![]()
黑头发,去哪了?
很多中老年朋友都有这样的疑惑,为什么大家年龄都差不多,自己的头发就稀稀疏疏,一头花白,别人却一头黑发,又浓又密,明明年龄差不多,但是却非常显老,这到底是哪儿出了问题呢?
![]()
01
不同地方的白发,含义不一样
壹
两鬓先白
两鬓也就是耳朵边上,这个地方长白头发,往往反映的是胆经的问题,尤其是爱生闷气、情绪起伏大等。
![]()
贰
头顶、后脑勺白
头顶和后脑勺头发白,主要是肾部表现,反映在身体上,可能就是腰腿无力、起夜频多,这个时候,就需要注意肾部保养了。
![]()
叁
前额白
前额先白,往往反映的就是脾胃的问题,反映在身体上,可能就是肚子容易涨,吃饭也吃不香,这个时候,就要注重调理脾胃了。
![]()
02
这些情况,一定要注意!
每天掉几十根正常,但如果一抓一把,枕头上、衣服上都是,那得注意了:
头发变细变软:这说明头发有营养不良的表现,气血不足。
头皮油腻还痒:如果经常洗头发,却还是总感觉头发油腻,那说明是体内湿热太重。
掉发的地方头皮光亮:毛囊可能已经“睡着了”,得赶紧唤醒它。
![]()
![]()
![]()
03
这些习惯,正在“偷走”你的头发
吃得太咸太油:咸味入肾,过咸伤肾;油腻加重湿热,头发根泡在“油汤”里,自然会掉。
熬夜熬的是“血”:晚上是养血的时候,熬夜,血就养不起来,头发没营养,自然长不好。
洗头太勤或太少:三四天洗一次正好,太勤伤头皮,太少堵毛孔。
![]()
油腻
![]()
熬夜
![]()
洗头
04
如何给头发补充营养?
每天一小把黑芝麻:不是整颗吞,嚼碎了吃。最好和核桃一起,当下午的小零嘴。
每周吃两次黑豆:煮粥、打豆浆都行。老话说“逢黑必补”,黑豆是补肾的好东西。
山药要常吃:蒸着吃、煮粥吃,养脾胃,脾胃好了才能把营养送到头发上。
![]()
05
头发护理也有讲究!
梳头要注意:
用木梳或牛角梳梳头发,不要用塑料梳子,容易产生静电,每天早晨,从前额到后脑,慢慢梳100下。
![]()
洗头的法子:
水温不能太高,水温高容易伤到毛囊,跟体温差不多的温度就可以;
洗的时候,不要把洗发水直接倒在头皮上,先搓出泡沫以后,再抹到头上;
揉搓的时候,轻轻揉,不要用指甲用力抓头皮;
洗干净以后,用毛巾把头发包住、按干,不要来回揉搓。
![]()
06
出现这些情况,需要去看医生:
短时间内头发一块一块地掉,露出光头皮。
除了掉发,还感觉特别累、心慌、怕冷。
头皮某处发红、长疙瘩、很痒还流黄水。
这可能不只是头发的问题,需要做一下检查,看看身体其他地方出了什么问题。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.