在湘理，运动是一种生活方式

运动，是青春的全然绽放

奔跑，跳跃，穿行……

在湘理，定义青春有N种方式

每一次呼吸

每一滴汗水

每一个不服输的瞬间

都蕴含着青春的奋进力量

让我们一起走进这些运动达人的世界

感受他们谱写的活力乐章

中长跑

计科2409班段嘉瑶

在不久结束校园秋季运动会中，计科2409班的段嘉瑶获得了甲组女子1500米和3000米中长跑项目的第一名。

“跑步让我感到放松，特别是跑完后，心情会变得十分愉悦。”

虽然运动会当天下着雨，跑道湿滑，但并未影响到她，中长跑对耐力的考验，早在日常训练中刻进了她的节奏里。

每周三次以上的合练是常态，摆臂、跨步，每一个简单的动作背后都考验着她的恒心，即使疲惫感随着圈数不断叠加，她也总会靠着“再坚持一百米”的心理暗示鼓励自己继续前行。

“最累的时候不是冲线前，是跑到中途，感觉腿像灌了铅，连呼吸都在发抖。”她回忆比赛时。

段嘉瑶曾遇到成绩的瓶颈期，内心一度沉迷，某次训练后她坐在操场边，望着天边的薄暮思考过要不要放弃。但是“提升体能”的执念和“要做就做的最好”的劲，总能把她重新推回跑道上。

这次双冠不是终点。段嘉瑶把下一个目标在全省大学生运动会：“想试试更大的赛场，目标是前五。”

“先苦后甜，我相信只要坚持下来，走过的每一步都算数。”

体舞

计科2303班毛伊莉

“脚步踩实，眼神亮起来……”节拍鲜明的乐声，裹着训练室的汗息漫开，毛伊莉随着节奏舞动着身躯，脸上洋溢着自信而美丽的微笑。

与舞蹈的结缘始于一次偶然的观演，台上舞者闪闪发光的模样，让她萌生了“想看见不一样的自己”的念头，自此在母亲的支持下踏上了舞蹈之旅。

每一段优美的舞姿背后，是她对动作、节奏与表现力的较真：将动作拆成“零件”，对着镜子录视频作为参照，反复校准指尖的弧度、胯部的落点，直到形成肌肉记忆；连三餐的间隙、赶路的脚步里，她她也沉浸在舞曲中，把韵律揉进了生活。

成长的路上并非坦途：练桑巴时摸不透膝盖的松弛感，练斗牛时又不慎挫伤了腿。 “那段时间，我看到舞鞋就心烦。”桑巴的弹性仿佛一个捉弄她的幽灵，她越是用力，膝盖就越像生了锈的合页。“我感觉自己像个提线木偶，动作全是僵的。” 直到被老师点醒“用髋关节去带动“，她才豁然开朗，找到了前所未有的流畅感。

大一时参加的集体国赛，是她记忆里最亮的暖光。“那些日子，训练室的灯光总为我们亮到很晚，地板上的汗水印子叠着又干，干了又叠。”毛伊莉也曾因自己屡次失误而气馁，但是却在同伴的鼓励下重新振作，也让她更加刻苦的精进自己：回到寝室，她会反复观看学姐们的视频抠动作细节，哪怕是在睡梦中，那段熟悉的旋律也会环绕在她的脑海里。

当聚光灯汇聚于国赛舞台正中央的颁奖台上时，场上响亮的回音宣告着她们夺得了桂冠——喜悦如潮水般涌来，毛伊莉紧紧握着同伴们的双手，她们相互注视着对方，热泪盈眶。

“跳舞不是为了做对动作，而是享受动起来的心跳。”正是这般积极向上的态度，让毛伊莉在美妙舞姿中里舒展出了她的独特的生命力。

篮球

物联网2303班沈俊奇

“唰——”一声清脆的空心入网声，点亮了沈俊奇的篮球之路。他笑言：“自那以后，我每日都往球场跑。”篮球，从陌生到熟悉，逐渐成为他生活节奏中不可或缺的部分。

尽管已收获各种省、市、校篮球比赛等荣誉，但最让他刻骨铭心的，仍是大一那场“新生杯”四强赛。作为唯一闯入四强的队伍，他们一度领先十几分，胜利近在眼前。“我们太过年轻，以为领先就等于胜券在握。”沈俊奇回忆道。然而对手在最后五分钟实施全场紧逼，他们连连失误，最终被反超。终场哨响时，他呆立当场，“一片茫然，耳边只有自己的心跳声”。

那次的失败，成为他篮球道路上的第一个深刻印记。更令他遗憾的是，那个曾经紧密团结的队伍因为专业分流而各奔前程。“我们曾约定一起夺冠，却连一张合影都没留下。”

正是这份遗憾，塑造了如今作为副队长的他。赛前，他参与战术规划，针对性调整防守；比赛中，他密切关注队友状态，及时鼓舞士气；失利后，他总是第一个安抚队员。“有时候，一个鼓励的拍肩，比任何战术都有效。”他深知，凝聚团队比赢得比赛更重要。

从失败中站起来，需要的不仅仅是时间，更需要直面痛楚的勇气。沈俊奇坦言，曾有一段时间他不敢回顾那场比赛的录像，“每次回看，都像重新经历了一次失败”。

从不敢回看比赛录像，到坦然面对失败，沈俊奇完成了蜕变。他坚信：“真正的勇敢并非无所畏惧，而是在知晓路途艰辛后，依旧执着前行。”

跆拳道

机器人2301班尹佳腾

“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。

小学六年级时，尹佳腾便从电视中的跆拳道比赛中了解了跆拳道的五大核心精神，自此，一颗种子悄然落下，从白带到黑带，从爱好者到校队队长，跆拳道早已深深融入了他的生命。

在大一便与队友并肩夺得湖南省团体品势银牌 “那枚银牌的光芒，属于我们整个团队不灭的信念与拼搏。”

作为校跆拳道队队长，同时攻读繁重的机器人专业，尹佳腾的秘诀是“计划先行，效率至上”。他依靠周密的计划和高效的执行力，在学业、训练与管理间游刃有余。但备战省赛时，竞技实战的节奏让他也难以适应，训练中右脚脚踝反复扭伤，每次发力都伴随着剧痛。

团体品势的配合也屡屡出现失误，但每当他看到身旁汗流浃背却依然坚持的队友，看到教练不厌其烦地为他纠正动作到深夜，他会告诉自己：不能辜负这份信任与陪伴。是团队的温度，和内心那份“既来之，则战之”的执拗，支撑他走过了那段低谷，成功拿到了湖南省团体品势银牌。

跆拳道精神中的“克己”二字，对他影响至深。这种“克己”的专注力，让他在调试机器人、反复攻克技术难关时，能静心拆解，逐个击破。展望未来，他的目标是带领队伍冲击省赛金牌。

对零基础有顾虑的同学，他真诚的鼓励道：“我们不怕你没有基础，只怕你不敢开始。在这里，你将收获强健的体魄、托付后背的战友，以及一个连自己都会惊叹的更强大的内心。”

手握多项省级佳绩，尹佳腾继续在跆拳道与学业的双轨上奔跑，让跆拳道精神持续滋养自己的成长。

骑行

新能源2303邝航宇

从骑行社社长到独自踏上川藏线，邝航宇的高中毕业旅行选择了一场非同寻常的冒险。他选择了经典的318川藏线，开始了他的骑行之旅。

路上的震撼，藏在翻山越岭后的苍凉壮阔里，天空触手可及，让人在渺小中感知自由；更藏在陌生的善意中，与磕长头朝圣的藏族老人虽语言不通，一杯酥油茶却传递着纯粹的温暖与信仰。

但旅途远非坦途，最惊险的并非爬坡，而是一次意外救援——同行骑友不慎滑落山坡昏迷。在严寒中，他沉着报警、守护同伴、协助转移，最终化险为夷。在医院陪护同伴五天，这次经历让他直面生命重量，也更懂得担当。

当身体极度疲惫时，孤独感和自我怀疑会非常强烈，这时他学会将目标分解，不想着还有几百公里，只想今天要翻过前面这个坡就好。征途上，他与自己对话，把骑行当成一种修行，感受身体的痛苦和内心的挣扎，看着苦楚慢慢平复，也学会和自己和解。他与路上遇到的骑友短暂结伴，互相加油打气，那垭口飘扬的经幡，便是坚持的意义。

这段经历让他变得坚韧从容，更珍视日常与真诚。若重来一次，他依然会毫不犹豫地出发。他的建议是：“不要等，我们再也不会像今天这般年轻。勇敢迈出第一步！”

车轮滚滚，他在辽阔天地间，骑出了青春的宽度与深度。

羽毛球

会计2402班李子阳

匆匆准备好装备，穿越校园，乘车到岳阳市里的球馆，会计2402班的李子阳开始了他作为羽毛球教练的一天。这样的场景，是他大学生活的常态——在专业课堂与载誉无数的羽毛球赛场之间自如切换。

从最初的兴趣到深入钻研，他走过了一条平凡却不平庸的道路。

作为“初学菜鸟”一次一次地挑战并战胜专业队选手，最后在市内水平拔尖。技术基本完善成熟后，广泛参与了一系列比赛， “心性得到磨砺的同时，见闻也增长了许多”。

翻开他的获奖履历，从岳阳市运动会的单打季军、双打冠亚军，到湖南省锦标赛男单前八，再到湘潭理工学院“新生杯”冠军，这些成绩足以让许多人引以为傲。然而，李子阳却不这么认为：“赢，是羽毛球运动中最无用的东西。赢球对我来说没有任何感觉，输球才会让我反复复盘。”在湖南银行杯决赛中由领先局面到被对手翻盘的输球经历，成为他最珍视的宝贵财富。

作为学生、球员和兼职教练，李子阳在不同身份间自如转换。尽管训练时间有限，他总坚持“要么不练，要练就练到最好”的原则。

对他而言，羽毛球不仅是竞技，更是一场永无止境的自我修炼。

羽毛球

计科2401班周文萱

晨曦初露，体育馆内已响起清脆的击球声。周文萱的身影在场地间快速移动，球拍挥洒间，羽毛球划出一道道凌厉的弧线。汗水顺着脸颊滑落，她的眼神却始终专注，每个跨步都坚定有力。

“那场与湖南科大羽专生的对决，让我真正看清了自己的差距。”这场惨败成为她羽毛球路上的重要转折。作为非专业选手，她开始与“球搭子”探索独特的训练方式——互相切磋，在每一次对打中寻找突破。

羽毛球为她打开了一个更广阔的世界，让她结识了众多志同道合的“羽球人”。在这个过程中，她学会了倾听他人的建议，也敢于表达自己的观点，每一次的互动都成为她成长的养分，在交流中她变得更加自信从容。

训练场上总有她的身影。从发球的力度到网前小球的处理，她将每个技术动作反复打磨。曾经的她只会一味进攻，如今已学会在激战中保持冷静。“面对强手，我会深呼吸，把比赛当作训练，在冷静中寻找对手的破绽。”

回忆起羽协招新时摊位前排起的长龙，她的眼中闪着光，她看到了大家对羽毛球的热情，也让身为“羽球人”的周文萱感到无比自豪。未来，她准备考取羽毛球教练员资格证，从事教练员这个自己喜爱的工作，将全身心投入到发展羽毛球中去。

“胜利不是全部，更重要的是在拼搏中认识自我、超越自我。”

在湘理

运动是一种生活方式

它让清晨有了奔跑的意义

让黄昏有了汗水的光芒

在湘理

我们追求的不仅是知识的积累

更是健康的体魄

以及永远向前、勇敢奔跑的状态

还在等什么？

快快动起来吧！

撰稿/WRITER

夏雨淳 邹均佩 骆文轩 佘伟民

视频/VIDEO

何元 匡志达 张宇威 周宇 邹彬

排版/TYPESETTER

周志琦

审核/REVIEWER

傅瑶