爱情长跑20年，黄雅莉《背后》谈保鲜秘籍

聚光灯之外，黄雅莉把日子过成一本诗集，曾经以“假小子”形象被众人熟知的她，如今已悄然完成人生转变，她是一名新手妈妈，也是一位极具行动力的生活美学家，允许一切发生的心态让她与曾经的自己和解。由阿维塔、宁德时代联合冠名，湖南卫视、芒果TV播出的《背后》，本周与嘉宾黄雅莉深度对话。对谈人张泉灵携手主持人赵一橙，联袂AI智能搭档，以“新手妈妈的挑战”为主题，探讨身份转变后的黄雅莉，如何在亲子关系中重新认识自己，在“严苛”与“宽容”态度转换间接纳生活的偏差。

新手妈妈”这个话题，人们惯常觉得女性成为了妈妈后，生活天然的就该围着孩子转，是琐碎又时刻相互羁绊的状态，而黄雅莉打破了这种固有观念。插花、盘罐子、露营、徒步……她对生活的丰富感受无关乎当妈与否。不论是20年前，还是20年后，她依旧纯粹喜欢唱歌这件事，从一个人撑起一场舞台到带娃唱歌的魄力，超长艺术创作生命与她的个人成长轨迹交叠，她说：“好好活着，就可能还在桌上。”

有工作的时候就做好工作，没工作的时候就做好自己，黄雅莉让脑海中的灵光一闪具象化，她在远离公众视野的时间里学会了骑摩托、滑雪、种菜，说起解锁的新技能她满是兴奋：“我连玉米都种出来了，可有成就感了！”这份感染力与生命力直击人心。我们常常追问，怎样才能活出自我？黄雅莉用行动告诉我们，自我不是遥不可及的远方，而是把当下的每一刻都过成自己喜欢的样子。

对于擅长表达的黄雅莉来说，成为家人是一辈子的事，她既是妈妈也是女儿。她说行动本身就是爱意的体现，会主动带着妈妈去拍写真，正如妈妈在她小时候每一个重要的日子带她去照相馆拍照。黄雅莉看懂了妈妈含蓄又藏不太深的爱，妈妈爱拍照、想记录，过去岁月里每一份定格的照片更代表着妈妈永不褪色的真心。

是家庭成员、是音乐人、是演员、是策展人等等，在自我与多重身份的拉扯中，黄雅莉也曾纠结要不要“摘出去一个”做减法，直到醒悟那些标签都是她自己，在不同的身份进行当中好好享受当下就够了。“你就是八宝粥啊，何必把你里面的红豆全挑出来，变成一个红豆粥？”朋友给出的生动比喻，更加坚定了黄雅莉迈出的步伐。