山东
从《黄帝内经》的理论奠基到历代医者的躬身践行，天人相应的智慧早已成为顺应时节、调和身心的经典法则！
顺时养阴阳
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
——《黄帝内经》
意思是圣人不会等到病了再治，他们更倡导通过养生避免生病，让身体保持好的状态，这就是相应的最终目的。
人体是自然的缩影，它的运转与四季更迭同频，夏季借盛阳养自身之阳，冬季顺闭藏养自身之阴，阴阳平衡、身心平和。
三伏借阳驱寒
三伏养阳旨在“借阳助阳”，方式多样，较日常的方式有食养、运动及作息调整，而较便捷的则是养生贴、推拿及艾灸等，各有所长，互为助力。
其中养生贴的应用更是古人智慧的延伸，将特定药材配置成敷贴，借助三伏盛阳促进药物渗透，驱寒邪、祛寒证。这种“冬病夏治”的养生方式，早在清代已蔚然成风。
三九藏阳固本
冬练三九，关键在于“藏”。这是一年中最冷的日子，阳气在内，阴气在外，需保持良好的作息习惯、多吃温阳的食物，同时避免剧烈运动，以免耗阳。除了避免“耗”，还需选择温和的方式来激发阳气，例如坚持推拿、泡脚等。
当然也可以选择更为高效、便捷的养生贴，扶正祛邪、调补阴阳，方寸贴敷间就能帮助人体抵抗外邪，预防疾病。如果你使用过三伏养生贴，也务必再搭配上三九养生贴，可进一步加强和巩固效果，为健康护航。
时节里的养生智慧
“冬练三九，夏练三伏”，藏在这句古训里的是中国人敬畏自然、调和身心的生存智慧。
《黄帝内经》是“天人相应”的起点，一代代医者踩着前人的脚印实践与深化，将养生智慧不断迭代与传承!
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