多家医院开始行动：把护士“下夜班”改为“SD”！

导语

如何保障夜班护士的睡眠？

在医疗行业中，护士群体承担着 24 小时不间断的护理职责，轮值夜班成为许多护士的工作常态。长期的睡眠剥夺不仅严重影响护士的身心健康，导致职业疲惫、免疫力下降等问题，更可能因精力不足影响护理工作质量，关乎患者的就医安全。

为回应这一行业痛点，全国多地医院陆续推出 “护士睡眠日” 制度，以实际行动为护士群体的休息权保驾护航，彰显医疗行业的人文温度。

“护士睡眠日（SD）” 的核心机制是将护士下夜班后的第一天设为专属休息时段，当天原则上不安排培训、开会、加班等非紧急事务，为护士营造 “零打扰” 的休息环境。

让护士睡个好觉！

多家医院设立“护士睡眠日”

9月1日，山东省妇幼保健院护理部设立“护士睡眠日”，用实际行动回应护士关切，关爱护士身心健康，让每一位白衣天使都能"睡"个好觉。

具体措施：让关怀落到实处

排班标识：护士长在排班表上，用醒目的"SD"（Sleep Day）符号进行标注，让这份关怀看得见、摸得着。

全方位保障，确保休息质量

（1）工作豁免： 在SD日，除医院发生重大公共突发事件或极特殊的临床紧急情况外，该护士享有以下豁免权：

✅ 不安排任何形式的会议、培训、学习与考核。

✅ 不安排加班、备班或二线班（人力充足科室建议常态执行）。

✅ 不安排参与科室的文艺排练、体育活动等集体活动。

（2）通讯静默：建立“SD日通讯保护”机制。严禁因常规性、事务性工作拨打下夜班护士的个人电话，确保其睡眠不受干扰。

今年8月起，大同市第三人民医院推出护理人文关怀暖心措施，正式设立“护士睡眠日（SD）”，让夜班护士能享有更充分的休息和恢复时间，提升其身心健康和职业幸福感，继续以更佳的状态为患者提供优质护理服务。

为确保“护士睡眠日”不是纸上谈兵，护理部进行了细致周全的规划。护理部对护士的关怀，绝非仅停留在排班调整上，而是会进一步延伸到她们的职业成长与日常生活中。护理部积极开拓创新，开拓线上线下相结合的培训双通道。在课程设置上，精心筛选内容，坚决剔除烦琐无用的内容，让学习不再成为护士们的沉重负担。

5月6日，为了给护士队伍多一些关爱，南通市海门区第四人民医院护理部发起了倡导设立护士睡眠日"Sleep Day "活动，将护士下大夜班的当天设为"护士睡眠日"，在这一天，无特殊情况，医院及科室不安排护士加班、学习、培训、考核等活动，让护士"好好"休息，真正实现"零打扰"。

5月9日，绍兴市上虞妇幼保健院以“守护天使·践行人文关怀”为主题，正式启动“护士睡眠日（Nurse Sleep Day）”专项活动。

护理部主任王芳珍详细解读“护士睡眠日”实施细则，她强调：将护士下夜班后第一天设为“护士睡眠日”（SD），医院及科室不安排护士培训、学习及参与科室的其他活动，保障护士利用“护士睡眠日”获得充足的休息。

3月21日，联勤保障部队第902医院护理部发起了倡导设立护士睡眠日“Sleep Day”活动。

护理部要求科室：一是在护理人员排班中，针对下夜班第一天的护士在排班表中用特定醒目的标识“SD”(Sleep Day)代表“护士睡眠日”进行标注；二是护士长要做好月工作筹划，提前向护士公布安排，便于护士规划个人休息和生活；三是要优化护理人员的交接班流程，减少不必要的交接时间，使交班护士可以尽早进入休息状态。

“护士睡眠日” 的设立，既是医院人文管理的重要体现，更是对护士职业价值的认可与尊重。

不过，目前这一暖心举措的推广仍面临现实挑战。部分医院因医护人手不足、医疗资源有限等问题，暂未具备推行 “护士睡眠日” 的条件。业内人士表示，要让 “护士睡眠日” 真正惠及更多护士，不仅需要医院层面优化人力资源配置、完善管理制度，更需要全社会对护士群体的工作压力给予更多理解与支持，共同为白衣天使筑牢身心健康的 “防护墙”。相信随着人文医疗理念的深入普及，会有更多医院加入这一行列，让关爱护士成为医疗行业发展的重要底色。

来 源 / 华医网

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