不知不觉,冬至将至。
大家都知道“冬至大过年”,可你知道,这个“年”是谁的年么?是身体的年。
冬至是一年当中阴气最重阳气最弱的一天,对于身体弱的人来讲,这就是一年一度的考核。
冬至过后,气候也进入了最为寒冷且干燥的阶段,若不小心受凉了,人体阳气会受损。
一旦阳气受损,身体的防御功能就会下降,寒邪便容易侵入经络、关节,引发关节疼痛、手脚冰凉等症状。
这个季节,不仅关节容易僵硬,脾胃也容易受到阴邪的侵袭。
你看看身边是不是有些人,一到冬天就食欲不振呢?吃一点凉的东西就肚子不舒服,这很可能就是脾胃受寒的表现。
此外,冬至过后,还会出现一个问题,皮肤过于干燥。所以,冬至过后,我们不仅要保暖、祛寒、护阳,还要滋润心肺。
那冬至过后,我们应该如何喝茶?冬至过后喝什么茶好呢?喝什么茶不好呢?
1、冬至过后,忌喝绿茶:寒湿之“陷阱”
冬至是一年中阳气最弱的时候,宛如一个小小的火苗,而绿茶性寒凉。冬至过后喝绿茶,宛如在小小的火苗上泼冷水,只会加重体内寒湿。因此,不推荐。
2、冬至过后,不建议喝生茶:手脚冰凉之“元凶”
普洱生茶是男性朋友的最爱,有些茶友一年四季都要喝普洱生茶。
普洱生茶同绿茶一样寒凉,很多人在冬天喝了生茶后,会感觉手脚仿佛被冰块包裹着,怎么也暖不起来,这就是生茶的寒性在作祟。
3、冬至过后,忌喝花茶:生发与收藏之“冲突”
有些茶友喜欢在冬天喝花茶,因为花茶为这个萧条的冬天添一抹春色,让整个冬天充满生机和活力。
看似冬天喝花茶的寓意挺好的,但冬天喝花茶不符合时令。冬季讲究的是收藏,人体的阳气需要潜藏于内,为来年的生发储备能量。
在这个时候饮用花茶,就如同在寒冷的冬天里强行唤醒沉睡的大地,打破了人体的阴阳平衡,不利于身体的养护。
那冬至过后 ,适合喝什么茶呢?会不会和大雪节气过后一样呢?看完你就知道了!
1、冬至过后,可以多喝红茶,呵护血管。
冬至过后,天气极寒,这时候喝红茶最大的好处不是暖身驱寒,而是保护我们的血管。
天气越是寒冷,我们的血管越容易遭到寒邪的侵害。红茶的类黄酮和茶黄素能帮我们呵护血管。
喝上一杯红茶,相当于给血管做次的保养。冬至过后,可以陪家里的长辈喝杯红茶。
2、冬至过后,可以多喝熟茶,进补好搭档
进补也是冬天的一大主题。冬至过后,很多人都开启了进补模式,容易吃多吃杂,这就容易给肠胃带来负担。
还有一些人容易食欲不振。这些朋友,都能喝一杯熟茶,不仅能健脾养胃,而且还能维护肠道菌群稳定。
肠道健康了,免疫力自然就好了,身体自然就健康了,脸色自然就红润了。
3、冬至过后,可以喝点老茶,那安放心灵的“时光机”。
冬至过后,很快进入到我们的年关。年关在即,总结在即,回忆在即。这时,不如品品故人喜欢的那泡茶,重温旧时光。
冬至过后,饮茶有禁忌。我们要顺应时节的变化,避开那些不适合冬季饮用的茶,选择适合自己的暖身好茶。
让茶香陪伴我们度过一个温暖、健康的冬天,迎接新一年的到来。
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