伊能静穿肚兜，嫌腿粗，要轻食每天只吃一顿，自曝身高1.6米左右

知名女明星伊能静晒出去工作室上班的视频，一时间引起不少网友们的围观。

伊能静穿着黑色皮草下搭紧身铅笔裤，戴着白色棒球帽，这样的打扮既减龄又时尚。伊能静年近60岁了，脸上没有岁月的痕迹，说她今年才30岁+也有人相信，她太会打扮自己了。

门前放着一双厚厚白色的运动鞋，伊能静穿上后牵着一只小狗出发去工作室了。虽然伊能静出门捂得严严实实，穿着一身黑色衣服，身材很显瘦，但是她一点也不显老态，很活力。

看一看，秦昊不修边幅，头发凌乱，大腹便便。他的形象真得是一言难尽，年近50岁的他身材走样，很油腻。伊能静负责貌美如花，每一次出现在大众眼前打扮很精致。

伊能静坐在车上对着镜头说话，她的脸很小，下巴尖尖的，皮肤白皙细嫩，完全看不出她的实际年龄。当然，伊能静也是很用心的保养自己呢。

前几天，伊能静晒出专门去韩国弄头发，很乌黑，皮肤护理。砸了钱后，伊能静非常显年轻，又漂亮。

伊能静说：大腿比较胖，要减肥。为了能够瘦下来，伊能静一天只吃一顿。饭盒里只有鸡胸肉与蔬菜，当然是少油，少盐的。

虽然看上去很清淡，但是也能够保证营养均衡摄入，这样既健康，又避免影响新陈代谢。换作是普通人，每天像她那般清淡饮食，很难坚持。由此看来，伊能静是非常自律，能管住自己的嘴巴，根本就不会多吃。说白了，想要漂亮，保持纤瘦的身材是需要用心去付出。

伊能静称：自己身高大概1.6米左右，体重110斤太胖了。这个体重对于明星来说，确实焦虑。因为他（她）们是靠外表吃饭，所以身材瘦穿衣服在镜头会比较好看。

有网友晒出在天津偶遇伊能静录制美食节目的画面，她穿着一身白色衣服，手里拿着一件外套。伊能静将长直发披散着，戴着眼镜，脚上踩着厚底鞋。该网友表示，她看上去身材很矮。

伊能静回到工作室后，她直接脱下黑色皮草，大方展示内里穿着黑色肚兜。

在车上，伊能静聊到身材管理这一块说：带货也是工作，但身材不能放松。减肥好像成为了明星们必修课，当然也是需要耐心与决心，经得起美食的诱惑。

伊能静还晒出穿着高腰裤，看上去已经很瘦了，可能对于明星来说不达到标准。要知道，伊能静已经生了两个娃的妈妈，身材能够保持这样的效果已经很不错了。毕竟一个人有一定的年龄，新陈代谢是比较慢的。伊能静说：自己是梨形身材，大腿比较胖，穿裤子不够好看。特别是生过两个娃小腹有痕迹，穿高腰裤可以遮挡。事实上，生过娃的妈妈都知道，这是无法避免的，唯有穿衣服时自己注意，要挑选适合自己的衣服穿。

即使伊能静可以说是当外婆，当奶奶的年龄了，但是她依旧很有生命力，没有疲惫感。发现，伊能静参加节目时，她也能够与年轻的演员们聊天共事。很明显，她保持学习的态度，永远不让自己的脚步停下来。

有一点就是，伊能静很真实呈现自己，去韩国做头发，皮肤护理。最重要的是，伊能静与秦昊的年龄，不遮不掩，大大方方在街头手牵手等。

伊能静还很会做人，与年龄相仿的婆婆相处成姐妹花。简单而言，伊能静很懂给身边的人提供情绪价值。

伊能静起点并不高，刚出生因为是女儿，所以被爸爸嫌弃，她凭借自己的努力一步步建立起自己。在伊能静心目中，年龄增长不是最可怕的，内心里有一股狠劲，敢于勇往直前才是真的。