“大雪至，阴气盛”，提醒：1不去，2不补，吃3样，忌2事！

“月是小春春未生，节名大雪雪何曾。夕阳不管西山暗，只照东山八九棱”。时间过的飞快，转眼之间就是大雪节气了，这里要说一下，大雪并非指的是下雪，而且要知道历史上的大雪节气，几乎从来都不下雪，这倒是让人有些意外，还有一个颠覆大家认知的就是，事实上小雪节气，如果是小雪的话，也要比大雪节气大，这和古人说的，还是有很大差异的。

之所以出现这种现象，是因为小雪节气在前，气温比较高，空气中的水汽重量要比大雪节气更大，所以下大雪的可能性也更大。当然这些都是一个相对的概念，至于为啥要把小雪放在前面，大雪放在后面，可能和小暑大暑一样，它们都不过是遵循事物先小后大的一个顺序，仅此而已。

如果你对二十四节气，理解的比较深，或者是观察比较细微的话，一年当中，最容易出现下雪的节气，其实是在雨水，也就是2月下旬左右，这个时候南方的暖空气开始活跃，水汽开始丰富，而此时北方的冷空气势力仍然很强，强强对峙，暖气流在密度较大的冷气流上强烈，持久上升之后，降大雪的概率就增大。

不过有一点我们可以知道的是，大雪节气到了之后，气温会出现明显的一个变化，温度也会开始降低，这也就是我们前面提到的，大雪其实是一个反映气候变化的节气，那么这个时候就是阴气盛，降温明显，我们要做好什么呢？

“大雪至，阴气盛”，提醒：1不去，2不补，吃3样，忌2事，温补助阳安康过冬。到了大雪节气，这些讲究分别指的是什么呢？

大雪节气，1不去

不去冰面之上

这个时候虽然天气寒冷，有的地方也开始结冰了，但是因为寒冷的时间不够长，所以这些冰面并不是特别的坚固，如果去这样的冰面上玩，就容易导致失足落水的一个情况，给人带来非常大的一个麻烦，所以在这天的时候，一般不去冰面之上玩耍。

大雪节气，2不补

不乱进补，不补种子

在这个时候饮食上，我们要注意，吃一些温润暖阳的食物，这样吃起来人也会比较的舒坦，不要上来，就各种大补之物，比如说，各种人参还有海鲜等，这样反而会给身体增加很大的一个负担。

此外，就是现在地里的庄稼已经长的差不多了，在这个时候没有必要去补种了，因为天气本身就已经比较的寒冷了，这个时候去补，存活率也不高，甚至还会耽误一个时间。

大雪节气，吃3样

排骨、鸡肉、鱼肉

在这个时候，我们要多吃一些可以滋补的食物，比如说排骨还有鸡肉，或者是鱼肉之类的，都是很不错的一个选择，尤其是鱼肉，我们可以把它拿来炖豆腐，汤汁鲜美营养，肉质细嫩，还有丰富的蛋白质，同时还特别容易消化吸收。

其次鸡肉，还有排骨也都是这个时候适合去吃的，能够起到强壮体格的一个作用，还能帮助我们提高身体的抵抗力。

大雪节气，忌2事

忌赤脚、忌穿单衣

在这个时候，我们还要注意，不要打着赤脚，可以适当把袜子穿的厚一点，因为寒从脚起，如果不注意足部的保暖，那么一旦受寒，就容易导致抵抗力下降，甚至是出现感冒的情况。

此外，大雪节气天气温度下降，这个时候要记得添加衣物，不要再去穿单衣了，不然的话，也容易导致身体受凉，因此，在这个时候，我们要注意，天冷记得多添加衣物。

今日大雪节气，天气比较的寒冷，我们要注意，多吃一些时令的食物，在这个时候做好温补助阳的工作，也能帮助我们安康过冬，整个人也更加的舒坦。