假如可以重来：46位高中生家长的肺腑之言，送给育儿路上的你我

北京十一中应该是初高中在一起的，非常厉害的学校，就类似我们这边，有的小学你上完之后直接升到他们的初中部，

《我们做对了什么-北京十一学校家长的陪伴与反思》这本书，是这所学校里刚经历过高考的学生家长共同撰写的，共46篇文章，每一篇都是陪娃学习的宝贵经验。

我们都知道，青春期的孩子叛逆，不好管，在这本书里，

感受深刻的是，好的教育，不是把孩子一个人往前“鸡”，而是父母和孩子并肩作战。

随着孩子年龄的增长，在育儿这条路上，越来越感觉到挑战，我喜欢往前看，就会豁然开朗。

所以，这一本来自高中生父母的肺腑之言，我不想错过。

我比较喜欢的是每一篇文章后面的“假如可以重来”这一部分，

当我作为一个小学生的家长，对有些问题比较苦恼的时候，我想看看高中生的父母是怎么看待这些事的，比如：

孩子喜欢打游戏；

孩子自主学习能力不强；

我到底应该怎样养育自己的孩子？

面对学习压力大的孩子，父母可以做什么？

每一位家长说得都特别好，所以，我把这46位家长说的话都抄下来了。

总结了一下，提到特别多的是运动，其次是阅读，然后是爱和自由的环境，带孩子郊外游行，社交能力等等，很受用。

1、提到最多的是运动

如果可以重来，我希望自己在跑步的同时，也能积极带动孩子跑步，通过体育锻炼，让孩子收获健康的体魄和坚韧的心态。P59

回想自己上高中的时候，每天早上起来，老师总是让我们先围着操场跑几圈，当时不明所以，现在非常认同，学习不仅是脑力，也是体力的支撑。

可是高中学业繁多，学习和运动真的很难平衡。而身在小学的我们，时间上还算充足，有空还是动一下。

带孩子一起跑步，或者坚持一个孩子感兴趣的体育爱好，就是当孩子抛开学习之后，他有一些喜欢的事做也挺好，运动会分泌内啡肽和多巴胺，会让身体感觉到轻松愉悦。

就像书中说的，跑步的初心从不是追逐极限，而是对健康的追求和自我的探索。而教育的初心又何尝不是如此？它绝不局限于一个亮眼的高考分数。

那么，我们养育的初衷呢，回到最初的那个婴儿状态，不过是希望他健康、快乐、平安的过一生。

2、然后是全方位阅读，避免孩子偏科。

假如可以重来，想让家里的书架上不仅有人文社科的书，还要多点科技方面的书。想从小培养孩子多看一点科普的书，激发孩子对理工科的兴趣。p110

有的是孩子本身对一类书比较感兴趣，有的可能是受父母单方面的影响，偏爱文科或理科。

这里讲的是一位孩子在选科的时候，化学老师建议孩子别选化学了，还顺便问了一句：家里是不是人文社科的书比较多？

这位家长很惊讶老师的问题，因为工作的原因确实是人文社科的书多，理工科的书少，而且小时候也没有给孩子过多的读科普绘本。

我觉得这一点很值得关注，就像我们家孩子，看书可以，但是英语书不行，他不是偏科，

而是因为我们把幼儿时期的阅读时间全部给了中文，导致英文看不懂，所以他也不喜欢看。

还有，就是我们家孩子之前一直看高铁和太空的科普，但是我真心觉得一些故事书会更温情，

故事能力就是共情能力，所以，这类书我就会刻意给他讲，尽量平衡一下。

3、排名第三的是爱和自由

假如可以重来，我依然允诺你在爱和尊重的暖阳中自由快乐成长，依然接受你不那么努力学习随你喜爱，学你想学，玩你想玩。P84

我们经常说，相信孩子，少讲一些大道理，少施加一些压力，尽量给予孩子一个松弛的家庭氛围，任他自由生长。

在这个从出生就开始内卷的年代，真正的“爱和自由”显得多么稀有，又有多少令人窒息的爱？

就像开篇那句话说的，父母爱孩子是本能，会爱孩子是一门科学。

我还是很喜欢这一篇文章的，因为她的孩子是散养，我也是散养，我们有一个很契合的点就是，自由的孩子更自律。

这一点感受很深刻，从我孩子身上目前为止得出来的结论是，散养，你不管他，

不代表他就会很放纵自己，很能玩手机，相反，他会约束自己，学习上也让我们很省心。

4、带孩子去旅行或者郊外游玩

假如可以重来，一定多带孩子到郊外山川游玩，多拥抱大自然，强健体魄，提升自信，不在分数的泥潭里挣扎，用更开阔的胸襟看待生命的考题，交出更满意的答卷。P187

曾看过一篇有关名校校长的访谈，说拉开孩子语文成绩的是作文，你的作文优秀，别人的作文也优秀，那么，哪一种作文可以得高分？

答案就是学生作文里面体现的价值观，就是这个东西，一下子把语文成绩拉开了，价值观从哪里来？

不止是书本，还要出去多看看外面的世界，体现的是你对这个世界多方面的综合评价。

不一定是花钱的旅行，郊外游行也可以的，哪怕是不为作文，我也非常建议孩子多接触大自然，感受四季更迭，美轮美奂。

如果可以，结合孩子的兴趣去旅行，喜欢博物馆的，就带他去当地的各种博物馆，然后是外地有特色的博物馆，孩子就很有可能爱上历史。

5、培养孩子的社交能力

到家后，他和小区的孩子不熟，经常自己玩，感觉这段经历对他与人交往的能力有影响。假如可以重来，应该就近入学。P193

我们情况差不多，陌生的不怎么熟的小朋友他都不玩，但是想玩的同学又住的比较远，天气好的话，周末我就会带他去玩一下。

我还是鼓励孩子多社交，每次上学的路上我都会叮嘱他，课间不允许赶作业啊，要和同学多玩多聊天，放学的时候我就问，今天和谁说话了...

孩子和同学或者同龄小朋友在一起玩，对他的情感发展和社交是最有好处的，有的大孩子可以把小孩子照顾的很好，但有时候也会有矛盾，相比之下，同龄人在一起玩更自洽。

不仅要培养孩子的社交能力，还要锻炼他勇敢表达自己的想法，有和大人沟通的机会，尤其是内向的孩子，社交更是不能少。

其实我也很感谢他同学的妈妈们，就是每次他都会主动聊天，阿姨××××××，而对方都给了他机会，愿意听他说完。

6、孩子喜欢玩游戏怎么办？

允许孩子适当玩电子游戏的同时，要鼓励他更多的在现实世界中扩大社交圈，广交朋友，锻炼孩子的社交能力。p172

高三，是一个多么重要而紧张的时刻？如果自家的孩子此时还在玩手机，估计大人都受不了吧？

这里讲的这位女孩，她不愿意像其他同学一样把游戏卸载，晚上还会在被窝里偷着玩，导致亲子关系紧张。

有一天，妈妈就问她，为什么每天都得玩，孩子说，每天登录有奖励，后来，他们想了一个主意，爸爸每天替她登录，她自然就少了很多牵挂。

这个事情，我觉得也分家庭吧？因为它真的很需要父母强大的定力。但是，父母的做法，确实也值得借鉴，

比如，她和孩子讨论游戏机制，替孩子做任务，了解孩子的需求，从根本上解决问题，而没有粗暴的一刀切。

假如可以重来，遗憾未必更少吧，如果说，我们从他人的事情当中能收获一点对自己有用的东西，这就值了。

也愿育儿路上的你我，少些焦虑，多谢从容！