连吃1个月，结节突然疯长，女子慌了！很多人爱吃，医生提醒

“都说秋冬要进补，我哪知道会补出大问题！”宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)甲乳外科病房里，58岁的李阿姨(化姓)刚做完乳腺结节切除手术，躺在病床上感慨万千。

她没料到那个与自己“和平共处”了整整20年的乳腺结节，竟因一场“温补养生”风暴，在短短几周内迅速增大，最终不得不走上手术台。

进补一个月

左乳长出一个硬块

早在2005年的一次体检中，李阿姨就被查出左侧乳房有一个直径约5毫米的乳腺结节。多年随访，这个结节始终没有变化，不疼也不痒。

今年入秋后，随着气温骤降，李阿姨认为“年纪大了该好好补一补”，开始服用阿胶、蜂王浆，还炖起了雪蛤汤，每天早晚各一碗。“都是别人推荐的好东西，能养颜抗衰，还能增强体质。”她回忆道。

没想到，不到一个月，她突然感觉左侧乳房胀痛，摸上去还能明显感觉到一个硬块。在家人的陪同下，她来到宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)甲乳外科就诊。

接诊的甲乳外科张星主任医师详细问诊后安排超声检查，发现李阿姨的乳腺结节已从原来的5毫米增长到近18毫米，且边界不清、血流信号丰富，提示存在活跃增生甚至恶变风险。在医生的建议下，李阿姨接受了乳腺结节切除手术。

滋补品含有的类雌激素

成了结节的“燃料”

“像李阿姨这样的情况，我们在临床上并不少见。”张星坦言，“乳腺是一个对激素极其敏感的器官。很多阿胶、蜂王浆、雪蛤、胎盘素等养生补品，其实含有天然或类雌激素成分。对于已有乳腺结节的人来说，这些成分就像‘燃料’，可能直接刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长。”

张星提到，乳腺结节的形成与遗传、内分泌失调、情绪压力、生活方式等多种因素相关。长期、大量摄入外源性雌激素，极易打破体内原有的激素平衡，成为结节恶化的“加速器”。

“临床中遇到的患者对于乳腺结节的态度往往有两个极端：要么完全忽视，认为‘反正不疼就不怕’；要么一听‘结节’就恐慌，疯狂想‘散结’。”张星说，其实，绝大多数乳腺结节是良性的，关键在于科学管理。

他建议，对于已知有乳腺结节的女性，应坚持“三要原则”：

要定期复查，每6–12个月做一次乳腺超声，必要时加做钼靶或MRI；

要谨慎进补，尤其避免含雌激素或类雌激素的保健品，进补前务必咨询专业医生；

要保持规律作息、均衡饮食、情绪稳定，避免熬夜。