班主任收藏！期末班级管理的“三抓”策略

在期末复习这个特殊阶段，班级管理的智慧与艺术，将直接影响学生的学习状态与考试发挥。那么，究竟如何在这段时间里做好班级管理工作呢？答案就藏在这“三抓”之中。

01

抓班级常规，筑牢稳定根基

期末复习阶段，班级管理的核心在于一个“稳”字——安稳的心态、稳定的成绩、平稳的秩序。

安稳关乎学生的心理健康，稳定关系班级的整体成绩，平稳则保障班级的正常运转。想要实现这一目标，抓好班级常规工作是关键，具体可以从以下几个方面着手：

1. 高效开好各类小会议

指导班干部召开小组会议、寝室长会议等小型会议。这类会议胜在“短小精悍”，时间控制在五分钟到十分钟之间，内容聚焦单一问题。

例如，寝室长会议专门针对就寝纪律，小组会议着重解决学习疑难。简短高效的小会议，不仅能为每日总结提供详实内容，还能帮助班干部及时发现并解决问题。

2. 坚持每日一总结：

与平时的周总结、月总结不同，期末复习阶段更适合每日一总结。

每天最后一节课后，班主任可以根据作业完成情况、任课老师反馈、班干部汇报以及自己的观察，在班级开展简短总结。

既要指出需要改进的地方，也要及时表扬表现优异的同学，并为他们颁发精心准备的表扬信。缩短总结周期，能让学生更清晰地明确第二天的努力方向。

3. 重视安全与健康管理：

期末复习期间，学生学习压力大、精神高度紧张，比平时更容易出现健康问题。

班主任要时刻关注学生的身体状况，督促做好通风、洗手等卫生工作，提醒学生保证充足睡眠，引导他们科学用脑、劳逸结合。

课间多走进教室，一方面能维护课间秩序，避免打闹现象；另一方面也能与学生聊聊天，缓解他们的紧张情绪，一举两得。

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抓复习氛围，点燃学习热情

复习氛围是班级中每个学生复习状态的总和，抓好复习氛围，本质上就是提升学生的复习状态。想要营造浓厚的学习氛围，可以从以下三个方面发力：

1. 明确目标，激发斗志：

让每个学生都制定清晰的考试目标，并且建议在全班同学的见证下完成。

例如，召开期末考试目标制定会，鼓励同学们大胆说出自己的成绩目标，以及想要超越的同学。在公开承诺的激励下，学生们的学习动力会被充分激发，班级也会形成比学赶超的良好复习氛围。

2. 及时奖励，强化动力：

适当的奖励是营造复习氛围的“催化剂”。无论是表扬信带来的精神鼓励，还是棒棒糖等小礼物的物质奖励，都能让学生感受到自己的努力被认可。

在每日总结会上，除了表扬成绩优异的学生，更要关注中等生和后进生的点滴进步。他们每前进一步都殊为不易，只有让每个学生的付出都得到回应，奖励才不会沦为少数人的“独角戏”。

3. 严格要求，保持状态：

即便期末复习试卷、作业增多，也绝不能降低对学生的要求。早读时，要求学生声音洪亮、整齐，以饱满的精气神开启一天的学习；课堂上，对听课状态、坐姿规范严格把关；作业中，对书写工整度、答题规范性一以贯之。

一旦放松要求，学生就容易懈怠。只有始终保持高标准，才能让学生持续保持良好的学习状态。

03

抓学生心理，守护心灵阳光

期末复习阶段，学生的心理状态往往会经历紧张期、疲惫期、烦躁期的阶段性变化。

这些心理波动，不仅源于知识复习的压力，更是长期备考积累的情绪集中释放。此时，班主任需要化身“心理导师”，用科学的方法和温暖的关怀，帮助学生平稳度过这段特殊时期。

1. 搭建多元情绪疏导通道：

主动开设“心灵驿站”时间，通过课间谈心、日记批注、匿名信箱等多样化方式，为学生打造安全、私密的倾诉平台。

当学生出现焦虑情绪时，采用“倾听—共情—引导”三步法：耐心倾听不打断，用“我特别理解你现在的压力”等话语表达共情，再通过分享自身经历或他人成功案例，引导学生正视情绪、积极寻找解决办法。

2. 传授实用心理调适技巧：

心理暗示法：引导学生将消极想法转化为积极暗示，比如把“我考不好怎么办”变成“我每天都在进步”，并制作“能量便签”贴在书桌前，强化积极信念。

呼吸放松法：教会学生4-7-8呼吸法（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒），帮助他们在考前快速平复紧张情绪，恢复平静。

目标拆解法：指导学生将宏大的考试目标分解成每日可完成的小任务，通过一个个小目标的达成，获得即时成就感，有效缓解焦虑。

3. 构建身心双重保障体系：

将运动与心理调节相结合，组织“5分钟课间放松操”，鼓励学生在课外活动时间到操场散步、慢跑，通过运动释放压力荷尔蒙；主动与各科老师协调作业量，确保学生每天睡眠时间不少于7小时；成立班级“心理互助小组”，发挥同伴之间的支持作用，形成良性心理循环。

通过身心同治，让学生以饱满的精神状态迎接考试挑战。

期末复习阶段，班主任既是细致入微的观察者，也是高瞻远瞩的领航者，更是学生信赖的主心骨。唯有真抓实干，将这“三抓”工作落到实处，才能帮助学生以最佳状态奔赴考场，收获属于自己的成长硕果。

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来源｜阿有老师说语文

作者｜阿有老师

编辑｜智库君

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