江西
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“没人能跑赢时间。”
12月9日，苏炳添通过一篇深情长文正式宣告退役，为中国短跑史画上一个沉稳而庄重的句点。
这位年届36岁的亚洲速度象征、中国田径旗帜人物，终究迎来了告别赛场的时刻。
曾在赛道上以爆发力震撼世界的“苏神”，这一次用细腻笔触写下温柔告白。
不仅发布时间精心选定，更特别提及几位关键教练的名字。
短短数语间，承载的是跨越二十载春秋的坚持与深厚情谊……
好好告别
“浮沉浪似人潮哪会没有思念，你我伤心到讲不出再见。”
2021年全运会的最后一役，当苏炳添站在终点线后发表感言时，全场观众自发唱起《讲不出再见》，歌声如潮水般涌来。
即便心中万般不舍，也无法阻挡岁月的脚步。
此前接受媒体深度访谈时，他曾平静地谈起对退役的理解。
“我已经突破过极限，也真正触摸到了身体的边界，确实跑到再也跑不动了。”
同一批次的队友中，他送走了80后的身影，又目送90后陆续退出，独自坚守至最后一刻，堪称将自己的全部热能燃烧殆尽。
继全运会那一场无言作别的演出后，他在2024年12月9日这一天，正式向公众宣布结束运动员生涯。
在告别信的结尾，他郑重其事地致谢四位重要人物。
而这四人，正是成就“苏神”传奇背后的隐形支柱。
其中最为特殊的，无疑是外籍教练兰迪·亨廷顿。
苏炳添那闪电般的起跑反应，不仅是他的核心竞争力，更是黄种人在百米赛道抗衡黑人选手的关键武器。
但鲜为人知的是，这项技术的背后，站着一位来自美国的顶级田径导师。
他便是曾培养出男子跳远世界纪录保持者鲍威尔、三级跳远前世界纪录创造者班克斯的传奇教头——兰迪·亨廷顿。
2013年，他受聘成为中国田径队跳远项目的外聘专家。
尽管名义上负责跳远组，这位精力充沛的老将却对各个项目都抱有浓厚兴趣。
他时常穿梭于训练场之间，一会儿指导跳远队员动作要领，一会儿又驻足观察短跑选手的技术细节。
正是在这个过程中，苏炳添多次获得他的专业建议。
“频率虽快但身高劣势明显，这是硬伤。”
“前半程提速过猛导致后程乏力，起跑姿态不合理，整体节奏断裂且不连贯。”
根据兰迪的专业分析，苏炳添重新调整了起跑器上双脚的位置，并更换了起跑脚。
这位外教常常牺牲个人休息时间单独辅导他，直至2017年正式成为其主管教练。
他对苏炳添的力量体系、技术结构进行全面评估，逐项优化摆臂幅度与脚掌触地后的发力机制。
不负众望，第二年苏炳添便跑出9.91秒的佳绩，追平亚洲纪录。
然而2019年，因腰部旧伤复发，他被迫中断比赛长达18个月。
在这段低谷期，兰迪始终未放弃希望，甚至动用自己的人脉资源，联系瑞士顶尖运动医学专家为其制定康复方案。
这份执着与支持，成为苏炳添重返巅峰的重要动力源泉。
2021年夏天，他在东京奥运会上跑出惊世骇俗的9.83秒，刷新个人最佳，也创造了黄种人的历史新高。
“9.83”从此成为苏炳添人生的代名词，标志着亚洲速度的一次伟大飞跃。
但他辉煌成就的背后，绝非仅靠兰迪一人之力。
接力培养
“这孩子有潜力，适合走专业路线。”
最早发现苏炳添运动天赋的，是中山市古镇中学一名普通体育教师——杨永强。
一次体育课上，他注意到这个身材瘦小的学生竟能轻松跃起触及篮球篮板，立刻意识到其爆发力异于常人。
而彼时的苏炳添正苦恼于放学后频繁被老师留下补习功课，于是借加入校田径队之名，逃避课后留堂。
杨永强接纳了他，但起初并未明确发展方向。
尝试了一周耐力训练后效果平平，才决定让他试一试短距离冲刺。
结果令人震惊：一名初三学生，在百米测试中跑出了11秒7的成绩，完全超出预期。
起初他还怀疑秒表出现误差，反复测试数次，成绩始终稳定在相近区间。
自此，苏炳添正式踏上短跑之路，迅速成长为校运会乃至市级赛事中的“百米王者”。
就在此时，另一位伯乐宁德宝出现在他的生命里。
她在一场青少年比赛中目睹苏炳添凌厉的表现，赛后一路跟随，只为与他交谈几句。
“我是中山体校的教练，你很有天赋，要不要来我们这里系统训练？”
从乡村中学转入城市体校，意味着短跑不再只是爱好，而是职业起点。
每天清晨五点起床训练的生活极其艰苦，他曾一度萌生退意，想要偷偷回家。
宁德宝耐心开导，并请来启蒙恩师杨永强共同劝说。
在两位教练的合力扶持下，苏炳添迅速成长，仅两年时间就被广东省队破格录取。
他至今记得初入省队那天的情景：操场上有一位默默扫着落叶的身影。
那位看似平凡的清洁工，实则是未来引领他走向国际舞台的袁国强教练。
“第一次见到苏炳添，我就感觉像挖到了一块未经雕琢的宝石。”
袁国强家住得远，却始终坚持每天早上六点准时出现在训练场。
“哪怕天上掉粪，也必须按时出操。”
在他的严格要求和科学指导下，苏炳添逐步登上世界级竞技平台。
2015年，他首次突破10秒大关，跑出9.99秒的历史性成绩。
此后更以9.83秒震惊全球，奠定“苏神”地位。
成名之后，他从未忘记这位低调务实的引路人。
担任暨南大学体育学院院长后，第一时间邀请袁国强出任学院顾问。
十九年的师徒缘分，早已超越普通师生关系，化作一生铭记的情感纽带。
四位教练，分别承担启蒙、发掘、锤炼与升华的角色，共同托举起今天的苏炳添。
在他宣布退役之际，仍不忘逐一表达感激之情。
而选择12月9日作为退役公布日，亦别具深意。
2004年12月9日，少年苏炳添背着行囊踏入中山体校，开启短跑征程。
那是梦想启航的第一天。
整整二十年后的同一天，他在职业生涯的终点站停下脚步，给出自己的解释：
“从哪一天开始，就从哪一天结束，这也是一种圆满。”
结语
虽然苏炳添离开了竞技跑道，但他并未远离田径事业。
作为暨南大学体育学院院长，他将继续怀揣炽热初心，投身于青年人才的挖掘与培育工作。
36岁，不是终点，而是人生下半场的起点。
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