内容:
我们说“近者悦,远者来”,离你最近的人是谁?是你自己啊!
个人感悟:
001 我觉得真正的悦己,是自己为自己在纷杂的人世间建立一片独属于自己的心灵净土。
002 比如每天留一点时间,倾听和接纳自己的情绪,安抚自己不好的念头。
003 每天可以给自己创造一些快乐时光,比如听喜欢的音乐,读喜欢的书,让自己放松和喜悦一下。
004 如果每天特别忙,有很多事情要处理的时候,可以给自己规定一段时间不去理会。
005 保持童真般的好奇心,去用心发现生活中的美好。
006 为自己制造仪式感,庆祝自己小小的成功,或者给自己过重要的节日等。
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