十陵街道青龙社区开展“健脑趣玩·乐享银龄”老年人趣味活动

随着年龄增长，老年群体易出现记忆力减退、反应变慢等情况，且闲暇时多宅家，对集体互动活动需求强烈。适度的脑力趣味活动既能延缓认知衰退，又能增进邻里情谊。12月6日下午，善巧社会服务中心联合成都市龙泉驿区十陵街道青龙社区开展“健脑趣玩·乐享银龄”老年人趣味活动，用低门槛、高互动的游戏，让社区老年人在欢乐中激活大脑、收获陪伴。

活动开场，社工以拉家常的方式拉近与老人们的距离，亲切的提问迅速引发共鸣，不少老人点头回应。随后社工顺势介绍：“今天咱们准备了反口令、音乐接龙这些好玩又不费劲的游戏，玩的时候既能动脑子，还能和老伙计们一起乐呵，大家放开玩就行！”轻松的交流消除了老人们的拘谨，现场氛围瞬间热闹起来。

进入游戏环节，社工与4名志愿者分工协作，引导老人们分组参与，确保每位老人都能轻松融入。

反口令游戏时，社工站在场地中央喊指令：“摸左耳！”“抬右腿！”，老人们反应迅速，有的手忙脚乱却满脸笑意，偶尔有人做错，便主动站起来唱一句老歌或讲个小笑话，引得全场鼓掌；社工逐渐加快指令速度，大家聚精会神，原本略显迟缓的反应在互动中慢慢变快，一位李阿姨笑着说：“这游戏真有意思，感觉脑子一下子‘醒’了！”

青蛙跳水接龙按座位分组，从“一只青蛙一张嘴”开始轮流接，“两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿”…… 有人接错数字，便分享 “年轻时的趣事”，老人们听得津津有味，接龙间隙还互相提醒“下一个该算几条腿了”，团队协作氛围格外浓厚。

木块叠叠乐和团队积木拼搭环节，志愿者协助行动不便的老人拿取道具，2-3人一组围坐桌边，抽积木时小心翼翼商量“抽哪块不会塌”；拼积木时互相出主意，手脑配合间，有的组拼出小房子，有的组拼出了青龙，举着作品拍照时，老人们的脸上满是成就感。

音乐接龙环节，社工播放《茉莉花》《我和我的祖国》等老歌，音乐暂停时，老人们纷纷举手接唱，即便有人记不全歌词，大家也一起跟着哼旋律，熟悉的歌声回荡在活动中心，不少老人跟着节奏轻轻点头，眼神里满是回忆。

分享环节，社工邀请老人们聊聊“今天最喜欢的游戏”，大家踊跃发言：王叔叔说“青蛙跳水最有意思，既能算算数，还能听老朋友讲过去的事”；张阿姨则偏爱音乐接龙：“听到这些老歌，就想起年轻时候参加文艺汇演的日子，太怀念了！”还有老人提到：“今天和大家一起玩游戏，感觉整个人都精神了！”真挚的反馈满是对活动的认可。

此次“健脑趣玩·乐享银龄”活动，不仅通过趣味游戏锻炼了老年人的记忆力、反应力，有效延缓认知衰退，更搭建了邻里交流的平台，减少了老人们的孤独感。同时，活动全程低门槛、高关怀，适配不同身体状况的老年人，让大家切实感受到社区的温暖。后续，善巧社会服务中心将继续开展更多适老趣味活动，为社区老年人的生活注入更多活力与色彩。