“冬至见3象，寒冬跑不了”，明日冬至不一般，今年会是冷冬吗？

“冬至见3象，寒冬跑不了”，明日冬至不一般，今年会是冷冬吗？

#文学创作大会##冬至#“冬至阳气起，君道长，故贺。”作为二十四节气中最早被制定的一个，冬至自古被视为寒冬的真正开端。今年冬至（2025年12月21日）恰逢农历十一月初一，民间素有“冬至逢甲子，寒冬跑不了”的谚语。而气象专家结合近期观测数据指出，当前拉尼娜现象持续发展、北极涛动负相位显著、西伯利亚高压异常增强三大气候信号叠加，或预示今冬将面临阶段性极端寒潮挑战。

一、天象示警：三大气候信号交织

1. **拉尼娜“冷引擎”持续发力**

据国家气候中心监测，赤道中东太平洋海温已连续5个月偏低0.5℃以上，达到拉尼娜事件标准。这一现象通过沃克环流调整，易导致东亚冬季风偏强。历史数据显示，拉尼娜年我国冬季偏冷概率达70%以上，如2008年南方雪灾、2021年“霸王级”寒潮均与其相关。

2. **北极涛动负相位锁住冷空气**

当前北极上空平流层突然增温，极涡分裂南下，北极涛动指数转为负值。这种配置如同打开西伯利亚“冷库”闸门，12月中旬以来蒙古高原积雪覆盖率较常年同期偏高15%，为冷空气堆积提供有利条件。欧洲中期天气预报中心（ECMWF）模型预测，1月中下旬东亚或迎强冷空气爆发。

3. **“地球第三极”推波助澜**

青藏高原今冬积雪面积较近十年均值扩大12%，其反照率效应可增强大陆冷高压。中国科学院大气物理研究所最新研究指出，高原热力强迫异常可能使寒潮路径偏南，长江流域需警惕雨雪冰冻灾害重现。

二、农谚新解：冬至物候的现代验证

“冬至晴，正月冷；冬至阴，年边温”——这句流传千年的谚语在气象学上得到部分印证。冬至日天气与后期环流存在一定遥相关：若冬至晴朗，往往对应极地冷空气活跃；反之阴雨则可能预示暖湿气流占优。今年冬至前后，中东部大范围雨雪天气恰与谚语提示的“寒冬”信号吻合。

更值得注意的是“冬至头碰头，冻死老黄牛”的民间说法。2025年冬至与农历十一月初一重合，这种“朔节气”相逢在农历中约19年出现一次。历史气象资料显示，此类年份冬季平均气温较常年偏低1-2℃，1954年长江封冻、1977年华北极寒均发生在类似天文配置下。

三、今冬气候展望：阶段性极端性突出

中央气象台首席预报员分析，受全球变暖背景下气候变率增大影响，今冬将呈现“前冬冷后冬暖、冷暖波动剧烈”特征：

- **12月下旬至1月上旬**：强冷空气频繁，华北、东北可能出现-25℃以下低温，江南或遭遇“速冻型”湿冷；

- **1月中旬后**：随着大气环流调整，中东部气温逐步回升，但需防范2月可能出现的“倒春寒”；

- **区域差异显著**：新疆北部、内蒙古东部降水偏多2-5成，而西南地区可能面临冬春连旱。

四、应对建议：从古智慧到现代防御

面对潜在气候风险，国家减灾委已启动冬季灾害应急联动机制。建议公众：

1. **能源保障**：北方燃气管网需加强防冻处理，南方建议储备电暖设备；

2. **农业防护**：温室大棚宜采用“多层覆盖+补光灯”组合，露地蔬菜可撒施草木灰增温；

3. **健康管理**：心脑血管疾病患者应避免晨间外出，居家可练习“冬至导引术”——源自《遵生八笺》的“握固叩齿”法能提升抗寒能力。

回望历史长河，从《周礼》记载的“以冬日至致天神人鬼”，到今日风云卫星精准捕捉大气脉动，人类对冬至气候的探索从未止步。在这个“双朔相逢”的特殊冬至里，或许我们更需传承先人“备豫不虞”的智慧，以科学之力守护万家灯火。