【门诊日记】西安工会医院精神科主任医师王怀海：浑身疼麻身体不适，情绪才是幕后黑手？

门诊日记

在西安工会医院精神科，主任医师王怀海在临床诊疗中常遇到这样的患者：他们饱受浑身疼痛、麻木、乏力等躯体症状困扰，但经过全面检查，却未发现明显的器质性病变。王怀海指出，这类症状背后，情绪问题往往是重要的“幕后黑手”。

情绪与身体之间存在着紧密的神经和内分泌联系。当人长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪状态时，大脑会激活交感神经系统，促使肌肉持续收缩。尤其是肩颈、背部等部位，肌肉长时间紧张会导致局部血液循环不畅，代谢产物堆积，进而刺激痛觉神经末梢，引发疼痛和麻木感。同时，压力激素如皮质醇水平上升，会降低人体对疼痛的耐受阈值，使人对疼痛的感知更为敏感，即使没有明显的身体损伤，也会感到疼痛难忍。

情绪与身体之间存在着紧密的神经和内分泌联系。当人长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪状态时，大脑会激活交感神经系统，促使肌肉持续收缩。尤其是肩颈、背部等部位，肌肉长时间紧张会导致局部血液循环不畅，代谢产物堆积，进而刺激痛觉神经末梢，引发疼痛和麻木感。同时，压力激素如皮质醇水平上升，会降低人体对疼痛的耐受阈值，使人对疼痛的感知更为敏感，即使没有明显的身体损伤，也会感到疼痛难忍。

此外，情绪问题还可能通过改变行为模式间接影响身体。比如，焦虑、抑郁的人可能缺乏运动、睡眠质量下降，这些都会加重身体的不适感。

王怀海提醒，若出现不明原因的浑身疼麻、身体不适，且持续存在或加重，在排除器质性疾病后，应考虑情绪因素。可通过规律作息、适度运动、均衡饮食等方式进行自我调节。若自我调节效果不佳，应及时寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等综合手段，改善情绪状态，缓解躯体症状，恢复身心健康。

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稿件来源 | 精神科

内容编辑 | 外宣办 安明艳

稿件审核 | 精神科 王怀海

发布审核 | 外宣办 谭晓青

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