湖北
昨晚，儿子演讲忘词了，台下一片哄笑。他一路上气鼓鼓的不说话，回家后把校服往床上一摔：“丢脸死了！”还用双手捂着脸，那副样子，让人又气又好笑，
我脑子里冒出一个念头，青春期面子=生命，赶紧抛出“挽尊话术”，10分钟后他放下了捂脸的手，嘟着嘴说：“好像…也没那么糟哈。”
班会演讲，儿子播放的PPT突然卡壳，搞了半天没搞好，突发状况让儿子大脑空白，不知道说啥，呆愣着，台下同学一片窃笑。
当孩子觉得没面子很丢人的时候，父母第一反应是：“你还讲面子？小屁孩能有啥面子？”
殊不知，当个体意识萌芽之后，面子思想是人人都有的，小孩子也一样，如果我们看不见孩子的面子，就等于是忽视了孩子的荣誉感和羞耻心。
结果就是：娃把“羞耻”埋心里，下次再要上台直接装病请假。
《青少年自尊研究报告》指出：
• 12-16岁孩子，当众出糗的羞耻强度≈成人公开演讲失败；
• 父母如能及时给孩子疏导，孩子自尊恢复速度提升2.6倍，社交回避减少48%。
3步“挽尊话术”一起来学习：
① 共情羞耻
“你觉得刚才忘词了，大家在笑你，是吗？那种脸发热心发紧的感觉确实很难受。”
→ 把“丢面子”翻译成可描述的身体感受，孩子瞬间觉得“你懂我”。
② 多维比较
“你记不记得去年班长演讲也忘词了，他自嘲一句‘系统卡顿CPU宕机’，全班鼓掌呢。”
→ 用同伴案例告诉孩子：出糗≠社死，可逆转。
③ 高光重定
“你虽然忘词，但开头一段声音洪亮，表达流利，连老师都点头，你的勇气同学们也看到了。”
→ 把焦点从“失误”移到“亮点”，面子找回一半。
当晚，我让儿子把演讲稿重新录成短视频，发到班级群，配文：“CPU重启，系统升级，请验收2.0版本。”结果群里纷纷点赞。孩子很开心，表示以后上台演讲也要系统升级。
你家娃最近一次“丢面子”是什么时候？欢迎在评论区交流，让我们共勉吧。
觉得有用，转发给需要的爸妈吧。
（作者|麦兜妈妈 家庭教育研究者）
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