河北
2025年12月，杨幂一段2024年7月的日料吃播旧视频突然火了，网友逐帧扒完发现，这位39岁、身高166cm还保持90斤的女星，镜头前看着吃得酣畅淋漓，3分钟里居然只真正咽了1个寿司和1口面条，剩下的不是摆拍就是浅尝辄止，#杨幂女演员的自律# 话题一天就破亿阅读，全网都吵翻了。
视频里，杨幂穿件宽松的蓝色睡袍，坐在铺着原木色餐垫的餐桌前，面前的日料拼盘摆得精致，三文鱼寿司、豚骨拉面看着就香。她拿筷子夹起寿司凑到镜头前，嘴角带笑像吃得多满足，接着扒拉面条的动作又快又利落，时不时眯眼点头，还轻声说“好吃”，全程表情生动，看着就像在享受一场美食盛宴。可网友放大细节一看，大多食物刚进嘴没停多久，要么悄悄吐了要么放下了，真正咽下去的少得惊人，这种“看着豪放实则超克制”的表演，被网友笑称是“分寸感美学教科书”。其实这不是她第一次因吃相引发关注，之前宣传时咬“假荔枝”只咬一小口，吃青提也小口轻啄，这次旧视频翻红，说到底还是大家好奇明星“镜头前吃相”和“实际饮食控制”的反差。
对于这件事，网友们分成了两派。支持者觉得，39岁还能维持90斤体重，背后肯定是常人扛不住的克制，这是对职业的敬畏。大家都知道她常年吃水煮西兰花、燕麦粥当工作餐，早餐固定燕窝牛奶加全麦面包，午餐只吃5-7分饱（比如5个饺子），晚餐还严格6点前结束。而且她早年拍《红楼梦》拔了4颗智齿，咀嚼功能受影响，小口吃也有健康考虑，再加上拍戏间隙还练拳击、普拉提，这份自律确实值得尊重。可质疑的声音也不少，有人说剪辑片段不能代表全天饮食，有观察称她实际吃了3个寿司，还有人担心这种吃法的健康风险。浙江大学医学院附属邵逸夫医院减重专家于卫华就提醒，长期吃得太少会让基础代谢掉20%-30%，还可能导致月经不调、免疫力下降，普通人瞎模仿真的很危险。更有人觉得，这事儿说到底是娱乐圈对女星太苛刻，身高165cm左右的女演员非要控制在80-90斤，这种畸形要求就是行业枷锁。
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