湖南
老话说，“大道至简”。人这辈子，最有用的道理往往最简单。就一个字：养。年轻时候，我们都在“争”。争面子，争好处，争一口气。上了年纪才明白，真正的兴旺，得靠“养”。养精神，养身体，养品德。
一、少想点没用的，就是养神
人心烦意乱，多半是想要的太多。得不到就烦，得到了又怕丢，心永远悬着，哪能安稳？养神的关键，不是往里加东西，是往外扔——把那些不切实际的念头扔掉。
你看林则徐，官做得不小，但生活简单。他给自己写“无欲则刚”。后来被贬到新疆，他也没垮掉，反而给当地修水利、教技术，心里那口气一直是稳的。人把欲望收一收，把日子守好，心就定了。眼神清亮，心里不慌，这就是最好的风水。
二、把身体当回事，就是养身
身体是跟你最久的伙伴。年轻糟蹋它，老了它肯定找你算账。养身没那么复杂，就是日常的细心。
唐朝有个人叫柳公度，活到八十多，在当时算老寿星。他的法子很简单：不生气，也不狂喜，情绪平平稳稳；时刻注意肚子别着凉；吃饭有节制，不过量。就这些。养身靠的不是突击，是每天的好习惯：饭吃八分饱，天冷加件衣，没事动一动，最重要是少生气、少瞎操心。你照顾好身体，它才有力气陪你走远路。
三、多积点德没坏处，就是养福
人常说福气，福从哪来？很大一部分，是从你做的善事、攒的德行里来的。德行厚的人，有一种让人舒服的气场，身边麻烦少，帮忙的人多。
有个老故事。清朝有对夫妻，好心帮“落难”的一家子付了船钱，结果发现是骗子。妻子劝丈夫算了，别追究。后来，男人又好心买下了一堆滞销的药材。没想到第二年闹瘟疫，药材值钱了，他们因此发了财。更巧的是，当年那伙骗子，后来在兵荒马乱时，特地划船来救了他们一家。你看，有时候你宽容一点、善良一点，看似吃了亏，但福报可能拐个弯就回来了。
养德，养的是自己的心宽路广。对别人好一点，自己的世界也会亮堂一点。
说到底，老天爷对谁都一样，但它会悄悄帮着那些认真生活、心地良善的人。从今天起，少点胡思乱想，吃好睡好，对身边的人好点儿。你好好养着自己的一切，日子自然会慢慢旺起来。
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