冬至过后，喝茶有禁忌，不懂的早晚要吃亏了

不知不觉，冬至将至。

大家都知道“冬至大过年”，可你知道，这个“年”是谁的年么？是身体的年。

冬至是一年当中阴气最重阳气最弱的一天，对于身体弱的人来讲，这就是一年一度的考核。

冬至过后，气候也进入了最为寒冷且干燥的阶段，若不小心受凉了，人体阳气会受损。

一旦阳气受损，身体的防御功能就会下降，寒邪便容易侵入经络、关节，引发关节疼痛、手脚冰凉等症状。

这个季节，不仅关节容易僵硬，脾胃也容易受到阴邪的侵袭。

你看看身边是不是有些人，一到冬天就食欲不振呢？吃一点凉的东西就肚子不舒服，这很可能就是脾胃受寒的表现。

此外，冬至过后，还会出现一个问题，皮肤过于干燥。所以，冬至过后，我们不仅要保暖、祛寒、护阳，还要滋润心肺。

那冬至过后，我们应该如何喝茶？冬至过后喝什么茶好呢？喝什么茶不好呢？

1、冬至过后，忌喝绿茶：寒湿之“陷阱”

冬至是一年中阳气最弱的时候，宛如一个小小的火苗，而绿茶性寒凉。冬至过后喝绿茶，宛如在小小的火苗上泼冷水，只会加重体内寒湿。因此，不推荐。

2、冬至过后，不建议喝生茶：手脚冰凉之“元凶”

普洱生茶是男性朋友的最爱，有些茶友一年四季都要喝普洱生茶。

普洱生茶同绿茶一样寒凉，很多人在冬天喝了生茶后，会感觉手脚仿佛被冰块包裹着，怎么也暖不起来，这就是生茶的寒性在作祟。

3、冬至过后，忌喝花茶：生发与收藏之“冲突”

有些茶友喜欢在冬天喝花茶，因为花茶为这个萧条的冬天添一抹春色，让整个冬天充满生机和活力。

看似冬天喝花茶的寓意挺好的，但冬天喝花茶不符合时令。冬季讲究的是收藏，人体的阳气需要潜藏于内，为来年的生发储备能量。

在这个时候饮用花茶，就如同在寒冷的冬天里强行唤醒沉睡的大地，打破了人体的阴阳平衡，不利于身体的养护。

那冬至过后 ，适合喝什么茶呢？会不会和大雪节气过后一样呢？看完你就知道了！

1、冬至过后，可以多喝红茶，呵护血管。

冬至过后，天气极寒，这时候喝红茶最大的好处不是暖身驱寒，而是保护我们的血管。

天气越是寒冷，我们的血管越容易遭到寒邪的侵害。红茶的类黄酮和茶黄素能帮我们呵护血管。

喝上一杯红茶，相当于给血管做次的保养。冬至过后，可以陪家里的长辈喝杯红茶。

2、冬至过后，可以多喝熟茶，进补好搭档

进补也是冬天的一大主题。冬至过后，很多人都开启了进补模式，容易吃多吃杂，这就容易给肠胃带来负担。

还有一些人容易食欲不振。这些朋友，都能喝一杯熟茶，不仅能健脾养胃，而且还能维护肠道菌群稳定。

肠道健康了，免疫力自然就好了，身体自然就健康了，脸色自然就红润了。

3、冬至过后，可以喝点老茶，那安放心灵的“时光机”。

冬至过后，很快进入到我们的年关。年关在即，总结在即，回忆在即。这时，不如品品故人喜欢的那泡茶，重温旧时光。

冬至过后，饮茶有禁忌。我们要顺应时节的变化，避开那些不适合冬季饮用的茶，选择适合自己的暖身好茶。

让茶香陪伴我们度过一个温暖、健康的冬天，迎接新一年的到来。

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