北京
（人民日报健康客户端记者 乔芮）近日，社交平台上掀起一股将某款保健酒奉为“姨妈神仙水”的风潮，该产品以白酒为基底，混合了当归、黄芪、淫羊藿、肉桂等十余种中药材，不少博主称其是缓解痛经、调理经期不适的“养生伴侣”。这种“经期喝保健酒养生”的做法真的科学吗？
社交平台上掀起一股将某款保健酒奉为“姨妈神仙水”的风潮。社交平台截图
12月16日，北京清华长庚医院妇产科副主任医师刘俊在接受人民日报健康客户端记者采访时说，将此类产品作为经期常规饮品的行为缺乏科学依据，存在明确风险。这种宣传模糊了药品、保健品与普通饮品的界限，是对消费者的一种误导。“这类药酒配方中的药材多具温补活血之效，但中医用药必须严格辨证论治。倘若女性本身属于阴虚火旺体质或月经量偏大，盲目饮用这类温补活血的制品，可能导致经血量过多、经期延长或上火症状加重，得不偿失。”
刘俊表示，月经异常往往是身体发出的警示信号，可能关联着内分泌疾病、子宫内膜异位症等多种问题。盲目使用药酒等产品，不仅可能掩盖真实病情、延误诊治，甚至可能干扰自身内分泌平衡，诱发或加重月经紊乱。
“更不容忽视的是酒精本身带来的问题。”刘俊解释，女性在月经期间，体内激素水平发生显著变化，会影响肝脏中代谢酒精的酶的活性，令酒精分解速度减慢，从而延长酒精在体内的作用时间，加重肝脏负担。本身就有痛经症状的女性，还可能因酒精的刺激作用，加重痉挛性疼痛。此外，经期女性情绪波动可能较大，酒精作为一种中枢神经抑制剂，其初期兴奋、后期抑制的效果，可能加大情绪波动，甚至引发焦虑或抑郁情绪。
面对经期不适，女性该如何应对？刘俊给出了切实建议：首先要进行专业诊断，明确痛经原因是功能性，还是器质性疾病所致；平时应注重温和调理，如经期注意腹部保暖、保证休息、避免生冷及辛辣饮食。对于常见的原发性痛经，在医生指导下使用布洛芬等非甾体抗炎药，是国际公认安全有效的一线治疗方法。
“真正的健康管理，建立在科学认知和审慎选择之上。”刘俊提醒，“面对网上流行的各种‘偏方’，公众应保持理性，将专业医疗建议作为健康决策的基石。”
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