学会这套专业“保湿抚触操”，让宝宝肌肤滋润整个冬天！

寒冷冬季，干燥、瘙痒、红肿、脱屑等皮肤问题频繁困扰宝宝，尤其是皮肤功能尚未发育完善的新生儿，更需要细致呵护。小编整理了宝宝冬季护肤核心要点与专属保湿抚触操，帮宝宝守住娇嫩肌肤～

冬季常见皮肤问题应对

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干燥瘙痒

冬季气温与湿度骤变，会加速宝宝皮肤水分流失，引发干涩、瘙痒。此时应以保湿补水为主，选择温和无刺激的婴儿专用保湿产品。室内干燥时开启加湿器，维持适宜湿度，缓解皮肤缺水。若宝宝出现瘙痒现象，需避免宝宝过度挠抓或用热水烫洗，减少皮肤刺激。

2

泛红过敏

干冷天气易诱发新生儿湿疹、荨麻疹，需重点防护。尽量避开明确过敏原，减少皮肤接触刺激源。优先选用无酒精、无香料、无刺激性成分的护肤品，降低过敏风险。若过敏症状严重，如泛红范围扩大、伴随哭闹不止，需立即就医咨询。

宝宝保湿抚触操

抚触操不仅能促进宝宝神经发育、改善睡眠质量，还能帮助保湿产品更好吸收，让护肤更高效。建议在涂抹润肤产品时进行，步骤如下。

准备工作

1、调节房间温度至24-26度，避免暖风直吹宝宝；

2、阿姨洗净双手并搓热，指甲剪短磨平，取适量婴儿润肤霜于掌心搓匀；

3、让宝宝平躺在柔软舒适的垫子上，保持清醒且情绪平静的状态。

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第一步，面部抚触

1、将温热的润肤霜轻轻点涂在宝宝额头、脸颊、下巴处；

2、双手拇指从眉心向两侧太阳穴方向轻轻推抚，重复3次；

3、双手拇指从下巴中央沿下颌线向耳前轻轻滑动，重复3次；

4、用指腹以画圈方式轻柔按摩宝宝脸颊，舒缓面部肌肤。

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第二步，胸腹部抚触

1、均匀涂抹润肤霜于宝宝胸腹部；

2、双手交替从胸部中央向外侧轻轻抚触，动作如同翻开书本；

3、以顺时针方向在宝宝腹部画圈按摩，助力肠胃蠕动；

4、肘部、膝盖等易干燥部位可稍作停留，重点轻柔画圈按摩。

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第三步，四肢抚触

1、从宝宝肩部向手腕、大腿向脚踝方向，进行轻柔的揉捏式抚触；

2、逐个揉搓宝宝的手指和脚趾，注意不要遗漏指缝间；

3、用拇指在宝宝手掌、脚掌画圈按摩，刺激末梢神经；

4、辅助宝宝进行四肢伸展运动，轻轻交替屈伸手臂和腿部。

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第四步，背部抚触

1、让宝宝转为俯卧姿势，将润肤霜均匀涂抹于背部；

2、双手从宝宝颈部沿脊柱向下轻轻推至臀部，重复5次；

3、从脊柱向两侧轻轻分推，动作如同鸟儿展开翅膀；

4、双手在背部画大圈按摩，覆盖整个背部区域。

注意事项

1、每个动作重复3-5次，整套抚触操全程约10-15分钟；

2、力度以轻柔为主，以宝宝舒适无抗拒为宜；

3、抚触过程中保持眼神交流，用温柔语气和宝宝对话，如“宝宝舒服吗？”“阿姨在帮你涂香香哦”；

4、时刻观察宝宝反应，若出现哭闹、烦躁等情况，立即暂停抚触。

冬季婴儿皮肤护理，远不止是涂抹润肤霜那么简单。如果您想得到更加全面细致的指导，欢迎报名嘉乐会学校的育婴师课程。课程涵盖日常护理、辅食添加、常见病护理、智能体能锻炼等实用内容。

往期学员的课后反馈

“在嘉乐会学校的学习让我受益匪浅。过去只单纯的给宝宝涂润肤霜，现在学习了结合抚触操的手法，不仅能有效保湿、预防干燥，更能促进宝宝发育和亲子交流。从环境准备到轻柔的按摩手法，每一步都蕴含着对宝宝的细心呵护。我将把这份专业与爱心运用到日常照料中，用心守护好宝宝的娇嫩肌肤。”

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