文化之脉 太极之乡丨傅宗元先生拳架赏析

（来源：邯郸网络广播电视台）

转自：邯郸网络广播电视台

2016年10月2日，永年杨露禅太极拳学院成立庆典仪式上，傅秋华女士（傅宗元之女）将三十余张傅宗元先生（1913—1984）拳照赠给该院院长韩清民。初次见到傅老前辈拳照，实在令人爱不释手。所幸傅女士很慷慨，不久之后也赠予我一套。

傅宗元先生一九三九年拍摄于上海。

傅宗元，出生于太极拳之乡广府南街人，是傅钟文的胞弟，师从杨澄甫先生学习太极拳。他曾经名噪一时，然而如今的太极拳界已对他知之甚少了。因此，他被称为“被遗忘的太极拳大家”。从上世纪20年代末至60年代中期，他扎根上海学拳、教拳，与其兄齐名，被誉为“上海滩二傅”。早在1929年，他就担任上海精武体育会太极拳教练一职，可谓少年成名。1944年10月，“永年太极拳社”成立，他出任学术组教练，并主持拳社日常工作。1966年春，他返回广府，在家乡义务传授太极拳，当代广府杨式太极拳家多受教于他。他在拳、剑、刀、杆、推手、散手等方面无一不精，尤其擅长推手与散手，其推手故事至今仍在广府流传。遗憾的是，生前拍照不多，傅秋华女士珍藏的这组拳照堪称绝版，从中我们可以领略到傅老前辈的走架神韵。下面附有几张拳照，笔者也不揣浅陋，试从三方面略作评述。

首先，眼神。俗话说“眼为心之苗”，因此太极拳很重视眼神的训练。习练太极拳，目光要凝视身前之手吗？答案是否定的。请看傅老走架，目视前方，平视而出。为什么要平视呢？傅老在其笔记可兹佐证，他写道：

“练拳时，眼向前平视。不可用力，不可瞪视，又不可呆视，要任其自然。久而久之，视力增强，使目光四射，精神提起。”

太极拳练习走架，实则也是推手，是在和无形的对手对抗，所以要时时刻刻设想身前存在对手。因此，走架必然要目视前方，关注对手的动向，而非目送自己之手。

其次，气势。傅老前辈同乡、太极拳家郝月如先生（1877—1935）有句名言“太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内。”什么是气势？那是修习者由内而外生发出来的一种不可名状、难以言传的态势。气势随着日久功深而增强。因此，太极拳行功走架须追求气势，而非外观之形式。切勿只求花哨，美如舞蹈，难如体操，从而使太极拳走向去武术化。且看傅老拳势，静中触动，腾挪之势呼之欲出，气势饱满、磅礴。这才是真正的太极拳味道，亦是一代宗师的风范所在。

第三，身法。身法是对习拳者肢体动作等做出的规范，四肢不妄动、不乱移，要合乎规矩。傅老行拳身法极为严谨，即便推手发人之时，身法也没有一丝一毫之散乱。修炼太极拳要求做到：头，头容正直，不低不昂，神贯于顶，提起全副精神；身，身体不前俯、不凸臀，中正安舒，支撑八面；步，步幅适度，两足呈不丁不八状，步走三角之势。弓腿无过无不及，膝盖不过涌泉，后腿曲蓄而有余。如此，则进退便捷，转换灵活；手，舒指坐腕，不紧不僵；臂，两臂撑圆，松活饱满；肩，不耸不紧，松沉向下。谨记：手足相对，肘膝相应，肩胯相合。上下相随，周身一家。劲合一处，神聚一方。傅老如教科书一般的拳势，值得我等后学者反复观摩、用心体悟、时时警醒。

图为傅宗元先生拳照。

傅老在推手中的气度神情，此处不作过多形容，相信读者自有评判。值得一提的是，傅老与赵斌先生之间尚有一段渊源。赵斌先生毕业于黄埔军校，投身军旅，戎马倥偬。虽然早年也曾随杨澄甫先生学过拳，但是后来因军务繁忙，多已淡忘了。直至20世纪70年代末，经由广府知名人士武兴仁搭桥，赵斌特意邀请傅先生前往西安。傅老不仅指导其子赵幼斌拳艺，也为赵斌先生本人集中辅导了一个多月。

杨志英

以上文章作者为广府太极拳协会副会长、郝为真武式太极拳学术研究会执行会长。