听起来真的很爽啊
![]()
大道至简
![]()
最后一句同感
![]()
吃好喝好享受当下
![]()
确实如此,我补充两个点,第一是适应强度的定期运动,第二个是温暖支持的稳定关系。
![]()
但是自嘲的话,只能和自己说,和别人说,别人会觉得你好欺负
![]()
放下旧思想,先重构了行为模式,在新模式下诞生了新的想法
其实就是模仿正常人的思维方式 每次自己旧模式发作的时候就有意识拉自己一把 回到正轨上去 久而久之就习惯了变正常人了
![]()
学会对自己不刻薄是一条很长的路
![]()
是的,经历过严重心理问题后就会怀疑自己存在的价值,就会觉得对所有人都失去了最基本的信任,会觉得自己和这个世界格格不入。
![]()
是的,意识到三天后,三周后,三年后,看待今日今日的痛苦低落都有不同感受时,就会超脱很多……
![]()
趋利避害,不要没苦硬吃
![]()
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.