要拒绝别人用低成本的情绪价值来兑换你的关注

你没有什么观众，不必骄傲，也不必自卑；

正如别人未必想让你当观众，所以，请不要廉价地让别人用低成本的情绪价值，来兑换你的关注。

我说的低成本的情绪价值，指的是现实社交中，别人随口的一句夸赞，异性投来的一个略带深意的目光，都能让你浮想联翩，让你欲罢不能，沉浸其中，占用着你的时间和精力，消耗着你的情感能量。

我不是教你压抑自己的真实感受，而是说，你需要关注那些真诚平等的互惠互利，而不是浮于表面的情感付出；

你如果有一定的沉淀和阅历就会知道，很多人为了打开话匣子或为了名利场的体面脱口而出的“礼貌”和“赞赏”，是很空洞和脆弱的；

它们往往不需要怎么走心，也没有承载真实的情感重量，没有具体的内容，单方面只想着怎样说漂亮话，能最大程度从你这里拿到他想要的好处。

所以，你想要从对方的话语里，榨出你想要的“营养”和小心思，往往是自作多情；

有些人和你吐槽，看起来好像是对你的信任、依恋和深情，实际上人家压根不关心你的成长，也无所谓你有多重要；

你就像一个温暖坚实的墙，供他无力要瘫倒的时候歇歇脚，人家不会介意墙体是否有裂痕，也不会在有更好的选择时，回头感激这面墙的可靠。

所以，你所接受到的，什么每天早晚安，我想你了，你干嘛呢，这些但凡无聊的人都会做的事情，你就不要强行告诉自己是人家关心自己了。

不要随便给自己加戏，准确说，你给自己“加戏”的前提，是你们首先得“有戏”；

“有戏”具体展开就是，这个人，他得对你有诚意、有尊重、有实打实的付出；

诚意和尊重就是你能感受到，他安排的约会，不是深夜的突然打扰，他给你的帮助，不是提前宣告的赤裸裸的“绝对利益对等”。

对方不会把你看成是用完就丢弃的工具人或者满足自身全能自恋的附属物。

实打实的付出，就是他根据你的需求，给你带来了一些真正的便利和好处；

对方不用模糊的言辞，不用最低风险的试探，去企图撬动你最大的热情。

他也不会通过渲染对你的帮助，证明你很特别，来绑定和攫取你的注意力。

只有在你们真的“有戏”的前提下，你才能给自己“加戏”；

你如果不是对方生命里的主角，甚至连一个小配角都够不上，那么你就要迅速抽回自己的情感资源，把它们放在能给你带来实实在在产出的地方。

这是属于成年人的，一种高级的自保策略和清晰的认知框架。

想做到这些，你就得问问自己，喜欢之人在朋友圈里的一句叹息，对方的一个令你迷惑的吐槽，别人短期内两个情感指向相反的行动，真的值得你花费心思去琢磨很久吗？

你需要对方的“廉价关怀”吗？

你需要别人的“不过脑子的赞美”吗？

事实上，任何的小恩小惠，都不应该轻易让你贡献出自己宝贵的能量和价值；

人与人的感情和谐、牢靠，就是需要一定的沉淀和时间的考验；

真正的“看见”和“连接”，不是精打细算的预谋，而是双方充满诚意地付出和互动；

那些所谓的小伎俩，只配做你日常的消遣和娱乐，不能成为你人生的主旋律；

你的清醒，可以让你的心智免疫别人的所有招数。

你要成为一个拥有自由意志的、尊重自己的大人。

说明：以上图片均来自网络，侵权请联系删除，图文无关。