记者发现||大一过半，他们拒绝“连滚带爬”，找到了属于自己的节奏

“计划中是游刃有余，现实中却有点连滚带爬。”大一生活悄然过半，你是否也有过这样的瞬间？面对从高中到大学的转变，如何在纷繁的学业与活动中找到自己的步调，成了一场无声的成长必修课。

今天，让我们走近三位大一同学，看看他们如何在探索中，逐渐告别焦虑，找到了与大学和平共处的密码。

周佳圆（艺术设计学院）：

从“盲目硬卷”到“按自己节奏走”

初入校园，周佳圆和许多同学一样，曾被卷入“内卷”的漩涡。“看着大家都在‘搞事情’，我也一口气加入了好多组织，把日程表塞得满满当当。”她回忆道。然而，高强度的奔波并未带来充实感，反而让她陷入了严重的内耗。

转折始于一次主动的“断舍离”。她毅然辞去了不感兴趣的社团职务，只保留真心热爱的事情；在学习上，她追求高效专注，而非盲目堆砌时间。“我发现，当我不再跟着别人的节奏奔跑，不仅效率提高了，心态也变得更加平和从容。”

封晓英（艺术设计学院）：

“精准发力”而非盲目“内卷”

对于环境设计专业的封晓英而言，对抗内卷的方式是“精准发力”。面对繁重的手绘练习和CAD软件操作，她选择沉下心来，细细琢磨每一根线条的弧度，理清每一个建模的逻辑。“这些是未来职业的基石，必须扎实掌握。”

但她清晰地知道努力的边界在哪里。她不会为一张效果图鏖战到凌晨，也不会因同伴画得更快更好而焦虑。“我学会了给自己制定合理的学习计划，不让自己过度紧绷。努力，但不耗尽自己。”

梁佳妮（文理学院）：

在迷茫与焦虑中寻找平衡

从高压的高中切换到自由的大学，梁佳妮经历了普遍的迷茫。“我常常陷入矛盾：一方面害怕不够努力被同龄人落下；另一方面，又渴望体验社团活动带来的自由与快乐。”

在这种拉扯中，她开始尝试寻找一个平衡点。她发现，大学生活并非是非此即彼的单选题，而是可以兼顾的多选题。接纳这种“既要……也要……”的常态，本身就是在走向成熟。

大学生活从来没有标准答案

也没有唯一正确的节奏

它更像是一种寻宝游戏

重要的不是追赶别人的脚步

而是找到属于自己的路径

愿每一位正在经历

或曾经经历此般迷茫的你

既能保有向上生长的韧劲

也不失享受生活的从容

在这滚烫的青春里

编织出独一无二、色彩斑斓的时光

制作

大学生融媒体通讯社

新媒体工作室

文字

大学生融媒体通讯社

记者团

排版||李 泉

文字||王艺潼 刘百合

责编||梁叶霖

指导||徐晨 陈艳红

审核||刘 涛