9岁男孩远视储备仨月归零 专家：过度用眼成儿童视力“隐形杀手”

本网讯（通讯员 彭祎）下个月就要期末考试了，9岁的旭旭（化名）却提前迎来了一份令人忧心的“成绩单”——在武汉大学附属爱尔眼科医院，这个三年级小学生被诊断出远视储备完全消耗，近视风险陡增。而三个月前，他的远视储备还有100度。这场视力“滑铁卢”的背后，竟是因为备战考试和书法比赛过度用眼，短短三个月就将“视力保护盾”消耗殆尽，已出现近视前期症状。

旭旭是武汉一所小学三年级学生，学习成绩优异，尤其热爱书法。据旭旭妈介绍，三个月前学校组织视力筛查时，孩子的远视储备还有100度，医生当时叮嘱要注意控制近距离用眼时间。但随后进入期中考试复习阶段，加上书法比赛临近，他每天放学后要完成3小时作业，还要额外练习1-2小时书法，常常到晚上11点才休息，周末更是“加班加点”。“有时看他眼睛发红、揉眼睛，说累，我们只当是孩子撒娇，让他坚持一下就好。”旭旭妈说，直到最近发现孩子看远处时频繁眯眼、歪头，才意识到问题严重，于是立马带他前往武汉大学附属爱尔眼科医院。

该院斜视与小儿眼科副主任医师蔡春艳接诊后，为旭旭进行了散瞳验光、眼轴测量等全面检查。结果显示，他的远视储备已降至0度，裸眼视力虽有1.0，但眼轴长度略高于同龄儿童正常范围，属于典型的“近视前期”。“孩子的远视储备就像视力‘储蓄罐’，只会消耗不会增加，正常情况下每年自然消耗25度左右，旭旭3个月就耗光100度，相当于透支了3年的储备量。”蔡春艳副主任医师解释，远视储备是儿童眼睛的“保护屏障”，能缓冲近距离用眼带来的视力负担，一旦耗尽，近视就会快速找上门。

通过与家长沟通，蔡春艳找到旭旭视力骤降的根源：连续3个月高强度近距离用眼。“书法练习需要长时间专注视物，加上期末复习的课业压力，孩子眼睛的调节肌肉长期处于紧张状态，睫状肌持续痉挛，不仅加速了远视储备消耗，还可能诱发视疲劳、干眼症等问题。”蔡春艳副主任医师表示，平时门诊接诊的这类患者不在少数，不少因为备考、兴趣班集训导致视力快速下降的学龄儿童，年龄多集中在8-12岁。

针对旭旭的情况，蔡春艳副主任医师为其制定了个性化干预方案：佩戴离焦框架眼镜缓解视疲劳，配合每周两次视觉训练放松眼部肌肉，同时要求严格控制每日近距离用眼总时长不超过4小时，遵循“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，远眺6米外景物20秒）。“目前旭旭还处于近视可逆阶段，通过科学干预和习惯调整，有望延缓甚至避免发展为真性近视。”蔡春艳副主任医师强调，真性近视一旦发生，眼轴拉长不可逆转，可能伴随终身视力问题，严重者还会出现眼底病变等并发症。

最后，蔡春艳副主任医师提醒各位家长，6-12岁儿童应每3-6个月进行一次专业视光检查，建立视力发育档案；日常要保证每天2小时以上户外活动，让眼睛充分接触自然光照，降低近视发生风险；近距离用眼时需保持“一尺一拳一寸”姿势，避免在昏暗、晃动环境中读写；即使面临考试、比赛等特殊情况，也要合理安排作息，每40分钟强制休息10分钟，杜绝“连续作战”式用眼。“近视防控没有捷径，而是一场持久战。”蔡春艳副主任医师提醒，家长切勿因短期目标忽视孩子视力健康，合理平衡学习与休息，才能为孩子的清晰视界保驾护航。