指导赋能家校社共育 暖护少年心： 石狮市妇联助力蚶江中学暖阳阳社团秋季能力建设活动

前言

由石狮市妇联和民政局指导，在蚶江镇妇联、关工委和蚶江中学的支持下，石狮市近邻社会工作服务中心依托蚶江中学社会工作服务站和蚶江镇妇联“咱厝边”家庭服务中心，开展社区为本的家校社协同共育实践探索。在家校社协同共育中，在学校内部搭建学生群体之间的支持网络，是有效预防学生问题、为学生提供校园支持的重要途径。

2024年秋，在蚶江中学政教处心理组的支持下，蚶江中学社会工作服务站发起成立了蚶江中学暖阳阳社团，社团初期主要面向初中部，由初中部各班学生心理委员组成基础队伍，社工定期开展主题培训和指导，以期让心理委员具备一定的发现同学心理状况与疏导情绪的能力，可以在班级及时发现和辅导有状况的中学生。社团同时为有状况的中学生开展个案和团体辅导、主题活动等，在校内提供团体性的支持平台。

在本学期暖阳阳社团活动中，蚶江中学社会工作服务站延续家校社协同共育理念，与泉州师范学院教育科学学院应用心理学专业（以下简称泉师院应心）许松芽老师及学生深度合作，于每周四中午12点50分-13点50分，面向初中部各班级学生心理委员开展了共6次的能力建设活动。经过2个学期的探索后，本期活动首次尝试分年级、按需求开展系列主题培训，为初中部三个年级的心理委员提供精准赋能，以期在校园内构建更有针对性的朋辈支持网络。

重塑身份 明晰边界

首期活动，在两名社工的带领下，来自三个年级的心理委员们通过一幅幅由同伴共同绘制的“奇怪画像”破冰相识，特别是帮助新一届初一年级的心理委员们消除紧张，快速融入团队。随后社工带领大家进行“能”与“不能”的小组讨论，并将讨论结果呈现在海报纸上，最后由各小组代表分享。讨论的过程社工不作过多介入，只给予适当的引导和协助，全程由各组自行决定讨论方式、谁负责整体统筹、谁负责记录、谁负责总结发言等等，以锻炼大家组织分工协作的能力，发挥学生的主体性。

讨论的结果不仅帮助同学们深刻认识到心理委员这一角色的责任与边界——“能倾听，不能传谣”、“能陪伴，不能替人决定”，而且也能更了解如何安全、有效地提供帮助，过程中做到保护他人和保护自己。

初三升学压力应对

与生涯探索

为回应初三学生面临的升学压力及未来规划需求，增强心理委员对升学规划议题的朋辈支持能力，并让更多需要帮助的同学参与其中，第二期活动特别由初三年级的心理委员邀请本班一位同学共同参与。

活动分为四个小组，每组由两位大学生志愿者带领。几位大学生首先分享了各自的个人经历，迅速拉近与同学们的距离。接着，他们带领各小组共同创作“我们的未来生活”图画，并由各组代表进行展示分享。在此过程中，大学生志愿者们引导初中生们畅想五年后的生活场景，包括就读的学校类型、从事的工作领域、日常生活的状态，以及那些让自己感到成就满满的事情，这不仅帮助初中生对未来有更清晰的想象，也在彼此交流中获得鼓舞和动力。

社工随后向大家普及多元升学路径，帮助同学们拓展升学认知，将茫然的、模糊的焦虑转化为可规划、可选择的现实选项。最后，一场集体的呼吸放松练习，让大家在繁忙学业中体验了如何有意识地安抚自身的紧张与焦虑。

初二学生情绪识别

与管理训练

面对初二学生面临学业加深与身心变化的双重挑战，第三期活动特别聚焦于“情绪管理”这一核心议题。

本次活动由三位进入蚶江中学见习的泉师院应心学生主导设计及带领，社工及另外四位大学生志愿者进行协助活动推进。活动由各小组共同创作“情绪接力画”，引导学生识别并表达在不同情境下的复杂情绪，了解情绪的功能与意义，同时在“肌肉放松练习”中体验了如何安抚身心。

活动延续了以往的形式，由初二年级各班心理委员邀请本班一位同学共同参与，旨在通过同班级内多人参与、合作互动促进班级内的情感支持网络建设。一方面，活动致力于提升心理委员在情绪管理方面的朋辈支持能力；另一方面，借助团队协作与经验分享等环节，进一步培养心理委员对情绪困扰的觉察力。

聚焦初一新生

的成长与适应

为了精准回应初一新生面临的环境适应与人际关系挑战，本学期特别为初一年级心理委员设计了三期主题系列活动，8名泉师院应心大学生作为“同行者”深度参与，构建了一个安全、平等、互助的成长空间。

1

面对新环境、新同学带来的潜在人际冲突，第四期活动旨在帮助初一年级的心理委员们建立“先处理情绪，再处理问题”的认知框架。心理委员们在大学生带领下，围绕人际关系主题进行小组讨论，分享在亲子、师生、同伴关系中的困扰、应对方式以及冲突带来的正负面影响。讨论中，大学生们不再是单向的知识传授者，而是平等的讨论参与者，他们分享自己的人际经验，拉近了与初中生的心理距离。最后，社工引入清华大学彭凯平教授的“情绪调节八正法”，教授“深呼吸”、“蝴蝶拍”等简单易学的情绪调节技巧，帮助同学们认识到，管理好情绪是智慧解决冲突的第一步。

2

基于前期建立的关系，第五期活动秉持“双向成长”理念，带领大家进行“交换烦恼”的体验，通过创造平等、安全的空间，引导大学生与初一心理委员共同分享成长挑战与个人优势，旨在建立深度的“同行者”关系，实现情感共鸣、优势互见与双向赋能。在“交换烦恼”环节，所有成员匿名写下自己当前具体的成长困扰投入“烦恼盲盒”。随后，各小组抽取三张烦恼纸条，进行组内讨论：“我们是否也有过类似的感受？这个烦恼背后，ta可能在乎的是什么？要面对这个烦恼，需要哪些内在的力量或优势？我们可以提供什么样的具体支持或小行动来帮助应对这个烦恼？”希望通过讨论，帮助同学们从自身和他人身上发现勇气、坚韧、同理心等不同的宝贵品质，让大家意识到解决问题的视角可以从个体责任转向了集体支持，从而强化团体的凝聚力与支持网络。

3

作为系列活动的压轴之作，第六期以“吐槽大会”这一趣味形式，为初中生及大学生志愿者们打造了一个尽情表达、被倾听、被理解的“心灵树洞”。通过幽默化的规则引导，鼓励大家坦诚分享在学习、人际交往中的困扰与压力，旨在促进情绪释放、增进同伴间的理解与共鸣，并共同探寻积极应对的策略，营造互助支持的团体氛围。活动在共同订立的“不批评他人、对事不对人、不涉及隐私、认真倾听”等“吐槽公约”下安全展开。大家将关于学业、家长、师长、同伴或自我的“吐槽”匿名写下，并大声念出，向众人倾诉。当一句句心声被公开宣读，场内频频响起会心的笑声与感叹，孤独感在共鸣中被逐渐消解。随后，社工引导大家写下鼓励话语和建议的贴纸，并贴到相应吐槽事件的旁边，为每一个被分享的烦恼注入同伴的温暖与智慧。最后，社工进行总结，将大家的“吐槽”做了大致归纳，主要涵盖同学相处问题、上课问题、学校纪律等方面。社工也针对具体问题提出建议，如饭菜问题需向家长和老师反馈、同学间矛盾需面对面沟通、男女边界感问题需进一步理清事件的来龙去脉、不适应老师上课方式问题可向老师反馈等。同时，社工也强调不能因主观讨厌老师而放弃学习，并让大家明白更重要的是锻炼自身将现状困境转化为理想状态的能力，最后泉州师范学院教育科学院应用心理学专业副教授许松芽老师现场示范，教授大家几个自己检查身体状态的方法，告诉大家学会感知自己身心健康的重要性。

本次暖阳阳社团能力建设活动依据初中三个年级学生的核心发展需求精心设计和实施主题互动，能够更精准地回应不同群体的实际困境，提升了培训的针对性和实效性。特别是“邀请本班一名同学参与”的机制，有效促进了支持关系从社团内部延伸至班级日常。期望构建心理委员与同学之间、不同年级学生之间、以及中学生与大学生之间多层次、非正式的互助网络，逐步形成“观察-倾听-支持-转介”的校园心理健康初级防护体系，让更多有需要的同学能够更便捷地找到身边的支持者。

贯穿本次系列活动的深层脉络，是“双向成长”理念的生动实践，泉师院大学生志愿者以“同行者”而非“教导者”的身份，与初中生真诚平等的对话，他们真诚地分享自己成长中的真实困惑——关于学业选择的迷茫、人际交往的挑战、以及对未来的不确定感，打破了年龄与身份的隔阂。初中生们的鲜活体验与勇敢表达，则让大学生得以将课堂理论应用于真实情境，锻炼了沟通、共情与带领团体的实践能力。大学生是引导者也是学习者，在实践与反思中获得成长；初中生是参与者也是启发者，在被倾听与平等对待中获得价值感，提升自信与表达能力。

未来，石狮市妇联也将持续发挥桥梁纽带作用，全力支持蚶江中学社工站深化与泉州师范学院等高校的专业合作，筑牢 “高校 - 中学 - 社工” 协同育人根基。我们将进一步凝聚家庭、学校、社区多方合力，推动家校社协同机制走深走实，让学生在多元支持中积蓄成长力量，在温暖护航中绽放青春光彩！

每期活动结束后的总结会

来源 | 石狮近邻

编辑 | 许劲楠

初审 | 谢 静

复审 | 李丽宽

终审 | 孙甜甜

讲述她故事 凝聚她力量