只要将气血、筋脉调理得当，帕金森病便可不攻自破！

“医生，我喝了一个月四物汤补气血，咋手抖更严重了，还总觉得胸口发闷？”65岁的张叔（化名）确诊帕金森后，听人说“手抖是气血不足”，就自行买了补药，结果越补越糟。在中医看来，帕金森的手抖、僵硬不是单纯“气血差”，关键要分清是气血“漏了”还是“堵了”；更要揉开筋脉的“结”，让气血能顺畅滋养肢体。张叔后来调整方案，先通堵再养气血，仅两个月就说“手抖轻了，胸口也不闷了”。其实帕金森不是“绝症”，只是身体的“气血通道”堵了、“筋脉弹性”差了，调理对了就能稳稳控制。

第一步：先辨清——你的气血是“漏了”还是“堵了”？

很多患者一听说“气血不足”就盲目进补，却不知帕金森的气血问题分两种：一种是“漏了存不住”，一种是“堵了运不到”，补错了反而会加重病情，这也是张叔最初调理失败的原因。

1. 气血“漏了”：盗汗不止，越补越虚

“漏”的核心是“卫气不固”——卫气就像身体的“防护膜”，能锁住气血，若卫气虚弱，气血就会像“漏雨的房子”一样从毛孔流失，最典型的表现是盗汗：晚上一躺下就出汗，醒来枕头、衣服全湿，还常伴有乏力、怕风、手脚冰凉。这类患者若像张叔初期那样吃四物汤、阿胶等滋补药，会让身体“虚不受补”，多余的营养无法吸收，反而变成痰湿堵在经络里，加重手抖、胸闷。

调理关键：先补“漏”再养气血：推荐“固表止汗方”——煅牡蛎30克、浮小麦50克、大枣7枚，加水煮20分钟，每天喝一次。煅牡蛎能收敛固涩，像“补漏洞的水泥”；浮小麦能益气止汗，大枣健脾养血，三者搭配先把“防护膜”补好，阻止气血流失。

2. 气血“堵了”：舌紫筋粗，越补越堵

“堵”的核心是“血瘀气滞”——气血在经络里流动不畅，像“堵住的水管”，无法到达手脚筋脉，导致手抖、僵硬。典型表现是舌头紫暗、舌下青筋鼓胀，还常伴有胸口发闷、肢体麻木、大便干结。这类患者若盲目进补，就像“往堵住的水管里倒油”，会让血瘀更严重，张叔最初喝四物汤就是踩了这个坑。

调理关键：先通堵再补气血：推荐“温和通瘀方”——丹参15克、川芎6克、玫瑰花3克，用开水冲泡代茶饮。丹参被称为“血管清道夫”，能活血化瘀又不损伤正气；川芎行气止痛，让气血“动起来”；玫瑰花疏肝解郁，避免气滞加重血瘀。这个方子温和不刺激，不会像红花、桃仁那样导致出血，张叔盗汗止住后改喝这个，一周后胸闷缓解，手抖幅度也小了。

第二步：揉开“筋结”——让气血能顺畅“流到”手脚

辨清“漏”与“堵”并调理后，还要解决一个关键问题：很多帕金森患者后背脊柱两侧的膀胱经上，会有又硬又紧的“筋结”，一按就酸胀痛，像“冻硬的猪肉”。这些筋结是气血堵在筋脉里形成的“疙瘩”，哪怕气血补够了、通开了，也会被筋结挡住，送不到手脚，手抖、僵硬还是改善不了。

张叔的后背就有明显筋结，我们教他家人用“擀面杖揉筋法”，仅两周就感觉“手脚有劲了，僵硬减轻了”，具体做法如下：

工具准备：选一根光滑的木擀面杖（或玻璃瓶，裹一层毛巾防硌）；

操作方法：患者趴在床上，家人握住擀面杖两端，从脖子根开始，顺着脊柱两侧的膀胱经，轻轻擀向尾巴骨，力度以患者感觉“酸胀但不疼”为宜，每天擀10分钟；

重点部位：

① 肩胛骨内侧：这是上肢筋脉的“总开关”，擀开这里能缓解手抖、手臂僵硬；

② 腰眼上方（肾俞穴附近）：这是下肢筋脉的“总闸”，擀开这里能改善走路拖沓、腿部僵硬。

关键提醒：揉筋后要喝一杯温白开，帮助身体排出揉开的“瘀浊”，就像疏通水管后要放水冲一冲一样。中医讲“筋脉通，气血行”，筋结揉开了，气血才能顺利到达手脚，滋养筋脉，手抖僵硬自然会缓解。

第三步：三件日常小事——比吃药还养气血、柔筋脉

帕金森的调理不是“靠药硬顶”，而是把养气血、柔筋脉融入日常。张叔每天坚持以下三件事，配合前面的调理，两个月后生活基本能自理，具体做法简单易操作：

1. 睡前搓脚心：10分钟引气血下行，止手抖

中医认为“肾主骨生髓，脚心有涌泉穴（肾经起点）”，睡前搓脚心能把上涌的气血引到下肢，避免气血聚集在头部导致手抖加重，还能改善睡眠。具体做法：每晚睡前用温水泡脚5分钟，擦干后用手掌顺时针搓左脚心100下，再搓右脚心100下，搓到脚心发热为宜。

2. 手抖时敷脖子：10分钟暖气血，柔筋脉

帕金森患者手抖加重时，往往是“颈部气血不通，筋脉受凉僵硬”——颈部是气血上行头部、下行肢体的“枢纽”，一受凉气血就会凝滞，筋脉收缩，手抖自然更明显。应急办法：用40℃左右的热毛巾敷在脖子后面，敷10分钟，毛巾凉了就换。热毛巾能温通颈部经络，让气血顺畅流动，筋脉变软，手抖会快速缓解。

3. 保持好心情：疏肝气，让气血“不打结”

中医讲“肝主疏泄，调畅气血”，帕金森患者若经常急躁、生气、抑郁，会导致肝气郁结，气血运行受阻，加重筋脉堵塞。张叔之前总因“怕给家人添麻烦”而焦虑，后来每天傍晚去公园练太极，还和老伙计下棋聊天，心情舒畅了很多。他说“心情好的时候，手抖明显轻不少”，这是因为肝气顺了，气血就像“化开的蜂蜜”一样顺畅流动，不会在筋脉里“打结”。

小技巧：生气时做“深呼吸顺气法”——深吸4秒，屏息2秒，慢呼6秒，重复10次，能快速平复情绪，避免肝气郁结。

帕金森不是“神经坏了”，是“气血筋脉失调了”

很多患者被“帕金森是神经系统疾病”吓住，却不知从中医角度看，它的核心是“气血无法顺畅滋养筋脉”：筋脉靠气血滋养才能保持弹性，就像藤蔓靠水分滋养才能攀爬；若气血要么“漏了不够用”，要么“堵了送不到”，再加上筋脉结住了，自然会出现手抖、僵硬、动作慢。

田丰主任临床治疗多年所总结的“活龙舒颤汤”，正是遵循“先通后补、先固后养”的逻辑，既能滋补肝肾、益气养血（解决气血不足），又能化痰祛瘀、息风止颤（解决气血堵塞），还能通过个体化调整，针对“漏”或“堵”的不同情况加减用药，让气血能顺畅到达筋脉，滋养肢体。张叔在日常调理基础上服用汤剂，两个月后已能自己端碗吃饭、散步，生活质量大幅提升。

田丰主任表示；“对于想通过中医中药治疗的患者，可以选择来北京进行面诊，或者通过互联网远程视频进行就诊，两种方式都可以进行看诊，效果都是一样的”。

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