河北
分享至
摄入过多反式脂肪酸会增加心脑血管疾病风险，还容易囤积脂肪。但在某些配料表中，每100克食物中反式脂肪酸含量小于等于0.3克，就能标为0，三招教你避开“隐形的坑”：
✅看标签：留心配料表里含有“氢化植物油”“植物奶油”“起酥油”的食物；
✅别贪嘴：喝了奶茶就少吃蛋糕、炸鸡等可能含反式脂肪酸的食物；
✅选新鲜：尽量选择鲜奶做的奶茶和现烤糕点等甜品。
来源：央视财经
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
