卷不动了？想想阿祖

忙忙活活，又到了年终岁尾，惊觉2025即将成为历史。

各位亲爱的读者，2025年你们过的还好吗？

是不是依旧很卷，很累？感觉跟又跟不上，躺又躺不平？

没关系，我们都是这样的，生活的浪潮一浪接着一浪，既然抓不住，索性就不抓了，让心灵随着自己的节奏去播种和收获。

时代有属于它的宏大叙事，我们也有属于我们的微小而具体的春天。

推开2026的窗，未来不可预知，但我们可以用一如既往的蓬勃和坚定，在巨变的洪流中，做一枚有温度的锚。

在2026，要努力去爱宏观的世界，也要努力去爱具体的生活。

我们中国人有新一年博个彩头的文化传统，今天的清单就为大家推荐几款好物，用来开启2026年的好兆头。

Let's go！

一念七宝与麦玲玲联名手串

之前后台就有好多姐妹问我更新年底好物，说就等着我的推荐给自己备份新年礼。其实我跟大家一样，人到中年，早就过了迷信“玄学”的年纪，但最近整理首饰盒时，反倒被那些水晶珠子的流光溢彩吸引住了——

不是信它能改运，而是觉得生活总需要点这样的小寄托，把对新一年的期盼戴在手上，日子都多了份盼头。

熟悉我的老粉都知道，之前我推过一念七宝的水晶手串，去年咱们也团过他家和麦玲玲老师合作的新年款，反馈一直特别好。

这不眼看着2026马年要到了，他们家新出的丙午飞腾吉运珠一到手，我就知道这波必须跟大家好好说说。

先说说我拿到手的真实感受吧。拆开礼盒的时候就挺惊喜的，质感很好，黑金配色，大气不浮夸，整体设计中性，不挑人，自己戴或者送家里人都合适。

手串刚摸起来是温润的，不是那种廉价珠子的冰凉感，每颗珠子都磨得特别圆顺，没有一点毛边。

戴在手腕上刚好贴合，不会松松垮垮晃来晃去，也不会勒得慌，我这几天戴着手洗、办公都没摘，特别省心。

尤其是在阳光下转手腕的时候，那颗迎财金发晶真的绝了，金辉在珠子里慢慢流转，不是扎眼的亮，是那种很内敛的光泽，就像把细碎的阳光都藏在了腕间。

还有虎眼石，对着光看能看到一圈圈的纹路，像有劲儿的小老虎盯着你，莫名让人觉得踏实。

最贴心的是檀香珠，偶尔抬手闻得到淡淡的木香味，不是香精的刺鼻味，忙得烦躁的时候闻一下，思绪都能静下来几分。

晚睡实拍

这次还是老熟人麦玲玲老师参与设计的，说起来这位“玄学天后”是真的靠谱，香港好多明星富豪都信她，之前听朋友说去听她的讲座，提前半个月都抢不到票。

但我更在意的是，她不是单纯搞噱头，而是把2026马年的运势特点融进了设计里，每颗珠子的寓意都戳中咱们中年人的心思。

马蹄造型的投影石里嵌着马年守护神，戴在手上就像有个稳稳的靠山；平安马鞍挂正面是“福”字，背面刻着种子字，我特意翻了下寓意，是“马上平安”“马上有福”的意思，这不就是咱们最想要的嘛——家人安康，自己顺心。

而且它的黑金配色特别大气，我穿风衣戴过，配针织衫也试过，中性设计不挑人，我老公看到都问能不能跟我换着戴。

不管是属马的本命年姐妹，还是其他生肖，戴着都合适，没有那些乱七八糟的忌讳。

最让我放心的是品质，一念七宝毕竟是做了近20年的老牌子，还是木质珠串标准的起草单位，之前推他们家就是因为靠谱。

这次的手串品牌方对产品有做权威鉴定，不用担心买到假货，戴在手上特别安心。

晚睡实拍

关键是价格真的亲民，包邮到家才129块。年底给自己添件新首饰，或者买两串当伴手礼送妈妈、送闺蜜，比送那些华而不实的东西强多了。

百元出头，买的不是什么贵重珠宝，而是一整年的好期许——就像我戴它时总会想，新的一年，马踏困厄，顺顺利利，这种积极的心理暗示，本身就是最好的“好运”。

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TIGI红绷带修护发膜

我现在发现，上了年纪要在日常提升状态，有两个最容易改善且有效的东西，一个是穿搭，另一个就是头发。头发可以是发型，简单的长发则是发质更决定气质，保养得好的头发一眼就能让人看出生活态度。

我的头发是带点沙发性质的，洗完头跟拆盲盒似的，运气好能顺两天，运气差一梳头就“掉发如断丝”，静电多到能粘住碎纸屑，发尾分叉得像把小扫帚。

说真的，这么多年我被这问题烦透了，发膜和护发精油没停过，所以在这点上倒是颇有心得，最近体验感最好的是TIGI红绷带发膜。

可能有些姐妹对TIGI不太熟，但提起“托尼老师”肯定都知道——这牌子的缔造者就是被誉为“英国造型传奇教父”的Toni老师，说白了，“托尼老师”这称呼都是因它来的。

作为联合利华旗下的专业沙龙品牌，它在时尚圈火了40多年，四大时装周的模特、不少明星的神仙发型，背后都有它的功劳，品质这块儿真的不用多说。

我一开始是在理发店被发型师安利的，她说这罐“红绷带”在沙龙里都是常客，专门收拾各种“头发烂摊子”。

拿到手我先看了质地，像浓稠的希腊酸奶，挖一勺倒过来都不洒，本来还担心会黏糊糊的不好洗，结果湿发上一抹就化开了，顺着发丝往下流，完全不糊头皮，这点特别戳我——咱们这个年纪，就怕护发产品残留闷得头皮难受。

而且它的香味真的太治愈了，不是那种廉价的工业香，是日光栀子花的清新味道，据说是国际香氛公司IFF专门调的，前调是淡淡的果香，中后调是栀子花香混着木质调，抹在头发上的瞬间，浴室都变成了小花园。

我一般抹在发中到发尾，停留三五分钟，这功夫刚好能刷个牙、收拾下洗漱台，一点不耽误事。

第一次冲洗完我就惊了，手指插进头发里完全没有阻力，以前那些梳不通的打结处全没了，摸起来软乎乎的，像摸到了云朵。

吹干之后更惊喜，头发不是假滑的硅油感，是那种从发根透出来的柔顺，发尾的分叉都收敛了不少，在灯光下还有自然的光泽。

后来我特意研究了下成分，才知道它为啥这么神。核心成分是护肤级角鲨烷，就是那些几千块贵妇面霜里的保湿王牌，用在头发上能形成一层锁水膜，把养分牢牢锁在发芯里。

还有刺阿干树仁油、山茶籽油等16种植物精油，实打实的“以油养发”，把我们频繁烫染、日晒受损的头发营养都补回来。

这几个月用下来，变化真的太明显了。以前头发隔天就油，发尾还干得打结，现在三天不洗头都不油腻，发尾依旧柔顺。

上周同学聚会，好几个人都问我是不是偷偷做了护理，说我看起来比实际年纪小了好几岁——其实女人的气质真的藏在细节里，一头柔顺的头发比什么化妆品都提气。

女人到了一定年纪，别再让干枯毛躁拉低你的气质。花点小钱，用一罐靠谱的发膜好好呵护自己的头发，看着镜中柔顺有光泽的发丝，心情都会变好。

现在还有特别划算的活动，日常价188元的发膜，现在只要108元就能带走，还加赠一瓶75ml的TIGI蓬松护发乳——这可是价值不菲的明星单品，用来打底能让头发蓬松不贴头皮，相当于花一份钱，把修护和造型的护理都配齐了。送妈妈、送闺蜜也特别合适，实用又有面儿。

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SiderAL补铁胶囊

最近后台消息快被“催回购”刷爆了——全是问之前推的SiderAL补铁胶囊啥时候再团的姐妹。好多人说吃空一盒后，明显觉得气色亮了、不容易累了，现在药盒见了底，就盼着我再安排。

说真的，看到大家反馈这么好，我立马去对接了品牌，今天回购团终于敲定！还没听过这款的姐妹别着急，我结合自己的体验再好好跟你说说，为啥它能让这么多姐妹追着回购。

以前总觉得“补铁”是孕妇或者贫血病人的事，直到有一次去做体检，医生说我血红蛋白偏低，才明白铁对我们中年女人有多重要。

它是帮血液运氧的“小马达”，铁不够，氧气送不到全身，自然会累、会头晕、脸色差。可话虽如此，补起来真不容易。

补铁的我喝过液体的（老粉应该有印象我推荐过），后来因为液体的携带不方便，我就换了方便携带的补铁胶囊——SiderAL补铁胶囊，这样才算把“补铁”这事儿变得轻松又省心。

先说说最让我惊喜的点——完全没有讨厌的铁锈味！胶囊小小的，跟平时吃的维生素差不多，早上随早餐吞一粒，嘴巴里干干净净的，一点怪味都没有，吞咽也毫无压力。

以前吃铁剂总担心刺激肠胃，特意选在饭后吃，结果发现根本没必要——它用了个叫“Sucrosomial®铁”的专利技术，就像给铁元素穿了件“保护衣”，能安安稳稳穿过胃，直接到肠道才被吸收。

我吃了快一个月，胃里从来没闹过不舒服，便秘的老毛病也没加重，这一点真的戳中我们中年人的痛点。

它是意大利专业药厂Pharmanutra旗下的，做这行快20年了，不是那种没保障的小牌子。

而且它不光铁含量实在，每粒有30毫克铁，还加了70毫克维生素C——这可是铁的“黄金搭档”，能帮着把铁吸收得更好，不用我再额外吃维C片，特别省心。

现在我已经坚持吃了半年有多，变化真的特别明显。最直观的是脸色，以前那种蜡黄褪去了，透着点自然的红润；

精力也跟着上来了，周末大扫除从早忙到晚，也没觉得累得直不起腰；就连蹲下起身头晕的毛病，也很少再犯了。

说真的，我们中年女人过日子，拼的不是硬扛的力气，是对自己身体的在意。像长期吃素的姐妹、饮食不规律的上班族，还有刚生完孩子需要补气血的宝妈，都该多关注自己的铁含量。

这款SiderAL不用强迫自己吃不爱吃的东西，不用忍受怪味和肠胃不适，每天一粒随餐吃，简单到像喝水一样，特别容易坚持。

不过这里也要提醒大家，营养补充剂不是万能的，不能替代药物。如果头晕、乏力的情况特别严重，一定要先去看医生。

平时还是要尽量做到饮食均衡，多吃点含铁的食物，再搭配适量运动，少熬夜，这些健康的小习惯，加上选对的营养补充，才能让身体真正舒服起来。

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水牛满满牛奶

我这人不爱喝水，但是爱喝茶喝咖啡，咖啡一般在我写稿的时候提神喝得比较多，但天生怕苦，加奶是标配。

以前试过各种牛奶，牛乳、纯牛奶、脱脂牛奶，有的要么奶味淡得像水，要么喝多了肠胃发闷，纯牛奶还行，但是喝久了也有点腻。

直到前阵子挖到这款水牛满满水牛纯牛奶，才发现咖啡的“灵魂搭档”原来在这。

晚睡实拍

说起水牛奶，我去年去广东玩的时候就彻底迷上了。早茶店阿姨端来的双皮奶、姜撞奶，那股浓得化不开的奶香，和平时喝的牛奶完全不是一回事。

回来后我找了好久，要么是保质期短没法快递，要么是添加剂太多不敢买，直到看到水牛满满，抱着试试的心态囤了两箱，结果开箱第一天就喝空了三盒。

晚睡实拍

先说说我最爱的喝法——加咖啡。以前用普通牛奶冲拿铁，得放大半杯奶才盖得住苦味，还容易分层。但用水牛满满就不一样了，倒小半盒进刚煮好的咖啡里，奶液顺着咖啡转圈圈，瞬间融合得干干净净，一点不结块。

晚睡实拍

吹凉喝第一口，咖啡的焦香裹着奶的清甜，没有一点涩味，味道还醇厚，连我家不爱喝咖啡的老公都抢着尝了两口。

空口喝更是惊艳，完全不是普通牛奶的寡淡味。倒在杯子里能看到质地比一般牛奶浓稠些，像淡奶油一样。

晚睡实拍

入口先是浓郁的奶香，接着有股自然的甜意，不是加糖的齁甜，是奶源本身带的甘醇，就像把新鲜的奶香味直接揉进了嘴里。

后来我特意看了配料表，干干净净就两样东西：娟姗生牛乳和槟榔江水牛奶，没有蔗糖，没有添加剂，连防腐剂都没有。

A2β-酪蛋白，适合肠胃敏感星人、乳糖不耐受人士，宝宝都能安心喝。

这两种奶源可都不一般，槟榔江水牛是咱们国家的农业文化遗产，产奶量特别少，比普通奶牛金贵多了；娟姗奶牛更是英国皇室专属，以前只在高端奶制品里见过，这两种珍稀奶源混在一起，难怪味道这么绝。

作为一个中年人，我买吃的最看重安全。特意去查了它的检测报告，农残、兽残、激素这些乱七八糟的都没检出，连容易出问题的丙二醇都干干净净。

而且营养成分真的能打，每盒里优质蛋白≥5.0g，普通牛奶才3.0g左右，原生高钙有162mg，相当于喝一盒顶别人喝一盒半。

最让我惊喜的是它对肠胃特别友好。我之前喝有些牛奶会胀气，但这款里有A2β-酪蛋白，是更贴近母乳的成分，我还给小侄子也买了一箱试试，喝了这么久，从来没不舒服过。

125mL的小盒装也特别贴心，我姐和我说小侄子特别喜欢，一次刚好喝完，不会剩下变质，小手抓着也方便，现在她每天早上都主动去冰箱拿“小牛奶”。

后来我才知道，好味道全靠好奶源。水牛满满的牧场在广西壮族自治区合浦县乌家镇大新村，180亩的基地，牛棚就占了5万平方米，气候温和，草长得特别好。

槟榔江水牛吃的都是新鲜青草、玉米秸秆，还有菠萝皮、甘蔗梢这些天然饲料，难怪产的奶自带清甜，一点奶腥味都没有，就像把阳光和青草的味道都融进了奶里。

现在身边好多姐妹被我安利后都反馈，家里不爱喝奶的孩子现在天天主动要，以前总担心孩子钙不够，现在终于不用愁了。不管是像我一样爱喝咖啡的，还是家里有老人小孩的，这款都特别合适，全家都能喝。

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Whatever无所谓冻干咖啡

前段时间有个姐妹跟我倒苦水：上有老下有小，工作不敢松劲，连喘口气都觉得是在“浪费时间”。

说真的，我太懂这种紧绷感了——有时候真的会累，不是身体有多忙，而是心里那根弦绷得太紧。

所以当我看到男神吴彦祖推出“WHATEVER无所谓”冻干咖啡，一下子就被这个名字戳中了，立马下单了。说实话，我不是跟风追星的人，但看到这个“无所谓”，反而有点触动。

他这个“无所谓”，不是躺平，是“无所畏”。说白了，就是别太在意别人的眼光，也别被焦虑带着跑，找到自己的节奏才重要。

提到吴彦祖，谁没在青春里为他的颜值心动过？但这次他不是镜头前的男神，是把生活态度融进咖啡里的创始人。

WHATEVER咖啡也有线下店呢，如果在你所在的城市可以去试试~

我一开始还好奇，明星做的产品会不会只是噱头，结果拆开快递泡了第一杯，就彻底改变了想法。

先说说我最爱的芭乐美式，这可是我现在的晨起标配。撕开包装纸的瞬间，不是冲鼻子的速溶味，是红心芭乐的清甜先飘出来，像把刚摘的热带水果揣进了杯子里。

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用温水冲开，咖啡的醇厚慢慢裹着果香散开，喝第一口我就惊了——完全不是那种廉价的香精味，是芭乐的微酸刚好中和了咖啡的苦，回甘特别明亮。

以前早上喝咖啡总像完成任务，苦着脸灌下去提神，现在捧着这杯芭乐美式，慢悠悠喝两口，连起床气都消了。有时候写稿子，中途续一杯，脑子清醒了，心情也跟着亮堂起来。

晚睡实拍

还有大餐前必喝的燕麦益生元款，简直是我们中年人的“贴心搭档”。很多老粉应该看出来了，我已经持续性的进行了几个月的减肥了（改天和大家分享一下我的减肥心得），年底聚餐多，不能不吃，但又不能吃多，同时也总怕吃太油肠胃不舒服。

晚睡实拍

所以我会在吃饭前提前冲一杯，麦香混着点榛果味，喝起来顺滑得像丝绒，一点不涩口。添加的益生元是真管用，上次家庭聚餐我喝了两杯，吃了不少肉也没觉得胀，比喝那些寡淡的茶水舒服多了。

运动的姐妹可以试试经典黑咖款。天气冷了，我最近都是在家跟跳一些健身操维持运动量，零下50℃冻干技术不是吹的，冲开就是现磨的香气。

初尝带点莓果的清新，后面是焦糖的醇厚，酸感很淡，比我以前买的进口黑咖还好接受。喝完整个人精神头很足，跳一个小时的健身操，流汗都成了舒服的事。

最让我放心的是品质，阿祖团队是真的用心，跑遍全球精品庄园选豆子，就是为了这口“现磨感”。我特意看了成分表，干干净净，不像有些咖啡靠香精调味。

WCTA金奖、进口检验文件这些硬核证明都齐全，给家里老人、孩子偶尔尝一口也完全没问题。

现在价格也特别划算，拍3盒才69块，还送限量的奶蓝杯，颜值特别高；拍5盒109块，加赠一个奶蓝杯+随行袋，上班、带娃出门揣着特别方便。算下来一杯咖啡才两块多，比买奶茶、速溶粉划算多了。

奶蓝杯长这样哦~超可爱的！

中年人的生活，哪有那么多“必须”和“应该”？累了就冲杯咖啡，让芭乐的甜、燕麦的暖抚平紧绷的神经。

就像这“无所谓”的态度，不是摆烂，是给自己留份余地，带着这份松弛感过日子，反而会更从容。

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最后，如果有任何疑问，可以联系咱们的小助理沟通咨询哈~

本文文字原创，图片来源网络

作者介绍

晚睡，作家、情感咨询师，一枚斜杠中年码字工，喜好解读复杂情感迷局，关注女性独立与成长，已出版《晚睡谈心》、《帮你看清已婚男人》、《你配得起更好》、《你的爱怎么了》。

晚睡咨询邮箱：wanshui0512@163.com

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