快乐的量化

旧金山的前沿大厦意外成为了一个实验的理想场所，这个实验将长寿医学推向新的概念领域。一个由神经技术公司、人工智能平台、去中心化研究小组，以及广义上可以称为该市证据导向的生物黑客社区组成的联盟，发起了他们所称的第一个尝试，旨在创建快乐、连接和同步的统一指标。该倡议称为 JoyScore，基于越来越多的研究，这些研究表明社会和情感体验是压力生物学、线粒体韧性和免疫状态的重要调节因素。开发者希望，能够量化这些影响的框架可以与步数、心率变异性和睡眠评分等熟悉的指标并列，尽管这样的雄心不可避免地需要强有力的数据支持。

Longevity.Technology：快乐一直被视为长寿的迷人附属品——足够愉快，但几乎不算是严肃的生物标志物——然而，越来越多的证据表明，我们的情感和社会生活对生物学的影响，与被打乱的昼夜节律或促炎饮食一样真实。将连接、同步和集体兴奋视为可量化的因素的决定，反映了这个领域终于跟上了自己的数据；孤独现在被认为会改变死亡曲线、影响免疫状态和削弱线粒体韧性，但到目前为止，我们没有任何指标来追踪这些因素。JoyScore 对于那些熟悉甲基化面板和多组学仪表板的人来说，可能听起来有些异想天开，但其基本前提绝非软弱——如果让生活值得过的体验在可测量上调节生物磨损，那么忽视它们无疑是糟糕的科学。

这一倡议所暗示的，颇具挑衅性的是，未来的某一天，体验健康设计可能与分子和机器并列于长寿工具箱中——声景、运动模式和工程同步可能成为处方暴露，而不是边缘好奇，保险公司有一天可能会发现自己在报销看起来可疑的快乐干预措施。当然，量化不可言喻的事物的热情可能会滑向过度，但像这样的开放科学合作为该领域创造了空间，以区分信号与情感，并探索情感生物标志是否能与更成熟的指标相抗衡。如果 JoyScore 能够经受科学审查并逃脱健康噱头的引力，它可能有助于将长寿引向一个更以人为本的视野——一个繁荣不仅仅是良好健康的副产品，而是其贡献者。

开发一种新的暴露类别

该项目的科学依据在老年科学中已有的研究发现基础上，扩展到许多临床医生仍然视为次要的领域。孤独与更高的死亡风险有着反复的关联，常常被比作每天吸烟15支香烟的生理影响；长期的社会隔离与炎症升高、睡眠结构紊乱和端粒缩短有关。相反，同步、音乐和集体运动在促进人际联系、提高疼痛耐受力和调节情绪方面显示了积极效果。这让研究团队有理由将情感提升和共享体验视为可以调节的生物学因素——尽管证明可量化的健康寿命益处将需要仔细测量，而不是乐观的推断。

因此，参与初始两晚实验的参与者将佩戴AWEAR的单耳EEG传感器，以捕捉与情感状态相关的脑电波模式，同时将进行血液和代谢标志物的检测，以评估催产素、CRP、GDF15和其他压力与恢复的指标。额外的数据来源于Blēo、Humanity Health和Rejuve.ai，提供生理、神经生理和算法洞察的混合。第一晚将在低刺激的环境中建立基线反应，而第二晚则会引入一个精心设计的“科学狂欢”，结合节奏性引导和同步运动。研究人员表示，这种对比应该能揭示工程化的连接是否会在神经化学和恢复方面带来可测量的变化。

谈到这一更广泛的转变，AWEAR的创始人安东尼奥·福伦扎博士表示：“长寿的下一个前沿不仅仅是分子——而是情感福祉。JoyScore是一种衡量和设计让我们活得更长、更健康、更快乐的体验的工具。”

关注连接

尽管长寿投资仍然偏向于分子、可穿戴设备和生物年龄时钟，但该领域的一些人认为，这些工具忽视了在生物和体验上同样重要的健康维度。“长寿领域对一切进行了痴迷的测量，却忽视了那些让生活值得过的东西：快乐、连接、归属、社区。JoyScore可以帮助我们设计和激励下一代最重要的产品和服务，”领导Longevity Rave和Collider Health研究的蒂娜·伍兹说。她的观点反映了一个更广泛的担忧，即定量的衰老模型可能会忽视许多老年人认为对他们的幸福感至关重要的因素。

该倡议中的合作伙伴各自占据不同的领域——AWEAR专注于使现实世界的脑电图（EEG）在认知和情感状态测量中变得可行，而OpenCures则作为公民科学的推动者，支持预防性试验。人类健康公司提供大规模的生物年龄数据，而声音营养师在心理声学和感官设计方面提供专业支持。这是一个多元化的组合，但反映了该领域日益增长的信念，即健康寿命不仅仅是由分子轨迹决定的。神经科学、声音工程和社会设计的融合是否能转化为可重复的衡量标准仍然是一个悬而未决的问题，尽管该联盟似乎决心在公众面前而不是闭门讨论这个问题。

Rejuve.ai首席执行官Jasmine Smith表示，人工智能的崛起使这一转变显得更加及时。“在技术，特别是人工智能正在渗透我们的工作和生活之际，我们需要激励和奖励那些满足我们对爱、连接、意义和目的需求的生活方面，”她说。

更广泛的健康寿命视角

经过验证的快乐评分（JoyScore）将会产生深远的影响。体验设计师、酒店集团和健康运营商理论上可以打造有助于情感恢复的环境；评估预防干预措施的保险公司可能需要考虑集体体验对生物老化的影响；人工智能平台可以开始将情感状态数据纳入风险模型。当然，这些都不是绝对的，但测试这个假设显示了我们扩大长寿研究边界的意愿。这个领域已经擅长于计步和基因组测序；它是否能学会计算快乐的生理反应，现在正从哲学问题转向实证研究。

佛罗里达州东南大学的迈克尔·萨格纳教授和国王学院的老龄化研究（ARK）的临床顾问表示：“就像睡眠评分改变了我们对睡眠的理解，步数改变了我们对运动的看法，我们希望快乐评分也能改变我们对人际关系、情感和繁荣的理解。艺术确实可以成为一种疗法。”

迈向更丰富的幸福生活模式

如果 JoyScore 获得广泛认可，它可能会影响我们如何衡量健康，以及如何在整个生命周期中理解幸福。长寿医学有时被批评过于关注分子精确性，而忽视了人类的实际经验；这样的努力表明，正在向一个更综合的模式转变，在这个模式中，情感和社会环境不仅是外部因素，更是健康老龄化的重要组成部分。随着研究的深入，挑战在于保持科学的严谨性，同时接受这样的可能性：一些最有效的长寿干预措施，可能也是我们最熟悉的。