(来源:南湖晚报)
转自:南湖晚报
N晚报记者 韩瑜超
通 讯 员 郑一灵
都说:“不怕晴冷,就怕阴冷。”阳光好的时候,即便气温低,也能给人带来暖意。本周晴好天气开场,虽然今天我市最低气温跌破冰点,早晨出门寒意明显,但是白天在阳光的助力下,最高气温会回升至12℃。由于早晚温差明显,大家需注意及时添衣保暖。
值得注意的是,明后天禾城升温显著,预计明天白天最高气温可达18℃,请你灵活穿衣,从容应对。
48小时内气温上升19℃
度过了“冻”真格的周末,新的一周开启了。尽管上一波冷空气影响已经结束了,但由于晴空辐射降温,今天我市晨温仍在低位运行,最低气温仅-1℃,早晨出门绝对“冻手冻脚”。白天在阳光的作用下,最高气温可升至12℃,只是温差在10℃以上,大家早晚出门一定要注意保暖。另外特别要提醒的是,低温状况下不宜过早晨练,喜欢晨练的市民等太阳出来后再练不迟哦。
这股实力不俗的冷空气并没有把我们推向冬天的更深处,明天开始嘉兴回暖,不仅最低气温回升至4℃,白天最高气温更是蹿升至18℃。大家要关注气温变化,及时调整衣着。
本周以晴好天气为主,周末阴雨天才会逐渐上线。你注意到了吗?本周日适逢冬至节气,作为二十四节气中资历最老的节气之一,冬至在民间素有“冬肥年瘦”“冬至大如年”的说法。“晴冬至,烂年边”“冬至雨,必年晴”“干净冬至邋遢年”等谚语,则体现了人们通过冬至节气预测春节天气的传统经验。不过这些说法多源自古人观察,实际天气情况仍应以气象部门预报为主。
一杯热果茶暖身心
入冬后,冷空气活动频繁,一杯热气腾腾的果茶,既能暖身又能暖心。近来,自制水果茶悄然流行,让你在补充水分的同时,还能摄入维生素、膳食纤维等营养物质。
禾城生活达人李雯婧分享了她的冬日暖茶配方:红枣、桂圆加枸杞,经典搭配带来温暖甘甜的滋味。“特别是阴雨天,在家捧上这样一杯热茶,感觉特别好。”
冬天是橘子大量上市的季节,她还会利用橘皮自制橘皮茶。具体做法是:用盐清洗橘皮,切条后保留橘络,与冰糖、清水一同小火慢煮至水分基本收干,晾凉后冷藏保存。饮用时取一两勺,用热水冲泡,喜甜者可加些蜂蜜。
苹果也是果茶的常客,老嘉兴人付建萍推荐了一款苹果热橙茶:将红茶与苹果一同煮开,橙子、柠檬切片放入杯中,待茶水温热后倒入杯中即可饮用。
此外,眼下甘蔗正当季,很多人喜欢买来吃,但是口感硬的节头只能丢弃。付建萍建议:口感偏硬的甘蔗节头可以与苹果、梨等水果一同煮水,是非常适合冬季的饮品。
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