30岁健美冠军王昆猝逝，疑因心脏问题与过度训练

都说身体是人的根本，喜欢健身本不是一件坏事情，能够在世间走一遭也要开心适量做自己喜欢的事情最重要。

12月16日，在健美圈内传出一条令人感到难过的事情，在安徽有一位健身达人王昆去世了，这令同行们和朋友们都感到惋惜。

随着网络不断发酵，大家都很好奇究竟是什么原因去世的，纷纷讨论是不是因为过度健身导致疲劳而去世的原因？

这个消息起初令人难以置信，一个曾在CBBA全国健美精英职业联赛实现八连冠、身材健硕的职业选手，怎么会说没就没了？

翻看王昆的训练视频，人们对他的拼命程度有了直观感受，他常练到肌肉爆棚、血管暴起，整个人“像野兽一样”。

这种状态短时间内可以靠蛋白粉和补剂支撑，但长时间如此，身体终究难以承受。

王昆的座右铭是：“普通人能承受的苦，配不上冠军的奖杯” ，他的健身经历可以拿“苦行憎”来表达他的一路走来不容易。

就连大年三十过年的时候也不忘记健身，别人都在团聚幸福享受生活，他只吃清水煮鸡胸肉吃火锅只吃清汤。

从安徽省体育职业技术学院一名普通大学生，再到健美冠军获得很多奖项，他用自己的汗血和辛苦才能走到如今的地位。

事发时，王昆正筹备他的新健身房开业事宜，在此之前他还在个人社交账号里公布自己的开店之路。

后面还写道：“新的起点，新的世界，就在眼前”， 然而一个月内开新店的紧张节奏，让他忙得脚不沾地。

王昆出事的具体时间是12月14日晚上，令人扼腕的是，直到15日凌晨两点多他才被人发现，中间隔了数小时。

多位王昆的好友和知情网友证实，事发之前，王昆已经患上了感冒，并且感染了甲流，但他并没有选择停下脚步好好养病，反而依旧按照以往的强度进行训练。

或许经常感冒的人都知道在生病或者甲流的时候，不要做过多的运动身体正处于最脆弱的时候。

此时进行高强度运动，很容易导致病毒入侵心肌，进而诱发心肌炎等严重疾病，甚至可能危及生命。

除了疾病期间的不当选择，长期的超负荷工作与训练带来的累积损伤，也是导致悲剧发生的重要原因。

王昆出事情之前都在忙碌开店的事情，也不忘每天健身，大家都在看着他忙碌的身影都劝他能够劳逸结合。

但是，不舍得时间的他连续熬夜处理各种事务，过度消耗身体和劳累，休息时间不够导致劳累过度。

随着事情不断发酵，关于健身行业里的“类固醇”等药物的使用问题推到了聚光灯下，在健美圈，这几乎是“半公开的秘密”。

这类物质虽然能在短期内帮助增肌，但长期滥用会让心血管疾病的风险翻倍，还可能引发其他严重的健康问题，甚至导致猝死。

王昆身上那异常暴起的肌肉和血管，很难不让人联想到药物的助力，读不出计算的他自己可能也明白。

回顾王昆的一生，他凭借自己的努力在健美领域取得了常人难以企及的成就，从普通健身爱好者成长为全国冠军，

其实，关于运动猝死去世的例子有很多，有些人不懂得运动的时候提前做热身动作，只会给身体带来压力。

感冒、熬夜、劳累后，身体发出需要休息的信号时，就不应再强迫自己进行剧烈运动。

王昆最近准备新店开业朋友们都纷纷祝贺，可是还没来得及都已经去世了，令人感到悲痛和惋惜。

看到王昆的一生，他凭借自己的努力在健美领域取得了常人难以企及的成就，从普通健身爱好者成长为全国冠军，再到拥有三家健身房的创业者。

他的拼搏精神值得肯定，但这样的成就终究是以生命为代价换来的，最终落得“有命赚钱没命花”的结局，实在令人惋惜。

所以，大家以后喜欢健身的朋友一定要适可而止、劳逸结合，不要过度消耗身体，要合理安排时间和运动功效才能达到有效果。

合理安排时间休息和健身也是对自己身体做负责，对自己生命负责，希望王昆在天堂的另一边继续做着自己喜欢的事情。