一周内，三个不同年龄的人锁骨“齐齐骨折”！这条春天爱露的骨头，冬天却成了“高危”地带

一周内，三个不同年龄的人锁骨“齐齐骨折”！这条春天爱露的骨头，冬天却成了“高危”地带

西安工会医院骨科

深冬的西安，寒风凛冽。在西安工会医院骨科，短短一周内接连收治了三位“同病相怜”的患者——他们的左侧或右侧锁骨，都不幸骨折了。

28岁的小胡（化名）骑电动车时被撞飞，短暂昏迷，醒来后左肩剧痛；36岁的刘先生（化名）骑车摔了一跤，觉得“忍忍就好”，两天后疼痛难忍才来就医；70岁的王阿姨（化名）在家中因头晕摔倒，右肩着地，不仅锁骨断了，还查出了多根肋骨骨折……

“锁骨，俗称‘美人骨’，到了夏天穿裙子时露出来很好看。但到了冬天，它却成了骨科急诊的‘常客’。”西安工会医院骨科主任蔺亚平说道。近期气温骤降，因摔倒、碰撞导致锁骨骨折的患者有所增多。

所幸，在史超副主任医师与张冰主治医师的相互配合下，三位患者顺利完成了锁骨骨折切开复位钢板内固定术，现已恢复良好，痊愈出院。

为什么冬天锁骨容易“受伤”？

骨科副主任医师史超解释，锁骨是连接肩胛骨与胸骨的“S”形细长骨，像一座桥梁，支撑着肩部的宽度和活动。它位置表浅，缺乏厚实肌肉的保护，本身就比较脆弱。

而在寒冷天气下，人体肌肉会不由自主地收缩、变“硬”，关节灵活度下降，反应速度也会变慢。一旦发生侧方摔倒，肩部或手掌撑地，巨大的冲击力会沿着手臂直接传导至这根“桥梁”上，极易导致其断裂。冬季衣着厚重，行动不便，进一步增加了失衡摔倒的风险。

是不是所有的骨折都要做手术？

主治医师张冰介绍，锁骨骨折的治疗方案因人而异，主要取决于骨折的位置、移位程度以及患者的年龄和活动需求。

1. 大部分儿童青枝骨折或成人无移位骨折：可以采用“8”字绷带或锁骨带进行固定，依靠骨骼自身的强大愈合能力，通常4-6周可初步愈合。

2.明显移位的骨折：如果断端错位严重，刺破皮肤（开放骨折），或伴有血管神经损伤，则通常需要手术干预。手术目的是将骨头复位，并用钢板、螺钉进行牢固固定，以便早期开始功能锻炼，避免肩关节僵硬。

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骨科医生划重点：冬季护肩防摔指南

摔倒时，学会“安全倒地”

如果不可避免要摔倒，尽量让身体肌肉着地“滚”出去，分散冲击力。切忌用手掌或肘部直挺挺地单点撑地，这个动作对锁骨和手腕的伤害极大。

给反应速度“预热”

早晨起床或久坐后，不要猛然起身活动。出门前在室内简单活动一下肩颈和四肢，让血液循环起来，肌肉反应更快。

穿对鞋衣，保持灵活

选择防滑性能好的鞋子，避免穿过于臃肿、限制肩臂活动的外套。走路时双手可轻微摆动，有助于保持平衡。

高危人群重点防护

骨质疏松的老年人、需在湿滑路面通勤的电动车骑行者，应格外小心。老年人可通过增强平衡力训练（如太极）、改善居家照明和防滑设施来预防。

受伤后科学处理：

一旦肩部受伤，出现肿胀、畸形、按压痛，甚至感觉骨头有摩擦音，应立即用三角巾或前臂吊带将患肢悬吊于胸前，固定患侧肩膀，并尽快前往医院就诊，明确诊断。

“锁骨骨折虽然常见且痛苦，但绝大多数预后良好。”蔺亚平主任最后提醒，“关键在于预防意外发生，以及受伤后接受规范治疗与康复。希望大家在这个冬天，都能保护好自己这座重要的‘骨骼桥梁’，平稳过冬。”

（注：为保护患者隐私，文中使用化名，本文依据真实案例改编，旨在宣传医疗技术的重要性，不涉及任何医疗广告宣传。所有治疗建议均需在医师指导下进行。）

稿件来源 | 骨科

内容 编辑 | 外宣 办 安明艳

稿件审核 | 骨 科 史 超

发布审核 | 外宣办 谭晓青

《西安工会医院·西安康复医院宣传片》