈。”

那么，日本人退休后，为什么还要选择继续工作？

日本“定年后研究所”实施的2025年退休生活调查显示，60-70代男性选择“退而不休，继续工作”的目的（重复比例），第一是为了“赚钱”，这一比例占近80%。第二是为了“保持社会联系”（49%）。第三是为了“维持健康”（39%）。而70岁以上老人继续寻求工作的理由中，“维持健康”的比例上升到了48%。

可见，工作不光是为了钱，还成了老人生活的“支柱”——防止孤独和衰老。

那么，具体来说，退休日本人都在干些什么工作？

多数是“再雇用”。根据日本《高年龄者雇用安定法》要求，企业要确保员工工作到65岁，并希望延长工作到70岁。这一方面是为了减轻社保基金的压力，同时也是为了老年人的健康长寿。

于是，许多公司让退休员工以合同工身份续聘，但工资砍掉三分之一。

除了再雇用，还有兼职。在超市、便利店常见70岁大爷收银或补货，工资低但轻松。出租车司机、保安、保洁工作也非常热门。女性多选超市收银或护理工作。高端点儿的，退休后做顾问，或开各种教室，传授自己的技艺。最近几年，退休后开公司的也越来越多。

但并不是所有日本老人都工作。有些经济宽裕的，过上了“第二人生”，比如旅行。野村综合研究所做过一次调查，退休后最大的愿望是“国内外旅行”（68%），其次是走进大自然，登山或散步（39%）、成为志愿者（27%）。

我遇到过一对70岁老夫妇，每月坐新干线去泡温泉，丈夫说：“工作40余年，就为这自由。”他们靠储蓄+养老金，每月花20万日元游山玩水。

从事志愿者活动，也是老年人爱干的事情。内阁府调查称，65岁以上老年人中，男性26%、女性34%的人，都表示在从事各种各样的社会志愿者工作，譬如社区清扫、儿童看护、高龄老年人护理、文化设施导游等。另外，65%以上老年人中，有5%竟想“恋爱”——他们想找伴侣共度晚年。

日本人养老大多不太靠子女，也没有子女必须一个星期去探望老年父母几次的社会要求。因为日本医疗机构是禁止家属陪护，所以，即使老年人生病住院，也不需要子女手忙脚乱，一切都交予医院护理照顾，最多允许每天下午去探视1小时。

同时，日本社会也没有爷爷奶奶外公外婆必须带孙儿的社会要求，孩子都要求父母自己带。所以，日本社会基本上是父母与子女各管各生活，尽量以“互不打扰”为前提，所谓“儿孙自有儿孙福”，父母生活自己管。这虽然看上去缺少亲情，但是，对于老年人来说，也是活得自在，只需要考虑自己，不需要考虑第三代问题。而对于子女来说，老年的父母不会成为自己生活的拖累。因此，让老年人退休后继续工作，老有所干，老有所乐，不仅是为了减轻社会负担，也是一种减轻家人负担的重要选择。