2026年全球经济增3%，美欧陷困局，中国贸易占比或超50%

哈喽，大家好，小玖今天想和大家聊聊 2026 年的经济大棋局。

2025 年的日历即将撕完，那些年初让我们辗转反侧的不确定性，如今都成了过往，但站在年末回望，2026 年的全球经济又像蒙着一层薄雾，让人看不清前路。

供应链重构进行时

2026 年全球经济增速大概在 3% 上下，不算衰退但也绝非景气，“同步放缓、存量博弈” 会是全年的关键词。

发达经济体和新兴经济体的 “错速” 会更明显美国靠 AI 投资撑着 2% 左右的增长，欧盟和英国在高债务里挣扎，增速难超 1.5%，而印度、东盟却能以 6% 以上的增速领跑。

小玖发现，2026 年的全球经济像个 “矛盾体”。一边是高利率时代接近尾声，美联储预计下半年会再降一次息。

中美利差压力会减轻，德意志银行甚至预测人民币可能升到 1 美元兑 6.7 至 6.8 的区间，另一边是债务风险没减，新兴国家的偿债压力仍在高位，局部危机的隐患没消。

就连通胀都在 “搞分化”，美国担心二次通胀，欧洲却快摸到通缩边缘。

对中国来说，这种复杂格局既是挑战也是机会。2025 年我们稳稳接住了 5% 的增长目标，“新三样” 出口依旧能打，AI 应用也开始落地TCL 工厂的 AI 系统创造了超 10 亿元效益。

2026 年的外部需求会很有意思。美欧市场虽增速放缓，但对高端制造的需求还在。

而东盟、印度这些新兴市场的崛起，会让中国与 “一带一路” 共建国家的贸易额占比有望突破 50%。

不过要注意，美国对华科技封锁会更紧，从先进芯片延伸到成熟制程，甚至 AI 应用层。

但换个角度看，这也逼着我们的半导体产业加速突破，国产算力芯片现在都能和进口芯片协同工作了，本地化生产的响应速度更是优势。

全球大宗商品价格下跌是个好消息，能帮制造业降成本，但上游行业也要做好转型准备。

资本流动方面，美债吸引力还在，我们要靠改善制度环境、提升回报稳定性来留住外资。还有 “一带一路” 沿线的风险，得提前做好应对，保障安全。

小玖觉得，2026 年中国经济的关键，在于把外部的 “平环境” 转化为内部转型的 “窗口期”。“十五五” 规划开局在即，5% 左右的增长目标既要稳住，更要借这个机会培育新动能。

AI 就是个重要抓手，2026 年生成式 AI 会从 “烧钱期” 进入 “验证期”，我们的影视、医疗等行业都在推进规模化应用，这正是国产算力产业的机会。

最后小玖想说，2026 年的不确定性虽然多，但中国的 “确定性” 也很清晰。只要守住不发生系统性风险的底线，在 AI、绿色能源这些关键领域实现突破。

同时把新兴市场的机遇抓住，我们不仅能稳住自身增长，还能继续当世界经济的 “稳定器”。毕竟在全球增速放缓的大背景下，5% 左右的增长本身就是一种担当。

2026 年的经济迷雾终会被时间吹散，而中国只要踩稳结构转型的步子，就一定能在不确定性中走出属于自己的确定性。