这些小“癖好”其实是精神疾病，很多人患病却不自知！

每个人都有自己的小癖好或者习惯，比如有些人喜欢用买买买来释放压力，有些人喜欢囤东西来让自己开心，有些人喜欢玩游戏来排解寂寞......但如果你对这些小癖好的依赖达到了一定程度，你可能就患上了精神疾病，要小心为上。

购物成瘾

今天是双十二，你是不是又陷入了买买买的状态呢？但如果你总是控制不了买买买的冲动，那就要警惕是否患上了购物成瘾。

购物成瘾也叫强迫性购物症，是一种精神疾病。购物成瘾与赌博和酗酒成瘾是一个道理, 当事人完全是在情不自禁的情况下这么做的, 他们发现根本无法管住自己, 哪怕因此欠下了巨额债务，哪怕家人和朋友跟自己都闹掰了，还是忍不住想“剁手”。一不购物，他们就感觉非常痛苦，但买完后又觉得心里空落落的，继而继续买买买。

如果你出现了反复冲动性购物，买的东西并不是日常所需或者实用价值不高，但仍然控制不住购买的欲望，买完后会陷入自责中，并且这种情况持续3个月及以上，要尽快去医院就诊。

游戏成瘾

你是不是经常做事毫无动力，但只要一打游戏就浑身来劲？实际上，长期沉迷于游戏也可能是种精神疾病，被称为游戏成瘾。

世界卫生组织于2019年把游戏成瘾作为一种新增疾病纳入最新版《国际疾病分类第十一次修订本》(ICD-11)中，并明确了游戏成瘾的三个核心特征：

游戏成瘾也是一种精神疾病，世界卫生组织于2019年把它作为一种新增疾病纳入最新版《国际疾病分类第十一次修订本》(ICD-11)中，并明确了游戏成瘾的三个核心特征：

● 对游戏行为的开始、频率、时长、结束、场合等失去控制；游戏在他心中的地位要高于一切，即便是因为游戏造成负面后果，比如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等，仍然无法停止；

● 持续或反复的游戏行为通常持续至少12个月，如果满足所有的诊断核心特征并且症状严重时，时程可能更短。

● 游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能损伤。

有医生用一句话概括了普通游戏爱好者和游戏成瘾者的区别：前者是控制游戏，而后者是被游戏控制了，小编看完后觉得太精辟了。

游戏成瘾不仅会导致睡眠紊乱、癫痫发作等躯体问题，引发易怒、焦虑、攻击言行等精神行为问题，还会导致社会功能损害，比如拒绝上学和社交活动，家庭冲突增多，学业成就、职业绩效受损等。

暴食障碍

你是不是也这样呢？

吃起来就hold不住自己，一顿吃别人好几顿的量

明明不饿，可总是忍不住吃吃吃

若真如此，要当心是否患上暴食障碍。

暴食障碍又名暴食症，是一种精神疾病，在美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版里，被归在“喂食及进食障碍”下。

生活中，我们心情不好而偶尔狂吃，并不能诊断为暴食症，暴食症的诊断要满足如下条件：

1.在一段固定的时间（任意2小时内）进食，进食量超出常人，发作时感觉无法控制进食。

2.在没有饥饿感的前提下进食大量食物，经常单独进食，进食速度快，直到饱胀感，进食后感到内疚、自责，对暴食感到痛苦。

3.不会出现下列一种或多种手段的代偿行为如自我引吐、滥用泻药、间断禁食、过度锻炼。

4.在3个月内平均每周至少出现1次暴食。

5.排除躯体疾病和其他精神障碍所致的暴食行为。

拔毛癖

拔毛癖也是一种精神疾病，被归类于冲动控制障碍中，患者主要表现为无法控制地拔掉自己的头发、眉毛、睫毛、腋毛或者阴毛，以至于身体相应部位出现明显的毛发缺少。是不是听起来都觉得肉疼？但是有拔毛障碍的人并不这么认为。

如果你只是偶尔拔毛发，没有到失控的地步，不会导致对身心的伤害，或是没有“不拔心里就不爽”的感觉，通常不是拔毛癖。

有拔毛癖的人对“拔毛发”的行为会上瘾，而且可能会因为失控的拔毛行为影响到颜值。他们通常在拔除毛发后，之前的紧张、焦虑、抑郁、悲伤、沮丧和孤独的情绪有所减少；而安心和放松的情绪有所增加。

你还知道什么奇怪“小癖好”么？欢迎大家留言交流哦~