湖南
在《为母延寿30年》栏目，高牧玲主任深入探讨：母亲的长寿，不仅需要身体的强健，更需要内在的“安宁”。而这份安宁，与中医的“肝”系统息息相关。
一、母亲的“风动”之扰从何而来？
高主任解释，肝藏血，主疏泄。母亲一生为家庭儿女操劳，耗伤的是精血。肝血不足，则肝阳易亢，体内便易生“肝风”。这“风”并非实体，却会导致：
上扰清窍： 头晕目眩，耳鸣耳聋，感觉天旋地转。
扰动神志： 心烦意乱，焦虑不安，夜晚难以入睡或睡眠多梦。
窜犯经络： 四肢麻木，关节屈伸不利。
二、天麻酒：平熄肝风的“定海神针”
面对这些问题，高主任强调了天麻不可替代的价值。
靶向精准： 天麻的核心功效正是“平肝熄风”。它像一位高超的调解员，能有效安抚亢盛的肝阳，让体内妄动的“风”平静下来。
标本兼治： 它不仅能迅速缓解头晕等“风动”症状，更能通过滋养肝血、疏通经络，从根源上改善肝系统的平衡状态，为母亲带来由内而外的宁静与稳定。
酒助药力： 借酒行散之力，天麻的效力能更顺畅地抵达需要它的部位，持续发挥守护作用。
三、将“养肝息风”融入孝亲日常
高主任为我们提供了将理论化为行动的具体方案：
创建安宁时刻： 在母亲感到疲惫或情绪波动后，陪伴她静坐片刻，递上一杯温和的天麻酒。这不仅是身体的调理，更是心灵的慰藉。
搭配安神膳食： 在饮用天麻酒期间，可为母亲准备一些莲子羹、小米粥等安神助眠的膳食，内外同调，效果倍增。
践行健康传承： 让子女了解，关心母亲的情绪与睡眠，就是在守护她的“肝”，这种健康智慧的代际传递，是比任何物质都珍贵的财富。
高牧玲主任动情地说：“我们无法为母亲阻挡所有的风雨，但我们可以为她构筑一道坚固的内在防线。天麻酒所代表的‘养肝息风’智慧，正是这道防线的核心。当母亲的头不再晕，心不再慌，夜能安寐，她的生命自然会呈现出从容、安详且绵长的状态。这，正是我们为母延寿三十年所能给出的，最科学、最深情的承诺。”
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