如何跑好求职马拉松？华理学子为你支招｜关注大学生就业

就业名片：刘少东，华东理工大学生物工程专业2026届硕士毕业生，马拉松大众一级运动员，现已签约天俱时工程科技集团有限公司合成生物/医药工艺设计师岗位。

自述：

回顾这段充满挑战与收获的求职之旅，我深深感到，不要急于盲目冲刺，因为我知道，有时，求职如同一场漫长的马拉松，策略、耐力与信念远比一时的速度更重要。

早在进入研究生阶段之前，我就确定了毕业后回到家乡寻找一份与专业相关工作的想法。本科阶段食品科学与工程专业的学习，培养了我对生命科学领域的浓厚兴趣和严谨的实验态度。因此，我继续攻读了生物工程硕士学位。

长跑讲究分配体力，求职亦然。进入研二的关键阶段，我渴望将硕士期间所学的发酵工程、代谢调控等专业知识，应用于解决实际工业生产中的问题，实现从“实验室技术”到“产业化成果”的转化。当时，我明确将目标锁定在石家庄地区生物医药、食品发酵、环保科技等领域的技术岗位。

求职期间清晰的定位，如同马拉松比赛前确定的目标成绩和心率区间，让我在后续的“奔跑”中能保持稳定“配速”，避免因外界干扰而打乱节奏或能量过早耗尽。我知道，我的“赛道”在生物医药的主战场，我的“耐力”源于扎实的科研训练。

马拉松的成绩源于平日千万次的步履积累，求职的底气则来自持续的知识储备与能力锤炼。我想特别强调的是，任何阶段的努力都不会被辜负。

其一，是理论课程学习打下的坚实基础。或许有人认为，硕士求职，理论课程成绩不是关键因素，但在我与各公司的沟通交流中，有一位HR告诉我，在综合对比做最后决断时，是我本科和研究生阶段课程的优异成绩帮助我脱颖而出。他们认为，这充分体现了我一贯的认真态度、扎实的学习能力和对知识的敬畏之心。这让我明白，对待学业的专注与恒心，是评价一个人基本素养的重要标尺，也是贯穿始终的品质证明。

其二，是学生工作带来的综合素养提升。在校期间担任学生干部的经历，看似与专业无关，实则极大地锻炼了我的组织协调能力、沟通表达能力和团队协作精神。在组织活动、服务同学的过程中，我学会了如何高效统筹资源、如何与人有效沟通、如何在压力下平衡多方需求。这些“软实力”在面试过程中，成为了我从容应对、展现领导力的底气。

其三，硕士课题的深入研究使我对生物过程优化与控制有了深刻理解，这份科研素养是我简历上最硬核的“肌肉”。我深知理论与实践结合的重要性，目前我已经独立完成了上海市细胞与基因治疗项目第三部分关键核酸酶的生产工艺优化与重要机理考察。

这种“跑者思维”使我能够以更平和、更坚韧的心态面对求职中的不确定性，将投简历、做测评、准备面试视为一场需要策略和耐心的长跑，而非短促的冲刺。

简历是递出的第一张“名片”。在如今百人千人争夺一个岗位的大环境下，简历是否出彩，是否能够快速精准吸引到HR的目光是能否进入到后续流程的关键。

所以，针对心仪的公司，简历有必要为其“量身定制”，投递到医药企业和工程设计企业的简历肯定要突出不同的重点。针对天俱时集团及其关注的生物医药环保工程领域，我反复打磨简历，突出项目经历中与工程化、工艺放大、过程控制相关的技能与成果，表述自己在设计、搭建实验室方面的独特经验，并在秋招过程中自学化工原理、工艺模拟、物料衡算、能量衡算、PFD、PID等关键技能知识及软件操作，力求精准匹配。

当我了解到天俱时集团在生物发酵及环保工程领域的领先地位和众多成功案例时，我意识到这里正是能将我的专业所学与国家绿色生物制造产业发展紧密结合的理想平台。面试过程中展现出的扎实专业基础、清晰逻辑以及沉稳从容的态度，或许也正得益于长跑历练出的那份冷静与专注。

几个月秋招里，我遇到过形形色色的人，亲身经历了过程中的酸甜苦辣，辅导员老师的尽心尽力、导师的关键支持、优秀HR的真诚与尊重都是我坚持走完秋招这一旅程的重要力量。

对于仍在求职路上奔跑的同学们，我想说：前路或许有坡道、有弯道，但请相信，你过去所有的努力都在为此刻蓄力。明确你的目标“赛道”，夯实你的日常“训练”，策略性地跑好每一段路程。不必焦虑一时的快慢，真正的长跑者着眼于全程。只要方向正确，脚步不停，终能抵达理想的终点。

原标题：《如何跑好求职马拉松？华理学子为你支招｜关注大学生就业》

栏目编辑：易蓉

来源：作者：新民晚报 张炯强