中国人没白人高比日本人矮！事实果真如此吗？别再被谣言给骗了

根据世界人口评论组织的2024年统计，中国19岁男性的平均身高达到175.66厘米，女性163.46厘米，在东亚排第一。南韩紧随其后，男性175.52厘米，女性163.23厘米。

日本呢？根据日本厚生劳动省2023年的国民健康营养调查，20岁以上男性平均168.2厘米，女性154.8厘米。

当然，日本整体数据包括老年群体，拉低了平均值，但即使看年轻一代，日本男性平均171厘米，女性158厘米。中国年轻人身高已经明显高于日本同龄人。

欧洲那边，荷兰男性平均183.8厘米，稳坐全球第一，但像意大利或葡萄牙，男性平均在173-175厘米之间，中国年轻男性的数据已经能和他们比肩，甚至略高。

维基百科汇总的各国身高显示，中国男性整体169.7厘米，女性158厘米，这包括所有年龄层。日本男性172厘米，女性159厘米，看似日本稍高，但这数据多基于2010-2020年的调查，近年中国涨幅更快。

世界数据网的全球身高比较也指出，亚洲国家身高差距在缩小，中国从上世纪中叶的低谷到现在，平均涨了10厘米以上。欧洲白人整体178厘米左右，但分国别差异大，北欧高，南欧低。

谣言常把“白人”一竿子打死，说他们天生高大，其实忽略了营养和生活水平的角色。

那个时代，欧洲工业起步早，肉奶制品丰富，平民也能吃上均衡餐食。亚洲多农耕社会，粮食产量低，肉类少，百姓多靠谷物果腹，营养不均导致身高受限。

考古显示，智人时代全球身高相差不大，1.4-1.6米为主，人种基因相似。身高变化更多是后天因素，火的使用让人类食物链顶端，体型渐大，但亚洲早期工业化慢，差距拉开。

1900年前，全球身高差距小，欧洲平民也矮。工业革命后，欧洲养殖业机械化，鸡猪牛批量生产，蛋白质摄入翻倍，身高窜升。

日本明治维新学欧洲，1870年代起粮食产量涨，国民身高从明治初的158厘米男，逐步到二战后170厘米。中国那时战乱频仍，农业落后，平均男167厘米。

谣言就抓着这点放大，说中国人矮日本人。但数据细查，差距没那么悬殊，中国北方人身高本就较高，山东等地男平均超172厘米。

如今情况翻转，中国改革开放后，农业科技突飞猛进，杂交水稻推广让粮食自给自足，转基因作物如大豆玉米产量高，价格亲民。养殖业工业化，猪肉鸡蛋供应充足，国民蛋白质摄入从上世纪的不足到现在均衡。

国家营养改善计划覆盖农村学生，一天一蛋一杯奶，寄生虫病减少，生长加速。

2024数据，中国农村孩子身高追平城市，整体男171.8厘米，女159.7厘米。体育教育加强，中考体育计分，青少年锻炼多，体质提升。

日本身高增长放缓。2023调查显示，他们年轻男性171厘米，营养虽好，但人口老龄化拉低平均。

欧洲白人身高稳定，荷兰183厘米得益于奶制品传统和医疗发达，但美国人身高近年停滞，甚至微降，平均男175.9厘米，原因包括饮食不均和肥胖问题。

中国年轻人175.66厘米，已超美国部分群体。韩国涨幅惊人，过去百年男身高涨24厘米，归功于经济腾飞和肉类消费增，从饥荒年代到如今人均肉摄入高。

身高不是评判标准，但它折射民生。父母盼孩子长高，背后是希望生活更好。中国从穷到富，百姓饭碗稳了，个头也起来了。

别信偏见，多看事实。东亚身高崛起，证明勤奋和科技能改命运。

未来继续努力，健康饮食锻炼，下一代更高。